SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • skręt stopy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] szyna jest na tydzień i później należy się zgłosić do kontroli. W rozpoznaniu urazu napisał że to skręt stopy prawej. Z początku miałem dość dużą opuchliznę lecz teraz już prawie jej nie widać, ból także prawie ustał. Jak myślicie? czy jutro gdy się do niego zgłoszę każe mi nosić dalej szyne czy zdejmie ją? Proszę o szybkie odpowiedzi. Dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2011-01-11 17:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tsh wyniki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Po raz pierwszy robiłam badanie tsh,ponieważ od pewnego czasu jestem bardzo zmęczona .Mam bóle stawów i mięśni.Szybkie tętno i drażliwość.Ciśnienie skaczące.Nigdy poza okresem klimakterium nie odczuwałam ucisku w krtani.Wynik badania z 11.1,2011 to 0,004ulU Bardzo proszę o interpretację i poradę co mam zrobić.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2011-01-12 18:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciosy, szybkość

    Temat
    Sport Dla Wszystkich

    Witam czy wiecie może jak można poprawić sobie szybkość ciosu?? np. karatecy robią bardzo szybkie ruchy jestem ciekaw jak oni to robią może wiecie??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2011-01-13 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebne to białko ?? chudne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam szybkie pytanko jestem na diecie od ok 2 miesiecy , do tej pory spadlo jakies 5-6 kilo , teraz waze jakies 76 a chce dojsc do 70 , moze 68 i dopiero jak bedzie zero tluszczu do***ac t5roszeczke na mase trening na silce 45minut plus 45 minut bieg , 3 razy w tygodniu zjadam z rana krome czarnego chleba , szynke , ser , jajko , kawka potem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2011-01-14 16:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta w czarnym opakowaniu zdjęcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    brałem wszystko na raz fajnie roz******la ale szybkie spatki proponuje do tego okse albo coś na suchą mase i dużo białka............................. . . . . . . . . .. . . .. . . . . .. . . . . . .. . .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 507 Data: 2011-01-14 17:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zęby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobić jeśli dentystka wyrwała mi 4 gorna a teraz kieł który wyrósł mi u góry ma zejść na du. jak go szybciej zepchnąć ???????????????????????? Jakie są sposoby na zepchnięcie go ?????????????????? Szybkie !!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2011-01-14 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhadzka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w diecie w tym samym momencie można uznać dietę za przerwaną. Oprócz tego, że dieta kopenhaska jest rygorystyczna to jest to także krótka dieta. To tylko trzynaście dni, to szybkie odchudzanie by zrzucic 5, 10, 5 a nawet i 20 kilogramów. A oto dieta kopenhadzka i jej 13 dniowy plan: Dzień 1 i dzień 8 Śniadanie: filiżanka kawy i kostka cukru. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2011-01-15 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka//suplement na przytycie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Temat wcześniej założyłem w "Szybkie pytanie", ale niestety nie okazał się to trafny dział. Cytat z pierwotnego tematu: Jak w temacie. Szukam czegoś jak najlepszego na przytycie. Przy 174cm wzrostu ważę 53kg. I tak. Wiem - najlepsza byłaby odpowiednia dieta. Ale naprawdę próbowałem... Jednak pojawiło się kilka komplikacji: Po pierwsze - jestem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2011-01-16 02:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM - tri creatine malate

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Szybkie pytanie czy tcm tak jak mono nie różni się od innych tzn to samo co u jednego producenta kosztuje 50 zł u innego 70 zł to to samo ? Czy warto zainwestować w RX Gold Tri creatine Malate w sfd kosztuje 33 zł to połowa tego co pełen cykl na np cm3 ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): obawiam się że ektomorfik Wiek: 17 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2011-01-16 19:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę jeść jakieś śniadania na mase( i w miarę ich przestrzegać), ponieważ jakby nie patrzeć jest to najwazniejszy posilek , chociaż też przydałoby się ,że były łatwe i szybkie w przygotowaniu. I chciałbym się równiez dowiedizeć od Was czego nie jeść z posiłków takich typowo obiadowych( np. schaobwy z kapusta i ziemniakami itd.) Słodycze , [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2011-01-17 21:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Szybkie pytanie. Trzeci raz robie podejscie do metki za pierwszym razem po 9 dniach mi poryło watrobe za drugim po 2 tyg Teraz biore 2 tyg pakuje przerózne osłonki ale zaczynam ją znowu czuc wiec nie chce wiecej próbowac orali. Pytanie to czy moge zejsc przez tydzien z metki zmniejszajac dawke z 40mg do 0 i zacząć juz od zaraz propa, czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2011-01-19 22:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Masa] Proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Bardzo proszę o ocenę mojej diety, jakieś korekty jeśli trzeba :) Moja dieta: 1) Jajka(4sztuki),chleb Graham(90g),warzywo. 2) Ryba wędzona(150g),ryż biały(100g),warzywo. 3) Ryż biały(150g),tuńczyk w oleju(130g),majonez,warzywo. 4) Jajka(2sztuki),makaron(100g),pierś z kurczaka(150g),warzywo. 5) Ryż biały(100g),pierś z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2011-01-19 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • licencja ochrony

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam parę pytań odnośnie pracowników ochrony oraz licencji. Byłbym bardzo wdzięczny za szybkie odpowiedzi . Jeśli posiadam drugą grupę inwalidzką,czy mogę zrobić licencję ochrony,bo znam takich ludzi co mają grupę i licencję.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-01-20 13:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Ćwiczeń dla mnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 45kg) -hantla 7kg Z góry dziękuje i pozdrawiam Sebastian Do tych niezbyt kultularnych członków forum.Prosze niepisać komętarzy typu: - młody chce mało ćwiczć a otrzymać szybkie efekty itp. Aha i przepraszam za ortografię. Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 66 Wzrost: 175 Cel treningowy: Mięsień najszerszy grzbietu Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-01-21 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bieganie itp. gimnastyki na zwinność,zreczność,gibkość,szybkość. Plus brzuszki. Wiem że można się podciągać nachwytem, podchwytem, szerokim bądz krótkim rozstawem. A także szybkie podciągania bądz powolne. A także pompki: klasyczne z szerokim/krótkim rozstawem, niesymetryczne szeroko/krótko, z nogami na podwyższeniu szeroko/krótko. Podobnie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-01-23 18:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia domowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] o trening na całe ciało(ręce,klata,grzbiet, ale także nogi,łydki oraz brzuch) Wiem że można się podciągać nachwytem, podchwytem, szerokim bądz krótkim rozstawem. A także szybkie podciągania bądz powolne. A także pompki: klasyczne z szerokim/krótkim rozstawem, niesymetryczne szeroko/krótko, z nogami na podwyższeniu szeroko/krótko. Podobnie ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2011-01-23 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja usprawnienia działu Szybkie Pytania

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, nie wiedziałem gdzie to umieścić więc postanowiłem tutaj, jeśli nie ten dział lub było coś podobnego to przepraszam. Dział szybkie pytania przeznaczony jest dla niezarejestrowanych użytkowników, jednak dużą ilość tematów zakładają użytkownicy zarejestrowani. Dzisiaj kilka razy dało się przeczytać posty z upomnieniami "To dział dla [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2011-01-23 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastawki mitralnej". Czasem zastawka komory w sercu się całkowicie nie zamyka. I czy to dyskwalifikuje Thermo speed? Nie chcę mieć żadnych większych problemów z sercem, dlatego pytam. Jeśli nie to, to co proponujecie na szybkie zbicie tłuszczu? Pozdrawiam, Karol P.S. Czy to prawda, że stosowanie Aspiryny także pomaga? Tzn. Zwiększa pocenie się?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-01-24 00:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Python + Avenger + HS4 :)

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam , chciałem przedstawić recenzje zestawu Heavy Avenger + Python oraz Stojaczków HS4 Zaczne może od zdjęc , a na koncu wrzuce podsumowanie Haevy Avenger + Python (obok jeszcze stara ławeczka) 1. paczuszki 2. Avenger po rozpakowaniu 3. Avenger po złozeniu 4. Python po odpakowaniu 5. Małe mankamenty.. (opisze dalej) 6. Python po złozeniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2011-01-24 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina +gainer + bialko (whey protein)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie czy moge brac l-glutamine, gainer i bialko razem? poniewaz zaczynam cwiczyc i kupilem pare produktow i nie wiem czy moge je razem brac. z tego co przeczytalem moge brac gainera i bialka razem oraz bialka z l-glutamina ale nie wiem czy moge l-glutamine z gainerem. prosze o szybkie odpowiedzi. :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2011-01-24 19:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)