szybki

[...] zaczął się bronić Mosley jest na tyle doświadczonym bokserem że wiedział jak wygląda sytuacja. Maywatherowi wczesnej zarzucono że boi się walki z Mosleyem ,ale jak walka osiągneła odp profity to do niej doszło. Z Manym też dojdzie ,i nie był bym pewny jego zwycięstwa,jest szybki i precyzyjny ale floyd mu nie ustępuje i jeszcze ta obrona.

A ja się znowu nie zgadzam z opiniami i dla mnie Pacman > Mayweather. Jakiś czas temu stawiałbym na Moneya, ale Pacman go dojedzie jednak. Mayweather zostanie dociśnięty do lin i niestety pomimo tego, że jest bardzo szybki nie da rady uniknąć Pacmana i nie wygra jak z DLH, bo za dużo zbierze

Fedor - ale pamiętaj, że Grant ma słabą dosyć szczękę. To że Adamek mu nie zagroził... No cóż, Kliczki też będą oglądać walki Adamka - i też wyciągną wnioski. Adamek jest szybki, dobrze się broni, dobrze boksuje - ale wolniejsi bracia też boksować umieją, i mają petardę w łapie - a co więcej umieją nią kruszyć i trafiać. I, co najważniejsze, ich [...]

[...] zależy czy mam siłe. ale 90% tego co napisałem spełniam. Przed siłką ważyłem 66-67 kg mało mięsnia teraz 70 kg juz widać dużą różnice ogólnie trudno mi jest przytyć mam szybki metabilozm w styczniu schudłem 4 kg przez chorobę musiałem troche nadrabiać ,diety jako tako nie mam staram sie jeść dużo składniki odzywcze na których sie skupiam [...]

Czyli po prostu dieta i silka , bez jakis supli? Ile musze przybrac zeby cos z tego zrobic? Aaa i jeszcze jedno, co jesli wlasnie nie bede mogl przytyc? Chodzi mi o to ze od 2 lat staram sie przytyc ale cos nie idzie, nawet probowalem nabrac troche tluszczu ale tez nie bardzo, mam szybki metabolizm i mimo iz jem duzo to nie tyje.

[...] 193 i choć nie było ono tak spektakularne jak niektóre z jego innych zwycięstw, to uzyskał wynik, którego potrzebował. "Nie zawsze udaje nam się skończyć walkę, ale próbowałem. On jest twardym gościem. Jest duży, ale i szybki. Starałem się zrobić wszystko co w mojej mocy, ale tak czy inaczej, wygrałem tę walkę. Nie ma co do tego wątpliwości."

[...] ich bylo... no wlasnie LC odpada raczej bo ja chce jeszcze dobic tej masy z 5,8 kg max te 10 bo chodzi o to ze trenuje boks :) przechodze kategorie wyzej ale chce byc dalej szybki, stawiam na to wlasnie i mysle ze nie ma sensu wiecej kg przy moim 185 cm wzrostu mysle ze bedzie dobra sportowa sylwetka no i te weglowodany wlasnie ze wzgledu na to [...]

[...] później na siłownię... A zatem posiłek przed i po treningowy, "na sucho", banany itd... Czy takie rozwiązanie jest ok? I czy "obiad" w dzień treningowy mogę jeść np. 1,5h po treningu czy to już znacznie za późno? Tzn po treningu 1 szybki banan, a za 1-1,5h ryż z... (jestem przed układaniem diety jeszcze stąd takie pytania)

[...] najlepszy skrzydlowy orange extraklasy, a Zienczuk...hmm, nie jest moncym punktem Wisly. Radovic potrafi pociagnac zespol, jedna akcja przesadzic o losach spotkania, jest szybki, przebojowy, ambitny. Wisla 2-3 Legia." buehehheheheehhehehehehhe Błaszczykowski gra na prawej flance i gra ostatnio fenomenalnie, świetne mecze w reprezentacji [...]

Oczywiście MIKE!!! Zbyt szybki, zbyt ruchliwy, silniejszy , dynamika o wiele lepsza od Davida. To by była wojna dwóch czołgów, na pewno wspaniałe widowisko by było. Ale tak na prawdę całkowicie na straconej pozycji nie stawiał bym Tue, gdyby jakimś fuksem trafił Tysona swoim prawym sierpem na brodę to też mógłby pozamiatać. Dla mnie prime Tyson [...]

[...] żulem... Cała technika aikido polega na tym, że przeciwnik jest zakręcony lub pijany lub kompletnym ciołkiem w fightingu. Jeśli wyskoczy ci nawet młokos , ale nerwowy i szybki nie jesteś w stanie się obronić.Po kilku unikach i zejściach da ci po prostu kopa w kolano , klękniesz a on cie zmasakruje. Jeśli myślisz poważnie o realnej walce [...]

[...] gościa. Tu ciało w ciało z bara wyjechać, twardo do końca walczyć o piłke. Taki typowy "walczak". Przegląd gry ważny. Musisz mieć mase, jednocześnie być zwrotny i szybki. To bardzo odpowiedzialna pozycja. Pamiętaj, jeśli jesteś środkowym obrońcą, i akcja twojego zespołu toczy się w ofensywie, stoisz na środku boiska i masz chwile [...]

[...] jab dał początek innym,ale zaręczam ci,że zawodowcy go przerobili.Zrobili z niego lutnie,faulujący itd. Przypatrz się jabowi Kliczki i innych.Nasz jest amatorski-szybki,długi,czasami też ze świetnymi zejściami,ale to już trzeba dostosować do dzisiejszych czasów LEWY AMATROSKI.to zupełnei co innego niż ZAWODOWY. Dobra kończę [...]

[...] rozumiem to:) Nie pociesze Cie pewnie mówiac Ci ze od rozciagnia na drozku duzo nie urosniesz, ale zawsze lepiej to robic.Za jakis rok, poltora powinienes miec bardzo szybki przyrost wzrostu ale to nie jest zasada. Natomiast mam dla Ciebie przykład na pociesze:) Kolega ktory majac 15 lat siegal mi do czubka glowy (ja mam 170), po 4 latach [...]

moim zdaniem powiniennes zrezygnowac z napoji slodzonych, cukier ograniczyc, sosow, majonezow, slodyczy zamiast 400gr wegli 3x dziennie daj 300 + wiecej warzyw i szybki spacer godzine dziennie bez wzgledu na pogode. Pij duzo wody sprawdzaj wage codziennie jak waga stanie doloz 10 min cardio przy Twojej wadze ze 2 kg tyg. powinno leciec lekko.

[...] fakty. to nie jest zaden trening ogolnorozwojowy-jest taki sam,jak inne typy. po prostu przy takim poziomie wytrenowania,jak twoj jest to najbardziej odpowiednia(przynoszaca szybki przyrost sily oraz masy) forma treningu. to jest konkretny trening w twoim przypadku. zadajesz pytania,a przeciez wszystko masz podane w linkach-wystarczy zajrzec i [...]

[...] z niskiego, stabilnego mebla. Podpieramy się ręką o coś stabilnego i stojąc na krawędzi podwyższenia rozciągamy mięśnie łydek. Ruch musi być kontrolowany i niezbyt szybki. Wykonujemy w kolejności trening jednej i od razu drugiej łydki 3)Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami (m. ud) 15-20 powtórzeń, Stajemy w [...]

[...] w Struve i tego nie zrobil. Ciekawi mnie kogo teraz Holender dostanie. Nie wiem czy ktos undercard na fejsie ogladal? Podoba mi sie ten Manuwa w stójce. Luźny, bardzo szybki, pewny siebie, co bije to wchodzi. Rekord ma juz chyba 12-0 z czego 11 KO. Parteru raczej nie ma wiec polciezkiej nie zawojuje ale chetnie zobaczylbym go jeszcze w [...]

Jak nazywa się szybki obrót o 360 będąc trzymanym oburącz za ubranie? Chyba o 180 stopni? Nie sądzę, byś obrócił się wokół własnej osi tak, by wrócić do pozycji wyjściowej? Da się, ale to taki trochę cyrkowy numer Same zwroty o 180 stopni to tenkan (zwrot przez plecy) i tenkaiashi (zwrot na śródstopiu). Zwrot zastosowany z dobrym timingiem [...]

[...] Mam 18 lat, od małego grałem często amatorsko w piłkę nożną (do tej pory gram w szkole) i bardzo chciałbym spróbować kariery w tej dyscyplinie ... Mam 186 cm wzrostu, jestem szybki (około 7,8/7,9 s na 60m), aktualnie ćwiczę siłę i wytrzymałość (niedługo znajdę "osobistego" trenera) i mam możliwość dołączenia do zespołu grającego w [...]