sół

http://i.imgur.com/xy2AepJ.jpg DZIEŃ 20. Jutro jadę składać wniosek do szkoły, więc luzik :D weekend przedłużony |-) Czekam na komentarze z waszej strony :-) Jedzonko bardzo dobre, szpinak!!! Od baaardzo dawna nie gościł na mym stole, taki dobry %-) Zrobiłem też dzisiaj bułeczki twarogowe :-D PRZEPIS 250g twarogu 250g mąki pszennej razowej 1 jajko [...]

bralem go tylko poltora tyg po 9 tabl dziennie. po 3 tabl na porcje Uwazaj zeby potasu nie przedawkowac sol potrawy itd zeby pozniej lepiej Ci woda zeszła.

zdecydowanie tak zeby organizm sie nie przyzwyczail przesol pare dni potrawy pozniej odstaw sol i zaczij brac artbuterol

Heh sprawdź ostatnie zdjęcie w moim poście to właśnie panga z warzywkami gotuje ją na parze troszke przyprawy do ryb, chilly, sól i biały pieprz. Spróbuj a bedziesz chciał jeszcze hehe

kluchy z twarogu 1kg twarog połtlusty, kilka łyzek mąki, kilka jajek, mozerella i sól do smaku wyrobic ciasto ,wrzucic na gotowana wode ,posypac mozerellą 250g bialka wiem ,ze mąka zakazana ,ale kluski rozpadłyby się bez niej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa19a4feede24608a0e972efdb3277d5.JPG

KOTLETY WOLOWE a'la mielone - proteinowa BOMBA Dzisiaj peoksperymentowalem ... 250 gr wolowiny na tatara - ja kupilem w "Biedronce" Ziola dalmatynskie Odrobina pieprzu 2 zabki czosnku 2 cale jajka Otreby owsiane (lub inne) Wolowinke rozdrabniamy i dodajemy przyprawy oraz wycisniety czosnek. W przypadku kupnej wolowiny na tatara nie solimy jej [...]

też mi się wydaje, że dobrze jest, sporo wody siedzi pas już spoko w cm, a widać że jest jeszcze pole do poprawy tnij ile tam potrzebujesz i buduj bo mięcha więcej by się przydało dzięki, tez jestem w miarę zadowolony ;-) fajnie że wychodzi - na razie Co do wody też mi się wydaje ze jest jej sporo za dużo, wg. tanity górny poziom dla mężczyzn , [...]

cv, poczes: 90g mąki, 90g jajek, 100ml mleka i sól :-) z tego wyszło 4 naleśniki :-) mąka pszenna pełnoziarnista z lubelli Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-21 07:18:20

to nie wiem :-P do tych z ostatnich zdjęć dałem 60g mąki, jedno jajko, 50ml mleka i sól. to wszystko. wyszły 2 naleśniki. może spróbuj tej mąki co ja kupiłem?

Niedziela regeneracja Coś na niedzielny obiad:/SFD/2016/11/13/133e618abd7544818b3067ec756c9371.gif SKŁADNIKI : 3 pojedynczych kawałków kurczaka (160 g porcja) 3 plastrów żółtego sera (15g plaster) 6 plasterków wędzonego, surowego boczku(25g plaster) ząbek czosnku sól, pieprz do smaku 2 łyżki oliwy z oliwek 0,5 kg małych ziemniaczków garść [...]

Noo heeej :-) Na wstępie, nie przeraźcie się długością posta. Więc... Żyje i mam się dobrze. Ciężko było mi się zebrać do wybrania produktów i stworzenia jako takiej diety, ale jest ! i powiem tak: JEST TEGO ZA DUŻO!! idzie zwariować, tyle tego jest. Z jednej strony produkt bezglutenowy np. ryż brązowy a z drugiej choroba Hashimoto w której tego [...]

co masz za sos przy pierwszym daniu ? Jogurt grecki majonez czosnek koperek sól pieprz :-P

Wojtas, arsenał potężny, daj znać jak Iron Pump, bo sam jeszcze nie próbowałem szczerze. I daj mi patent na szpinak, by można było to zjeść, ostatnio się pokusiłem i musiałem wyrzucić, bo coś nie wyszło %-). Iron Pump brałem wczoraj przed treningiem z P.Markiem. Pompa na plus mimo że robiłem nogi to żyły na cały ciele wychodziły... Dobra praca [...]

Wojo Zapodałbyś przepis na tą roladę z pieczarkami? Widzę pieczarki, płatki migdałów, co jeszcze? Później do rekawa ale też jakaś zielina tam jest - liść laurowy ? No i ile stopni i jak długo w piekarniku ? Chciałem na Świeta zrobić :) Dzięki serdeczne. Zmieniony przez - szefix w dniu 2013-03-29 15:37:11 Dzień wcześniej ten kawałek powinien [...]

Poprosiłam męża o weryfikację mojego planka, faktycznie tyłek był za wysoko . Następnym razem się przyłożę . Oto micha. Chleb jest bezglutenowy, wypieku własnego , pesto także własnej roboty (suszone pomidory, oliwa z oliwek, zielone oliwki, czosnek, ocet winny, bazylia, sól) Zmieniony przez - Luiza31 w dniu 2011-03-20 21:01:27

Nie wiem co ma w głowie Michał Konowalski, ale dodatek miodu w takiej ilości, żeby stężenie cukrów prostych wynosiło koło 5-6% tworzy z niej "izotonik"- to jest napój, który lepiej i szybciej się nawadnia od zwykłej wody. Żeby nie było to nawodnienie hipotoniczne (co na 100 % będzie miało miejsce gdy pijemy wodę destylowaną), trzeba dostarczyć [...]

To zależy kiedy go się pije, ale raczej tak. Dobrze, jakby tego sodu było nie więcej, niż 3-4 razy od potasu. W Muszyniance na 100 ml (jeśli wierzyć producentowi) są 64mg kationów Sodu i tylko 7 potasu. W Nałęczowiance masz dobry stosunek, ale mało mg/l (odpowiednio 11 i 2,8). Mi się podoba Staropolanka: 34 mg/l sodu i 22 potasu. (Jeśli mało Ci [...]

ja dziś z braku pomysłu na poranne jedzenie zaserwowałam sobie coś takiego w ramach jajecznicy: - 3 jajka - łyżka siemienia lnianego - sól, pieprz, oliwa Przepisu chyba nie musze podawać rozbełtać jajka, przyprawić, dosypać siemię, przerzucić na talerz, zjeść ja sobie jeszcze do tego dodałam 2 kromki Wasy Zmieniony przez - Lady M w dniu [...]

50g ryzu 3 jajka mala cebula troche curry troche ostrej papryki lekko sol i pieprz RE-WE-LACJA :D Smakuje jak coś serowego :D:D:D!

Heja! Co tu dużo mówić. W niedzielę pierwszy start. Forma jak na przetarcie gotowa. Dla mnie to już życiówka, więc z uśmiechem na twarzy lecę z tematem. Co do samego peak weeku - dzisiaj ucieliśmy węgle, woda i sól normalnie. Jutro dzień do ustalenia, ale pewnie troche wody utniemy i na noc podładujemy. Poniżej foto z dzisiaj rana. Cardio [...]