SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybkie

  • Szybkie pytanie

    Temat
    Doping

    Mianowicie, co ma gorszy wpływ na wątrobe metanabol 5mg, czy winstrol w tabletkach 5mg??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2007-03-04 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bóle, depresja, zmniejszona wydolność organizmu, ogólne złe samopoczucie, niezdolność do radzenia sobie ze stresem, obniżenie popędu płciowego, przetrenowanie u sportowców, szybkie męczenie się. Zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej są także przyczyną osłabienia bariery immunologicznej organizmu. W jaki sposób dochodzi do zakwaszenia? Reakcje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZLOT WAGI

    Post
    Doping

    B-50 sory za of topic takie szybkie pytanie brał ktoś z Twoich znajomych DNP, czy jest szansa w Anglii załtwienia ; jakies laboriatorium czy cosik innego?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2007-03-04 16:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zapozyczen z innych stylow badz wypelnic "luki" wlasnymi pomyslami. Brzmi to prawie jak zemsta tradycjonalistow za stwierdzenie Bruce Lee ze "JKD jest za szybkie dla Wing Chun" po tym jak okazal sie lepszy od kilku uczniow swojego mistrza Yip Mana. Dlaczego sądzisz że Bruce się nie nauczył w pełni WC (technik nożnych) [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 10:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ud

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki za szybkie odpowiedzi. Wyczes – ćwiczenie znam, spróbuje, zobaczymy... Agresor_ - akurat mam atlas, a dwugłowe robię na takiej „hipermarketowej” ławce. To i rozpiętki mi pozostały bo wyciskać to się boje na niej Mazuro13 – nie dysponuje aparatem na co dzień więc fotka z telefonu, to jest ten mięsień [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2007-03-05 17:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy czy dieta - co ważniejsze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bulka / białko !!! 2. Odżywki typu gainer / bulk / białko. Nazywane inaczej jedzeniem w proszku - nie posiadają żadnych magicznych właściwości, combosów, bonusów. Służą jako szybkie do przygotowania płynne „posiłki" i wykorzystujemy je W OSTATECZNOŚCI, tj. gdy nie mamy możliwości zjeść pełnowartościowego posiłku. 3. Kreatyna oraz podobne. Nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 12459 Data: 2007-03-05 22:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam! Chce się dowiedzięc ja cwiczę na siłowni,mam 15 lat jestem zmęczony często gdy sypiam 8 godzin,czy mogę spać 10-14 godzin.pozdro,proszę szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-03-05 23:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna bez efektu jojo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż brązowy 7,1/ 1,9/ 78,8/ 325kcal Trening 4. Banan 1/ 0,3/ 23,5/ 100kcal Jabłko 0,4/ 0,4/ 12,1/ 50kcal Mleko 0,5% tłuszczu 3,5/ 0,5/ 5,1 40kcal 5. Przed snem tylko: Mleko zaw. 0,5% tłuszczu 3,5/ 0,5/ 5,1/ 40kcal W sumie spożywam 1617kcal 101 - białka 25 - tłuszczu 259 - węgli Dieta redukcyjna+ siłownia+aeroby = szybkie spalanie tłuszczu:)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-05 23:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva miałem iśc spać wczesniej a wogóle nie moge zasnąć :/ chłopaki znacie jakieś sposoby na szybkie zasypianie...oprócz sexu

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 01:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata wagi (tłuszczu) ogolnie + brzuch!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mam zamiar ograniczyc jedzienie. Ale co z suplementami? Myslalem o Olimp Thermo Speed albo jakiejs L-Karnitynie bo slyszalem ze to sa najlepsze produkty jesli chodzi o szybkie spalanie tluszczu. Czy to prawda? Prosze o jakas porade, ale racjonalna i normalna a nie jak juz tu czytalem: " bez diety, 1000 cwiczen, silowni, to zapomnij" i tym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8498 Data: 2007-03-06 12:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    program do oglądania TV przez neta tylko trzeba mieć całkiem szybkie łącze http://www.kuszotv.pl/schedule-othersports=weekdays.htm Pzdr/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-06 22:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu po swojemu :P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,2, wychodzi mi ze mój organizm powinien dostosować wagę do około 66Kg. A dlaczego nie redukuje jedzenia? Bo: 1.Po co jak mogę biegać itp, to lubię bardzo. 2.Mam bardzo szybkie trawienie, jak bym zmniejszył ilość kalorii (co już próbowałem) to jestem tak głodny ze ręce mi się trzęsą i nie da rade wytrzymać. 3.Lubie jeść co mi się podoba :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2007-03-06 22:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postawa raczej pogardzana i egzaminy są przeciętnie raz w roku. Wydaje mi się, że to instruktor ustala z T.Adamczykiem terminy - i tylko od jego osobistych przekonań zależy częstotliwość egzaminów. Na obozach na ogół pytają przed egzaminem o datę zdobycia ostatniego stopnia - przy wyższych stopniach ograniczają zbyt szybkie zaliczanie egzaminów

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 14:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak narazie bede brał cynku 0.5 tab w przyszłym tyodniu zwieksze do 1 a witaminy b6 150mg jakies 3 tabletki .( kiedyś tez gdzies czytałem za na cyklu nawet 300mg to jest minimalna dawka dlatego pytam ) dzieki wszytkim za szybkie odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6785 Data: 2007-03-07 14:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Update DIETY NA MASĘ, sogi ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z czym jesc ryz z kurakiem ? odpowiedz jest tu : http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_kurczakiem-t317730.html Bardzo smaczne , szybkie i w miare zdrowe

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2007-03-07 17:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Update DIETY NA MASĘ, sogi ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli nie masz czasu na robienie jajek (choć tu dużo nie potrzeba) to zrób sobie szybkie śniadanko w ten sposób: wsppujesz do miski platki owsiane górskie i rodzynki, zalewasz to wrzącym mlekiem lub wodą i chwilę czekasz, następnie dodajesz orzechy i twaróg i masz szybkie, wartościowe śniadanie. Przed treningiem zjedz pełnowartościowy posiłek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2007-03-07 18:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typu gluzkoa, fruktoa itd(jak to ma się a gainerach slabszej jakości) lecz równiez maltodekstyn jak i z bialka.Świentna jakośc aminkowsow powoduje jego nadzwyczaj szybkie i latwe wchalanianie do organizmu co oczywiscie jest nieocenione przy szybkim uzupelnianiu bodzcow do budowy muskulatury.Wazna jest tez tu obecnosc inuliny ktora [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2007-03-08 14:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na diete, aczkolwiek z jej trzymaniem dalej jest u nich fatalnie. No ale sa swiadomi... Myslalem, ze z kims cwiczysz. Fotki sa jak najbardziej wporzadku ale zawsze fajnie popatrzec na to jak ktos sie meczy. Web 2.0 rzadzi. Jak juz mowilem test bardzo mi sie podoba. PS. Co do tych pierwszakow to rozumiem, ze robisz im szybkie przeszkolenie?

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pedro Rizzo - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] i to go wyróżnia. Pedro twoi fani zawsze widzieli ekscytujące knockouty w twoim wykonaniu. Byłeś jednym z najlepszych zawodników w UFC. Czy spodziewasz się że tym razem też znokautujesz swojego przeciwnika? Tak, mam nadzieję że moje ciosy będą silne i szybkie i że wygram walkę przez KO. Źródło: wywiad video na sherdogu Tłumaczenie: Sharp1916

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2007-03-09 14:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10% tluszczu- co zrobic....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zgubic zbedna tkanke tluszczowa. sprawa wyglada tak: 4x w tygodniu chodze na kickboxing po 1h, do tego 1-2x silka - ogolnorozwojowo (trening obwodowy, duza ilosc powtorzen, szybkie tempo). 186cm, 78kg, wedlug wagi w aptece 10.4% tluszczu z tym, ze wydaje mi sie, ze wiekszosc tego tluszczu znajduje sie na moim brzuchu, dlatego tak sie tym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-03-09 15:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)