szybkie

[...] na sensowny trening. Przede wszystkim sugeruję Tobie dokładnie wypełnić formularz ankiety działu trening dla początkujących i raczej tam prowadzić dyskusję. Jesteś w dziale szybkie pytania, a Twoje pytanie do takich nie należy. https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Aby uzyskać odpowiedź, należy opisać dokładnie swój [...]

[...] tygodnia to skok spory bo grubo ponad kilo ale jakości nie straciłem - to mnie cieszy :-) Za to siła i wielkość poszła do przodu :-) Wrzucam z wczorajszego treningu dwa szybkie filmiki. /SFD/2022/3/6/b500e860de5e485899d58bc336d1b463.jpg Zdjęci wycięte z filmiku. Dzięki temu mam najlepsze ujęcia mimo że jakoś" ssie :-) [...]

04.03.2022 Wolne. Pierwszy raz od 26 stycznia tętno spoczynkowe poniżej 60 oczek (58), cud! @-| 05.03.2022 Rower. Szybkie wyjście na zewnątrz. Jeszcze znośna pogoda. W trakcie jazdy kilka powtórzeń 2-3 minutowych w Z3/Z4. Tętno oczywiście niewspółmierne. Na co mi był chomik przez poprzednie miesiące {{:-( https://i.imgur.com/JMg1cre.jpg [...]

ja szybkie pytanie jeszcze odnośnie johy - jak to w końcu brać? Zawsze brałem na czczo lub min. po 3h godzinach od posiłku. A ostatnio czytam, że to nie ma znaczenia, byle nie jeść 3h od zażycia johy. Jak to jest?

[...] wody w USA wynosiła 20 mg magnezu w litrze. 10 litrów takiej wody zapewnia nam 200 mg magnezu. Przy tym należy pamiętać, iż nadmierne „rozcieńczanie” ustroju może zabić, a szybkie wypijanie dużych ilości wody zabiło dziesiątki żołnierzy np. w USA (jest to doskonale udokumentowane zjawisko, więc naprawdę proszę tego nie sprawdzać na „własnej [...]

Cześć Mam szybkie pytanie o technikę pullover: czy jest różnica ułożenia na ławce przy ćwiczeniu pullover? Niektórzy ćwiczą równolegle a inni prostopadle do ławki. Czy jest to obojętne?

Szybkie jedzenie :-) /SFD/2022/3/1/65564a0df37a4823be27112b0a7aba3e.jpg /SFD/2022/3/1/9ae34c9c3ea74ebfa0b337cece59644c.jpg /SFD/2022/3/1/f337f03e13a34a369b81f640fb3b29af.jpg

Szybkie dania to coś co lubię. /SFD/2022/2/28/a05aaae61d5f40689292cfd21a29bf6f.jpg /SFD/2022/2/28/720a609850b7405f96aaa059acfcbaba.jpg

Szybkie pytanie... Na ulotce nowego HCG OVITRELLE od MERCK jest w działaniach nieporządanych CIĘŻKA ZAKRZEPICA. Pierwsze słysze coś takiego. Na ulotce np. pregnylu nie było o tym mowy. Sprawdzałem też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice???? A jak myślisz w jaki sposób [...]

Szybkie pytanie... Na ulotce nowego HCG OVITRELLE od MERCK jest w działaniach nieporządanych CIĘŻKA ZAKRZEPICA. Pierwsze słysze coś takiego. Na ulotce np. pregnylu nie było o tym mowy. Sprawdzałem też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice???? A jak myślisz w jaki sposób [...]

Szybkie pytanie... Na ulotce nowego HCG OVITRELLE od MERCK jest w działaniach nieporządanych CIĘŻKA ZAKRZEPICA. Pierwsze słysze coś takiego. Na ulotce np. pregnylu nie było o tym mowy. Sprawdzałem też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice???? A jak myślisz w jaki sposób [...]

[...] 202 Islam Makhachev dzięki szybkim i dominującym skończeniom nadal umacnia swoją pozycję w rywalizacji o tytuł mistrzowski wagi lekkiej UFC. Minionej nocy odniósł kolejne szybkie zwycięstwo w walce z Bobbym Greenem. W walce wieczoru gali UFC Fight Night 202, Islam Makhachev (22-1 MMA, 11-1 UFC) zmierzył się z żądnym zwycięstwa Bobbym Greenem [...]

Szybkie pytanie... Na ulotce nowego HCG OVITRELLE od MERCK jest w działaniach nieporządanych CIĘŻKA ZAKRZEPICA. Pierwsze słysze coś takiego. Na ulotce np. pregnylu nie było o tym mowy. Sprawdzałem też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice????

[...] Z tego też względu pierwszym krokiem powinno być dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Następnie analiza treningu w dziale trening dla początkujących, a nie szybkie pytania. Zapraszam do zapoznania się z ankietą i założeniu tematu w odpowiednim dziale: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html [...]

Czy sugerowana przez Ciebie ilość kalorii i składników odżywczych będzie dobrym rozwiązaniem, tego niestety nie wiemy. Nie jest to szybkie pytanie, aby odpowiedzieć Tobie w jednym zdaniu. W związku z tym, zapraszam do działu odżywianie w celu dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu. Przeanalizujemy to i wtedy będziemy mogli dokładniej [...]

[...] bład a niestety masa dietetyków w naszym kraju wylicza zapotzrebowanie bez uwzględniania aktywnosci ( albo nie potrafią albo ida na łatwiznę dając niskie kcal zeby były szybkie efekty ) osobiście też uważam że na twoim poziomie zaawansowania nie ma sensu bawić się w rotacje DT DNT bo tylko sobie niepotzrebnie komplikujesz , ustal stałe [...]

Panowie, szybkie pytanko bo wydaje mi się że kiedyś to się przewinęło. Czy to normalne że od razu po wbiciu trena (30mg ed) mam taki dziwny kaszel i jakby mnie zatykało (w sensie że ciężko nabrać powietrze)? Dosłownie wyciągał igłę i w momencie mnie to łapie, trwa 3-5 minut i puszcza. Wbijaj w tyłek Mniejsza szansa trafienia przebicia przez żyłę [...]

Panowie, szybkie pytanko bo wydaje mi się że kiedyś to się przewinęło. Czy to normalne że od razu po wbiciu trena (30mg ed) mam taki dziwny kaszel i jakby mnie zatykało (w sensie że ciężko nabrać powietrze)? Dosłownie wyciągał igłę i w momencie mnie to łapie, trwa 3-5 minut i puszcza. Wbijaj w tyłek Mniejsza szansa trafienia przebicia przez żyłę [...]

Panowie, szybkie pytanko bo wydaje mi się że kiedyś to się przewinęło. Czy to normalne że od razu po wbiciu trena (30mg ed) mam taki dziwny kaszel i jakby mnie zatykało (w sensie że ciężko nabrać powietrze)? Dosłownie wyciągał igłę i w momencie mnie to łapie, trwa 3-5 minut i puszcza.

[...] na to jaki cel treningowy przyjmiesz to dieta będzie bardzo istotna. Co do samego komponowania diety to zachęcam do zaglądnięcia do działu Odżywianie na forum znajdziesz dużo przydatnych informacji, a poza tym masz też dział Kuchnia gdzie sporo ciekawych przepisów na szybkie posiłki znajdziesz. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-02-23 08:28:06