[...] sprawią Że będziemy biegać szybciej, ale umożliwią realizacje ( w sposób bezpieczny )środków treningowych które są za to odpowiedzialne. Żeby biegać szybko trzeba trenować szybkie bieganie. Oczywiście nie cały czas, w odpowiednich proporcjach i każda faza cyklu treningowego ma te proporcje różne. Dlatego w jakims sensie BS są niezbędne -ale to [...]
Panowie, szybkie pytanko, ostaryna faktycznie pomaga na stawy, bo ostatnio mnie bolą. Branie dawki leczniczej pomoże? Sugerują niby 10 mg, bo takiej ilości trzeba bawić się w odblok i jak wasze doświadczenia z wątroba? Kiedyś jechałem lgd plus gw, to po 5 tygodniach próby wątrobowe miałem 10 krotnie Z jakiej firmy były te produkty? Z wxn, wysokie [...]
[...] lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego bez przeszkód dorzucić super serie na biceps/triceps? Słowa [...]
[...] lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego bez przeszkód dorzucić super serie na biceps/triceps? Słowa [...]
[...] lat) trenowałem kilka dyscyplin ale nie miałem styczności poważnej z siłownią. Teraz się to jednak zmieniło i zacząłem uczęszczać do jednej z Wrocławskich placówek. Takie szybkie pytania: - lece z programem dla świeżaków czyli przysiady, MC, wyciskanie i wiosłowanie; czy można do tego bez przeszkód dorzucić super serie na biceps/triceps? Słowa [...]
Czesc puma, Ja mam pewien problem z brzuchem. Otóż nie moge zwiekszyc jego masy. Pisalem już na forum, jednak chciałbym uzyskac jeszcze opinie specjalisty. (dowiedzialem się tylko, że mam zwiększyć ciężar) Parę danych: Krótko i na temat: Plan treningowy: C, push, pull: Poniedziałek: C (nogi) Wtorek: Push Środa: Pull Czwartek: Brzuch [...]
[...] się 35-40kcal. Zależy to od masy ciała składu ciała czyli stosunku mięśni do tłuszczu i czy kroki były wykonane powoli czy w szybkim tempie. Na wolne tempo liczymy 35 na szybkie 40. Ale raz idziemy szybciej raz wolniej dlatego średnia wynosi zawsze 38 w Twoim przypadku razy 15tys dale 570kcal. Osoba ważąca 70kg bardzo umięśniona mało tłuszczu [...]
[...] -CAS +31% -WP +68% wnioski: -kazeina powoduje powolne uwalnianie aminokwasow do krwi ma duzy wplyw na zahamowanie/zmniejszenie katabolizmu -bialko serwatkowe powoduje szybkie uwalnianie aminokwasow do krwi,powoduje szybszy wzrost syntezy ale tez wiecej aminokwasow jest utlenianych ********** Badanie nr 14 ********** białko serwatkowe (WH) [...]
Pany, szybkie pytanie. Zrobiłem se badania hormonów wczoraj i dzis rano obudził mnie tel z kliniki. PSA wyszło 3,35, przy normie 0-1,4. Czy przyjmowanie GH może mieć wpływ na wynik ? Że na rozrost, to rozumiem, że tak, natomiast chodzi mi o to, czy może zaburzyć wynik. Orientuje się ktoś ? Tak btw, jakie macie wyniki PSA na bombie ?
Pany, szybkie pytanie. Zrobiłem se badania hormonów wczoraj i dzis rano obudził mnie tel z kliniki. PSA wyszło 3,35, przy normie 0-1,4. Czy przyjmowanie GH może mieć wpływ na wynik ? Że na rozrost, to rozumiem, że tak, natomiast chodzi mi o to, czy może zaburzyć wynik. Orientuje się ktoś ? Tak btw, jakie macie wyniki PSA na bombie ? powtórz [...]
Pany, szybkie pytanie. Zrobiłem se badania hormonów wczoraj i dzis rano obudził mnie tel z kliniki. PSA wyszło 3,35, przy normie 0-1,4. Czy przyjmowanie GH może mieć wpływ na wynik ? Że na rozrost, to rozumiem, że tak, natomiast chodzi mi o to, czy może zaburzyć wynik. Orientuje się ktoś ? Tak btw, jakie macie wyniki PSA na bombie ? Ja mialem na [...]
Koledzy szybkie pytanie, czy npp zawsze podbija prolaktynę? Chodzi o to, że już 6 lotka wbita (100mg e2d razem ze 100mg propa) i oto wyniki badań zrobione 14 godzin po strzale; Testosteron: 4400 ng/dl (175-781) Estradiol 100,77 pg/ml (20-47) Progesteron: 0,23 ng/ml (0,14-2,06) Prolaktyna: 8,49 ng/ml (2,64-13,13) Poniżej badania na samym propie [...]
Pany, szybkie pytanie. Zrobiłem se badania hormonów wczoraj i dzis rano obudził mnie tel z kliniki. PSA wyszło 3,35, przy normie 0-1,4. Czy przyjmowanie GH może mieć wpływ na wynik ? Że na rozrost, to rozumiem, że tak, natomiast chodzi mi o to, czy może zaburzyć wynik. Orientuje się ktoś ? Tak btw, jakie macie wyniki PSA na bombie ? nie wiem czy [...]
Siema. Szybkie pytanie ....wyniki z labu jakie sa takie widac. Jestem na niby bombie... 100mety bylo i od razu wskoczylem 100tury. Na turze libido klaplo,lece ciągle 30mg ed. Wczoraj o 21 poszedl tabs,dzisiaj zrobilem rano badania. Towar lipa ? Chyba nie mozliwe zeby test byl tak nisko po 10h bez tabsa tury gdyby towar byl ok [...]
[...] mnie inny zawodnik a po chwili kolejny. Obaj na pełnym kole, jechali z charakterystycznym dla niego dźwiękiem (to jest chyba najfajniejsze w pełnym kole). Ich tempo było za szybkie dla mnie na ten rok i dlatego nawet nie próbowałem się z nimi ścigać. Po idealnym asfalcie przyszedł czas na zły asfalt. Kilka km dziurawej nawierzchni. Nawierzchnia [...]
[...] - lub 13 malych posilkow,kazdy w odstepie 20min przez okres 240min - dostarczających w sumie 30g bialka serwatkowego (RPT-WP) badano kombinacje: AA vs CAS WP vs RPT-WP czyli szybkie bialko vs wolne bialko gdyz przez spozywanie malej ilosci bialka (RPT-WP) w krotkim odstepach czasu,spodziewano sie wyniku podobnego do spozycia kazeiny wyniki: [...]
[...] suchy , ale jednak schodząc do wagi <80 kg nie czułbym się komfortowo, te 2-3 kg powyżej jak dla mnie jest w sam raz https://i.imgur.com/gPiCWro.png Były rano pomiary to i szybkie dwie fotki, które pokazują trochę stan brzucha i że mimo wszystko trochę tam zleciało, a i noga z rana poprążkowana jest cała, chociaż to foto i tak w kiepskim [...]
[...] ktora ma zalecenie dodawac co trening - wiec zaklada sporo jak na swoje mozliwosci kg i z kazdym treningiem probuje sie z tym zylowac, bo ma dokladac co trening... szybkie przetrenowanie, zniechecenie do systemu! A jakby odrobine pomyslec, mozna rozbic glowne boje w danych dniach z uwzglednieniem dni na ciezszy/lzejszy co bedzie o wiele [...]