szybkie

spoko. to co polecacie na bardzo szybkie przybranie suchej masy? nie ma czegos takiego jak szybki przybranie suchej masy miesniowej. mase miesniowa robi sie powoli. jak zrobisz sybko to 90% to bedzie tluszcz

To nie jest szybkie pytanie.. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-07 20:19:20

myśle nad treningiem Lafaya opłaca się? Mój organizm ma kolosalnie szybkie spalanie więc raczej tłuszczu nie lapie. jakich efektow mogę się spodziewać przez pół roku przy intensywnym treningu 3x w tygodniu?

[...] kolan do klatki na stojaku 3x15 Jutro będą aeroby, jak pogoda pozwoli to na rowerze, a jak będzie padać to pojadę na siłkę i pomacham na orbiciaku. Acha, szukam pomysłów na szybkie i pożywne śniadania. Owsianka na mleku już mi się trochę przejadła a poza tym chcę ja odstawić do końca konkursu. Od kilku dni jem na śniadanie porcję ryżu, trzy [...]

[...] wygrać Materla vs Grove-dobra wyrownana walka decyzja mogła iść w obie strony. Piskorz vs Brazol-dobra walka,zasłużone zwyciestwo Brazola Zawadzki vs Gamrot-Zayebiste obalenia Gamrota,stojka srednia,nie wiem na co Bronder liczył nie przerywajac walki po skonczonej rundzie,pajac Baby-cieszy szybkie zwycięstwo Karoliny,a Chojnoska niech sie schowa

Witam, szybkie pytanie, czy Trecowski Clenburexin w połączeniu z Alri Venom Hyperdrive 3.0+ osłabi potencjał tego drugiego? Chodzi mi głównie o poranne aeroby. Pozdrawiam

Dziękuję, za szybkie odpowiedzi, pozdrawiam :-)

Najlepiej odwiedź konkretnego rehabilitanta, fizjoterapeutę który dokładnie pokaże i wytłumaczy Ci ćwiczenia oraz określi Twoją wadę. Jeśli faktycznie skolioza jest minimalna to w wieku 13 lat masz szanse na jej szybkie zniwelowanie. Nie podejmował bym działań na własną rękę i nie polegał bym na własnych odkryciach ;)

wydaje mi sięże nazwa działu to szybkie PYTANIE ... ;]

[...] Ale przerwa niby zachowana. To samo z klatą robię we wtorek to czy mogę też w piątek coś zrobić ? I czy to ma jakiś sens ? Bo chciałbym dalej robić Wtorek-Czwartek-Sobota+ w niedziele biceps z czwartku. Pozdrawiam i dziękuje za szybkie odp :) Zmieniony przez - devvvv w dniu 2013-06-11 15:40:13 Zmieniony przez - devvvv w dniu 2013-06-11 15:40:43

[...] do podobieństw to jest jedno - obaj są dobrymi zapaśnikami. Poza tym nie widzę innych - Cormier czołg, który walczy ekonomicznie. Cain cały czas do przodu, genialne cardio, szybkie kombinacje połączone z obaleniami itp. Ja nie jestem przekonany do Cormiera i mam nadzieje, że niedługo się sprawa wyjaśni, tak samo nie byłem przekonany do Aliego i [...]

[...] do podobieństw to jest jedno - obaj są dobrymi zapaśnikami. Poza tym nie widzę innych - Cormier czołg, który walczy ekonomicznie. Cain cały czas do przodu, genialne cardio, szybkie kombinacje połączone z obaleniami itp. Ja nie jestem przekonany do Cormiera i mam nadzieje, że niedługo się sprawa wyjaśni, tak samo nie byłem przekonany do Aliego i [...]

Witam, mam 3 szybkie pytanka: 1. czy efekt jojo może powodować powstanie nowych adipocytów? 2. do którego momentu życia mogą powstawać nowe adipocyty? 3. Czy przewlekły stres i kortyzol nawet przy zerowym lub lekko ujemnym bilansie kcal mogą powodować tycie? Zmieniony przez - Barcelona__ w dniu 2013-06-12 22:48:37

trudno. Jakbym mial admina na szybkie pytania to bym go zbanicjowal i tyle %-)

http://25.media.tumblr.com/393b4d9f0fbfac002106661b07db9dc9/tumblr_mo7k9qc0u81srwynoo1_1280.gif Microsoft go home you're drunk... Oni są poyebani w tym MS, sami sobie dół kopią aż ciężko mi w to uwierzyć %-) Zajeżdza mi to jakąś ściemą - prima aprilis. "Nie możesz się podłączyć na stałe do internetu?! To zostań przy 360, a nie kupuj Xbox Łan!" To [...]

Uzywam caly czas, ale nie wiem co myslec. Wczesniej jak robilem szybkie marsze to i bieznia i pulsometr pokazywaly po 150 i wiecej. Teraz, jak biegam, i bieznia i pulsometr pokazuja po 160 - 165, a tempo jest znacznie szybsze jak marsz. Podejrzewam, ze to cos z przekraczaniem stref tlenowych itd., ale to zgadywanie.

Uzywam caly czas, ale nie wiem co myslec. Wczesniej jak robilem szybkie marsze to i bieznia i pulsometr pokazywaly po 150 i wiecej. Teraz, jak biegam, i bieznia i pulsometr pokazuja po 160 - 165, a tempo jest znacznie szybsze jak marsz. Podejrzewam, ze to cos z przekraczaniem stref tlenowych itd., ale to zgadywanie. Pitu pitu, rosnie kondycja, [...]

Najbardziej rzuciło mi się w oczy szybkie dziewczyny %-)

[...] Nie jestem w końcu fachowcem od tego. No i kazałem ćwiczyć (jak to ładnie brzmi :-D) Dziewczyna robi przysiady z masą własnego ciała, brzuszki, nożyce, chodzi na szybkie spacery i zaczyna robić babskie pompki (generalnie mocno się nakręciła na aktywność). Dietę w tej chwili już olewa. Jest lżejsza o 11 kg i nie wie w co mnie całować z [...]

[...] max 60 sekund między obwodami) a. pompki przy ścianie/ damskie / męskie x 5 b. brzuszki -nogi na krześle, kąt prosty x 20 c. przysiady bez obciążenia 30 sekund (tempo bardzo szybkie) Ilość przysiadów: 19/19/20/20/20 19/21/23/22/22 Ilość obwodów : 5 (poprzednio 5) Odczucia: dzisiejszy trening zaledwie z małymi progresami. Nawet wypady [...]