szybkie

Szybkie pytanie bo nie zdążyłem sie wczoraj zapyttac :D Gra jakas role kiedy brac beta alanine w DNT?

[...] co drugi dzień, którego jednymi z głównych składników są podciągania na drążku. Jak kumple zaczynali to podciągali się max 2 razy, ale stopniowo pomagali sobie i są u nich szybkie postępy. Ja ćwiczę z nimi miesiąc krócej, jednak po 2 miesiącach, ja nadal nie jestem w stanie sam podciągnąć się nachwytem nawet jeden raz. Podchwytem z 2-3 razy [...]

W sumie racja, jedna wystarczy :-) Dzięki za szybkie odp ;-)

Macie jakiies pomysly na domowej roboty gainery i inne szybkie do zrobienia dobry sklad BTW i sporo kcal ? Bo przy 4000kcal juz ledwo co mi idzie a wiecej posilkow nie wcisne. Owsiane,ryz+bialko to juz znane

Spadek się siły i regeneracji to normalne podczas odbloku. Zdaje sobi z tego sprawę, ale myślałem ze zmiany w wyglądzie będą drastyczne i szybkie. Na razie to najbardziej dotkliwe jest spadek libido duży, ale nastawiłem się do tego wcześniej psychicznie, wiec jakoś ogarniam. Czy proviron pomoże coś pomoc w tym temacie? Oby tylko nie zaszkodził ...

[...] pomogą, bo trochę się wkręciłem w te bieganie i nawet zacząłem trochę marzyć o przebiegnięciu maratonu. Ciekawe jest to, że jak biegam interwały to nie boli mnie te biodro (szybkie tempo, dłuższe kroki, mięśnie bardziej napięte), boli tylko po takich aerobowych biegach. Wczoraj podczas biegu jak zacząłem czuć biodro starałem się pobiec szybciej, [...]

[...] pomogą, bo trochę się wkręciłem w te bieganie i nawet zacząłem trochę marzyć o przebiegnięciu maratonu. Ciekawe jest to, że jak biegam interwały to nie boli mnie te biodro (szybkie tempo, dłuższe kroki, mięśnie bardziej napięte), boli tylko po takich aerobowych biegach. Wczoraj podczas biegu jak zacząłem czuć biodro starałem się pobiec szybciej, [...]

siema karki wychodze za chwile po siuwar szybkie pytanie, npp EAP brać czy nie? tzn. dobre to? Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-16 15:44:53

new age jest zaj**iste.pejsik zryty gar bezstresowe wychowanie szybkie dorastanie.wolność wszędzie%-)trzeba być zwycięzcą%-)ide gruntowac pokój bo siee odkacowałem cchyba%-)

toofca sprzedaj te sposoby na szybkie opanowanie się :-D

Siema, niestety nie wiedziałem gdzie wcisnąć posta, więc piszę szybkie pytanie, może ktoś doradzi jeśli w posiadaniu takowej wiedzy jest ;) Otóż Jestem od 1 kwietnia na IF, okno 8 godzin od 14-22. Pytanie moje brzmi czy można brać Animal Cuts z rańca na pusty żołądek (dwie porcje dziennie a mam problemy z zaśnięciem gdy cokolwiek pobudzającego [...]

szybkie pytanko - ćwiecznie/a na środek (wnętrze) klatki? zna ktoś ;)

Witam takie szybkie pytanie na diecie low carbo bd miał 1883 kcal średnio dziennie bd pojedzony mam mały żołądek :) a bmr mówi że mam mieć 3100kcal czy jak 1200kcal bd brakowało to dobrze czy źle , i ewentualnie jak to wypełnić ,, mam akurat w tamtym dniu i tak bd przez wiekszosc czasu 195g białka 92 węgli i 82 tłuszczu w tym 40 to z [...]

Witam takie szybkie pytanie na diecie low carbo bd miał 1883 kcal średnio dziennie bd pojedzony mam mały żołądek :) a bmr mówi że mam mieć 3100kcal czy jak 1200kcal bd brakowało to dobrze czy źle , i ewentualnie jak to wypełnić ,, mam akurat w tamtym dniu i tak bd przez wiekszosc czasu 195g białka 92 węgli i 82 tłuszczu w tym 40 to z [...]

[...] a np za pół roku zajmij się spalaniem tłuszczu. Aeroby dużo nie zmienią. 2. Przy Twoim stażu polecałbym raczej trening FBW 3 razy w tygodniu. 3. Co do białka WPC to nie nadaje się na sen, a okołotreningowo np z bananem nadaje się jak najbardziej, ze względu na szybkie wchłanianie. Na noc najlepiej wolnowchłanialne białko (twaróg, mleko etc)

[...] prop ;) za 2,5tyg dodaje wino 40-50mg ed nie wiem czemu ale jak pije cypio lub prop to *****sko boli w dupe w uda nic... ;d siła okrutnie+ jak na 3,5tyg takiego czegos sie nie spodziewalem za szybkie wtloczenie propa lub cypio = guz ;) Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-10 22:38:09 Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-02-10 22:42:19

prima i turanabol balkan bardzo dobry sprzęt. Nie dla tych co preferuja szybkie obrzęki wodne. Czyste mieso rośnie wolno.

to tak jak bys napisal ze jezdzisz PORSCHE lecz jezdzisz tylko na pierwszym i drugim biegu z 7 i mwoisz ze jest swietne za***iste i mega szybkie? kumasz???? czy tlumaczyc dalej???? zabawki sa po to aby sie nimi bawic....... Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2011-08-29 19:45:23

SZybkie pytanko :D mam enana balkana i npp balkana smialo mozna w jednej pompce cisnac ??:D pytam bo ktos mi namieszal w glowier :d

mi nawet nie chodziło o szybkie efekty wizualne, choć byłoby fajnie, ale właśnie wejście przynajmniej na kondycję sprzed koklusza