SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Panga - polecam amatorom ryb!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepiej papierowym ręcznikiem, skropic sokiem z cytryny, natrzec dobrą przyprawą do ryb, obtoczyc w bułce z dodatkiem majeranku i soli i tak przygotowana smażyc na dobrej oliwie przez ok 2,5 minuty z kazdej strony. Podawac mozna z masłem czosnkowym lub plasterkiem cytryny, jest to naprawdę smaczne i w miarę "szybkie" danie. Smacznego!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 22:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy po tym polaczeniu prztyje jakies 10 kilo czy tylko sila pojdzie nie doradzajcie mi domiesniowych poniewaz boje sie strzykawek wie m ze najlepszym doustnym bylby anapolon ale za duzo skutkow ubocznych i za szybkie spadki wiec go nie wezme nie wezme tez metki co mi polecacie w tabletkach zeby przytyc 10 kilo w ciagu jakiegos miesiaca

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2005-08-10 13:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są potrzebne i decydujące o sukcesie w danej konkurencji. Dokonując wielu uproszczeń, można powiedzieć, że w mięśniach szkieletowych mamy włókna białe, które są duże, silne, szybkie, ale mało wytrzymałe, oraz włókna czerwone, które są małe, wolne, słabe, ale odporne na zmęczenie. Stosowanie bodźców krótkotrwałych i silnych będzie rozwijać włókna [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2005-08-12 10:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZesto mam tak,że nie mogę zasnać...Czasami kłade się o 23 i męcze się przez 3 godziny...Może ma ktoś jakiś dobry sposób na szybkie zaśniecie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2005-08-12 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Newsy ze świata boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    Wczoraj odbyła się konferencja prasowa promujaca walkę Samuela Petera i Wladimira Kliczki. Bokserzy spotkali się pierwszy raz. Oboje byli pewni swego i zapowiadali szybkie zwycięstwo przez nokaut. Przypomnijmy, że tego samego wieczora, Miquel Cotto spotka się z Gianluca Branco w walce o tytuł organizacji WBO kategorii super-lekkiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2005-08-13 11:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CIEKAWY POMYSL :-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Koleś ma atomowe kopnięcie. Jak za***ie to pilka leci powyzej 100 km/h. On chodzi na silke i cwiczy tylko nogi. Podobno bierze na nogi na suwnicy 350kg . Jego celem jest szybkie schudnięcie. Mówił ze przez wakacje schudnie 20kg. A w tym celu będzie grał w gałe codziennie w grubej bluzie, żeby sie lepiej pocić. narazie chyba chudnie... nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2005-08-13 20:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki a podswiadomosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od niedawna biore thermo fat burnera - nie wierze w cuda ani w to ze tylko on rozwiaze moje wszystkie problemy z waga jednak podswiadomie z pierwsza dawka zaczelam liczyc na szybkie efekty. nie ma moim zdaniem cud specyfikow jednak gdy juz znalazlam sie na silowni tak bardzo rozpierala mnie energia ze pomimo dluuugich meczarni w zaskakujacym dla [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2005-08-16 08:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jest opuszczanie wcześniej tułowia lub nóg oraz nierównoczesne unoszenie tułowia i nóg. PRZYCIĄGANIE KOLAN Siedząc w poprzek ławki, chwytając za tylną krawędź, wykonujemy szybkie ruchy uginania i prostowania nóg. Uginając nogi złączone razem staramy się zbliżyć je maksymalnie do klatki piersiowej. Natomiast prostując staramy się, aby stopy nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3699 Data: 2005-08-17 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis ćw. BY sewim !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest opuszczanie wcześniej tułowia lub nóg oraz nierównoczesne unoszenie tułowia i nóg. PRZYCIĄGANIE KOLAN Siedząc w poprzek ławki, chwytając za tylną krawędź, wykonujemy szybkie ruchy uginania i prostowania nóg. Uginając nogi złączone razem staramy się zbliżyć je maksymalnie do klatki piersiowej. Natomiast prostując staramy się, aby stopy nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2005-08-18 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] energii i zwiększającymi koncentrację: kofeiną, tauryną, chromem i witaminami. Wygodne w użyciu jednorazowe opakowania umożliwiające szybką aplikację. Przeznaczenie: szybkie dodanie energii zwiększenie koncentracji zapobieganie hipoglikemii SPEED ENERGY -- THE BEST ENERGY FOR FINALE ENERGY ENHANCER Dextrosa - fructosa - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2005-08-19 10:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo biogenixa pomaramczowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szybkie pytanie czy dobre, bo mam okazje wlasnie na pomaranczowe tanio

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2005-08-19 20:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!mam jedno szybkie pytanie:) po jakim okresie czasu brac po raz kolejny kreatyne?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2005-08-21 12:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorka ze zawracam glowe ale ....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej ziomki sorowa ze glowe zawracam ale jak mam diete biore massa kreatyne to moge zjesc sobie frytki na oleju zrobione kurde bo mam ochote... prosze o szybkie odpisanie ;d

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2005-08-21 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robic, szybko schudnac bez kosmicznych diet ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to takie ktore sam bym przygotowal a nie jakis kosmos), redukcje (nie wiem na czym to polega). Natomiast głodówek to nie chce :). Wiem ze jakis ruch byłby wskazany dlatego biegam i pływam. Chciałbym zebyscie mi podsuneli jakis pomysl na szybkie zniszczenie tego. Dzieki wielkie z góry pozdrawiam Zmieniony przez - durnaja w dniu 2005-08-23 00:57:57

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2005-08-23 00:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w bark istrzasznie napuchla mi lapa to byl moj 4 strzal aplikuje ome 2 razy w tygodniu ,mieliscie moze taki przypadek? mam lape spuchnieta ale ruszać nia moge ale jakikolwiek mocniejszy dotyk powoduje bol podczas lekkiego dotykania w okolicy barq czuje coś twardego.jezeli ktos mial to samo niech napisze prosze o szybkie odp.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2005-08-23 17:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen jako dodatek do HIT?

    Temat
    Trening w domu

    Co o tym sądzicie? Czy basen raz w tygodniu dobrze wpłynie na efekty treningu?? Jeśli tak, to w jaki sposób pływać- czy szybkie sprinty z przerwami, czy np. pół godziny bez przerwy spokojnym tempem? Zależy mi na przyrostach masy mięśniowej i siły.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2005-08-23 19:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przy kazdym transferze pamietac tez o kibicach i ich zdaniu na kazdy transfer bo jesli do Legii trafia zawodnik obrazajacy wczesniej e(L)ke to jak mozna go lubic? 3.Zbyt szybkie postawienie na Jacka Zielinskiego.Uwazam ze ITI najpierw powinno zatrudnic kogos bardziej doswiadczonego,a Zielu powinien byc asystentem i odbyc staz w jakims dobrym [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2005-08-25 13:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady stymulacji mięśni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] energii, czyli przemiany kwasu mlekowego i reakcje z udziałem tlenu. Odbudowanie przez organizm zużytych ATP i PC nie trwa na ogól dużej niż 3 min. Dlatego, jeśli celem jest szybkie rozbudowanie masy mięśniowej, powinno robić krótkie (30-120 sek.) przerwy miedzy seriami, tak, aby w organizmie twoim uruchomione zostały przemiany z udziałem kwasu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2005-08-25 23:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genowy doping (art.)

    Temat
    Doping

    [...] mięśni genu kodującego taki sam krótki peptyd. Metody terapeutyczne polegające na blokowaniu miostatyny są niezmiernie atrakcyjne dla zdrowych osób poszukujących sposobu na szybkie zwiększenie swojej masy mięśniowej. Choć ogólnoustrojowe podanie leku nie pozwala na działanie tak ukierunkowane jak genowa terapia wybranych mięśni, to rekompensuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3344 Data: 2005-08-28 13:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na całym świecie www.medion.com Super MP3 Player + Dyktafon + FlashDrive Interfejs USB 2.0 Przenoszenie utworów i innych plików z komputera na PRO2 jest proste i szybkie za pomocą portu USB Twojego komputera. Urządzenie jest kompatybilne z USB 1.1 (starsze komputery) oraz sprawnie wykorzystuje możliwości USB 2.0. Dla łatwiejszego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2005-08-31 11:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)