SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Dieta/trening rzeźba/ suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odpowiedzi jakie sie zauwaza na forum sa dosc szybkie, nie ma nikogo kto by odpowiedzial?? chyba sie przeliczylem co do tego forum

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2013-03-11 15:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Materla - IHS Team

    Post
    Iron Horse Series

    gratulacje.... szybkie efektowne zwycięstwo mc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 07:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie. Szybkie pytanie: Ty ćwiczyłeś planem "Skazanego"?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 15:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bry, szybkie pytanko. Jak byscie beta-alanine brali? 3g przed i po treningu styknie?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 12:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory mamo, sory tato, muszę formę mieć na lato [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bys nie mógł zrobić NIC, stoisz - nak***ia, zgiąć sie nie dasz rady, jakiekolwiek skłony prawie niemożliwe... kładziesz sie - nawet problemy z oddychaniem (przez ból robiłem szybkie płytkie oddechy...) to sam byś prosił o masaż :) Ja jestem takim typem, co nie lubi z byle pierdołą chodzić nigdzie... w podstawówce skręciłem noge w szkole, to sobie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 18:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trenuj na miarę swoich możliwości i sił. Dieta taka aby waga ciała nie wzrastała :-). Szkoda czasu aby się wycinać do suchej skórki i rozwalić sobie gospodarkę hormonalną - tym bardziej, że utrzymanie tego stanu jest niemożliwe na dłużej (natomiast szybkie nagromadzenie tłuszczu jest później nagminne - mają tak prawie wszyscy kulturyści :-) )

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-14 14:57:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trzyma, jakoś z oporem to jedzenie dziś wchodziło. Nie wiem czy dobrze robię biorąc ten spalacz cleanburexin... Szefowe co o tym sądzicie? Jeżeli robię źle to proszę o szybkie skarcenie i odstawię go natychmiast. Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, kapusta kwaśna, cebula, papryka Napoje: 3l wody niegazowanej, 2x zielona herbata [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-05 20:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema siema ja po treningu. klata dynamika 110kg 7 seri po 3powt zajpiscie szybkie dociskanie 150x3 160x3 170x3 170x3 160x3 tate press 4 serie po 10 powt zajfajne cwiczenie push & press 50x10 80x10 90x5 100x5 100x5 100x5 tak technicznie sie staralem z uzyciem nog. i przytrzymanie na gorze. tyl barkow 4s

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 21:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marcin, zazwyczaj pająki sa szybkie ;D a te nadrzewne jeszcze skaczą ..;) Siodema syfi Cie? a ja to chciałem kupić ;/

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 14:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peepek wiem ze pająki ogólnie są szybkie... ale nadrzewne są jeszcze szybsze no i do tego skaczą

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Majkel robi nogi

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nisko opuscilem, praktycznie na brzuch. Natomiast kwestia dynamiki to juz chyba co kto potrzebuje. Ja stosuje wolne opuszczanie, pauze w pozycji na dole i unoszenie na tyle szybkie, na ile sily pozwalaja. Generalnie lawka to moj najslabszy boj, dlugi czas wcale jej nie robilem, skupilem sie na OHP i dipach. Nie lubie tego cwiczenia- robie bo [...]

    Odpowiedzi: 591 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-25 00:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ??? Przez 2 miesiące nic sie nie stanie. Pozatym tamoksyfen tylko blokuje receptory, a nie blokuje produkcji estrogenu. Więc estrogen pozostanie w normie, jedynie moze podniesc sie tesc i zostaną zablokowane receptory. Jezeli objawy gino zaczną znikac to warto pociągnąć kuracje, bo zbyt szybkie odstawienie leku moze wywołac atak receptorów.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 21:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie krótkie szybkie pytanie który link mam wstawić aby mi wskoczyło zdjęcie z imageshack ? Thumbnail for Websites Thumbnail for forums (1) Thumbnail for forums (2) ????????????

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 12:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadam tu szybkie pytanie zeby nie zasmiecac forum tabletki anapolonu maja wielkosc 25 czy 50mg?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 16:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko jednostki, ale za to jakie jednostki I szybkie przeliczenie ww treningu dla moich ciezarow Work Performed 93047.02 joules 9488 kg-m 68631.48 ft-lbs Power Output 38.77 watts 0.05 horsepower 28.6 ft-lbs/sec Slowem glupie dwa cwiczenia a pracy jak w godzine aero, nie wspomne co sie dzieje przez dalsze 4 dni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-06 10:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolagenu, wspomaga gojenie się ran, reguluje poziom cholesterolu, wzmacnia układ odpornościowy, wzmacnia błony komórkowe Niedobór powoduje: Bóle głowy, bóle stawów, szybkie męczenie się, brak apetytu Wystepowanie: Czarna porzeczka, owoce cytrusowe, owoce jagodowe, warzywa kapustne, pomidory MINERAŁY Cynk-wchodzi w skład enzymów enzymów [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 19:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka s2000 juz duzo konkretniejsze wrazenie niz mozna by sie spodziewac ale oczywiscie jest rozrównienie na sportowe i gtc, to różne funkcje są, jedne ma byc ostentacyjnie szybkie, drugie stonowane i dajace sie uzytkowac na codzien, lubie auta i moge tak długo:)heh *o wrazenia wizu-akustyczne chodziło pedofil kooorva! :/ Zmieniony przez - bic44 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-16 19:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4-5tyg. Można dołożyć 500-1000kal i obserowac efekty,jeżeli przy górnym zakresie organizm jeszcze to przepala to można dołozyc kolejne 500kal.i odwrotnie jeżeli zauważysz szybkie "puchnięcie" to trzeba przystopować.Jeżeli organizm się szybko "nasyci"to dalej już w większości będzie odkładał tłuszcz. Myśle,że taka objętośc i częstotliwość [...]

    Odpowiedzi: 1252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 15:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie 3-0 bez dwoch zdan

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-05 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo szybkie 0:3

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 10:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)