sól

Niekoniecznie sól, tylko sód :) Ale wiadomo o co koledze chodziło. Na przykład z serów żółtych, szczególnie długodojrzewających. Parmezan ma dla przykładu ~62% RDI sodu w 100g. Inne produkty mleczne jak jogurty, sery białe, choć mniejsze ilości. Szklanka soku pomidorowego to ok. 27% RDI sodu. W 100g suszonych pomidorów jest ~86% RDI sodu. Woda [...]

Pod względem składu wyżej wymiwniona sól Rzeczywiście będzie sporo lepszym wyborem.

Ronie wszystko warzone co do grama :-) zbytnio nie wiem jak zrobić ten zrzut więc napisze Ci jak dziś wyglądał mój dokładny jadłospis :-) 1. Dorsz pieczony 300g, ryż basmati 100g, sałatka warzywna z 30ml oliwy z oliwek. 2. Sałatka warzywna z majonezem , 3. Tatar wołowy 250g z ogórkiem cebulą i przyprawami.

Ja na przykład nie cierpię twarogu, ale jeśli zdarza mi sie go jeść to dodaje zdziebko, zeby nie bylo brylaste, jogurtu naturalnego sól, pieprz, szczypiorek, rzodkiew. Nigdy na słodko. Jogurtow smakowych nie jedz. Nie maja owocow i to bomba kaloryczna. W tamte wakacje zrobiłem sobie przerwę w ćwiczeniach i zacząłem sie delektować takimi jogurtami [...]

[...] się to zdarza w produkcji masowej (a jak się zdarza, to często są głośne afery). Ja bym osobiście darował sobie białko w powyższym przepisie - tylko żółtko. Posolić dobrze (sól powoduje odwodnienie i śmierć bakterii), ewentualnie jakiś ostry ekstrakt chili do tego. Na pewno coś by się dało wymyślić w ramach "sterylizacji". Pałeczki salmonelli [...]

no sol to ja dawkuje 3*dziennie i puchne jak na koksie

[...] jak pisze Krystian, najważniejsze jest to jak posilek całościowo jest zbilansowany. A chleb może być świetnym źródłem ww. Ja np kupuje w pobliskiej piekarniku gdzie w składzie mamy mąkę żytnia, pszenna, zakwas, sól wodę. Nic poza tym. Jeżeli dobrze tolerujemy pszenicę to moim zdaniem taki chleb nie będzie gorszym źródłem ww od białego ryżu.

[...] podobnie tylko zamiast samego kurczaka daje 200 gram pokrojonej w cienkie plasterki wołowiny, 200 gram piersi z indyka i 200 gram piersi z kurczaka! Do smaku daje oregano, sól, pieprz,przyprawe do gyrosa i sporo sosu sojowego.Po obsmażeniu mięsa wrzucam warzywa i troszke podlewam wodą żeby sie dusilo jakies 15-20 minut na małym ogniu wtedy [...]

paluszki zawierają sól a ona raczej nie pomaga w odchudzaniu. Rano ważymy zawsze mniej niż wieczorem wiec najlepiej ważyć się o tych samych porach dniach żebyś miał porównywalne wyniki..

Faktycznie żadna sól Ci nie potrzebna,dil mądrze gada. Igły 13x0,25 0,3 no nawet 0,4. Ale powinieneś mieć w zestawie z igła strzykawke.

a czy dostane odpowiedz na to czy wasz piroginian jest identyczny jak CREAVATE (TM) ? czy to podobna sol o innym skladzie po to by nie wykupywac patentu ?

[...] citrus bergamot, MSM 5g, GW 10mg, Multiwitamina Przed treningiem SFD POWER shot, 1g piracetamu, 30mg noopa, 1g tyrozyny Na treningu EAA 20g, Glutamina 15g, 5g kreatyny HCL, sól himalajska 2g Po treningu 100g WPC, Kolagen, Flexit Do drugiego posiłku po treningu Berberyna HCL 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, [...]

sa trzy wyjscia 1. masz dobry towar bo on byl w dobrej cenie z wiadomych dla nas wszystkich powodow 2. masz towar, ktory byl kiedys dobry ale dil nie przypilnowal i przegrzal (raczej dbaja o to zeby byl dobry, uwierz mi na slowo ale u wszystkich widzialem w lodowkach, zawsze) 3. masz towar, ktory byl dobry, ktos go sobie wbil a tobie spowrotem do [...]

Ok, ale popatrz na Gowika, który w stójce drepcze w miejscu. Mam sądzić, że na treningach był maszyną z ekstra kardio itp? Aj dont fink soł

wielkie dzieki Si2uiel jak zawsze do rzeczy :))))))))) tak jadlem do tej pory i tak bede jadl, chcialem sie tylko upewnic czy tak jest dobrze. Tylko musze uwazac na te gotowe salatki. A propo tych salatek to czy moge sobie pozwolic na taka salatke ze sloika??? SKLAD: -biala kapusta -marchew -cebula -ogorki kwaszone -papryka -woda -cukier -sol [...]

Czyli uwazasz iz na cyklu kreatynowym mozna zwielokrotnic nawodnienie komorek stosujac sol potasowa ? Fajnie wiedziec ;] Daj mi linka do calej wypowiedzi jak mozesz.

Dzięki ogromne za odpowiedź, 1 ampułkę rozrobiłem już po swojemu i teraz nie wiem co z tym zrobić. Najwyżej zrobię po Twojemu drugą, a tamto wywale i za jakiś czas dokupię. Nie może być sól fizjologiczna zamiast tej bacteriostatic water ? 500iu wystarczy, bo 350 enana wbijam co tydzień.

dzieki luke, pozdro zeweer:) chlopaki, jak przechowac kurde te pompke z towarem po szocie w lodowce? igle przetrzec wacikiem, zalozyc oslonke i wymienic na nowa dopiero przed nastepnym szotem? damn! i jeszcze jedno, wlasnie kupilem sol fizjologiczna Gilbert 5ml, napisane jest na niej "Sterile A" i jest rysunek przekreslonej strzykawki, czyli [...]

Skład: warzywa (cebula, marchew, papryka czerwona i zielona), cukier, koncentrat pomidorowy, pędy bambusa, ananas, zagęstnik - acetylowany adypinian diskrobiowy, sól, kwas mlekowy - regulator kwasowości, przyprawy. Dzieki wam serdeczne pozdrówka

Ja naturalne jogusrty bardzo lubię jako podstawę do sosów. Dając taki jogurt naturalny, łyżeczkę czosnku granulowanego (Kamis rulez ;) ), sól i pieprz i dodać do mrożonych warzyw. Mój ulubiony posiłek przedtreningowy: mrożone warzywa zmieszane z brązowym ryżem i kurakiem w kostce.