szybki

szybki bille :)

Ty byłes miękki, i szybki

[...] form wegli duze czasteczki niskie ig a w rzeczywistosci jest odwrotnie co potwierdza twoj przyklad. poszla dawka gainera/bulka ktory wchlonal sie blyskawicznie,spowodowal szybki wzrost cuktu we krwi i wyrzut insuliny ktora rownie szybko ten cukier zbila ponizej pierwotnego poziomu co objawilo sie glodem i wilczym apetytem. i cala teoria [...]

[...] (dietą) powinien wiedzieć. Cukry proste należy spożywać głównie po treningu kiedy organizm bardzo szybko ich potrzebuje, wysoki IG powoduje duzy wyrzut insuliny do krwi i szybki transport wegli do mięśni. W ciągu dnia należy spożywać węglowodany złożone które rozkładają się wolniej i w różnym czasie ( w zalezności od ich złożoności), powoduje [...]

Oby nie było powtórki z rozrywki, bo jak będzie to zobaczymy szybki film o zabijaniu...

panowie nie bazmy tacy pewin wygranej mariusza w kulach może mic problem,pfister jest szybki poudstone też shaw zapewne też;/

[...] się z zakończeniem kariery siłacza. Ale najbardziej żal mi tego, że Mariusz jednak nie spróbuje swoich sił w Arnold Classic. Łudziłem się, że jeden JEDYNY raz się zmobilizuje - przytyje trochę i zajmie 2 miejsce za Savickasem i utrze nosa tym którzy twierdzą, że jest tylko szybki i wytrzymały, a nie ma siły. Ale było minęło. Mariusz dziękujemy !

[...] się wypowiadać, ciesz się, że jeszcze cię nikt nie zbluzgał :P. Co do szkoły jak masz blender możesz nawet sobie zmiksować kurczaja z ryżem i wodą. Wygląda to tragicznie, ale szybki i łatwy posiłek masz tu np. moją dietę: http://www.sfd.pl/Mas%C3%B3wka_do_oceny-t525559.html Czytaj i ucz się Zmieniony przez - kuba91 w dniu 2009-10-04 16:42:49

Heh chodzilo mi o szybki powrót to formy to jedyny powód uzycia SAA.. Wiem wiem że jelfa rzadzi ale niestety z dostepnoscia byl maly problem i srodki finansowe bardziej sprzyjaly mi na ta tajlandie.. Pozyjemy zobaczymy a jak bedzie gips w mecie to przynajmniej wątroba nie siadzie od SAA tylko bede cięższy :)

Włochy vs Holandia 3:0 (25:16, 25:19, 25:20) Szybki film o zabijaniu, Włoszki nie pozostawiły złudzeń kto jest najlepszy w Europie

1. jesli poziom otluszczenia jest niski wtedy faktycznie mozesz zaobserwoac szybkie efekty zatrzymania wody przez kreatyne 2. dawki jablczany powinny byc odpowiednio wieksze - dlatego slabo odczuwales te forme 3. skoro w sposob szybki zyskujesz na monowodzianie 5 kg to niestety mam dla Ciebie zla nowine - to nie sa same miesnie :( 4. pomysl z [...]

[...] niby śmieszny ciężar, a paliło w tricu już po 2 serii Coś mi się pomyliło, że 2 serie pompek na poręczach mam w planie i tyle zrobiłem, a powinny być 3.. yebać to, dobry szybki trening był. W szatni na napince przed lustrem wyglądałem na 80kg masy, szkoda,że pompa mija haha Wczoraj niestety wypadł mi jeden posiłek, więc dzisiaj muszę odrobić [...]

ale duza zawartosc bialka - to nie koniecznie warunek wyzstarczajacy do zwiekszenia masy. jesli jestes ektomorfikiem, masz szybki metabolizm - to zbyt duza iliscia bialka w porwnowaniu do ilosci wegli/tluszcz - utrudniasz sobie lapanie masy... mam nadzieje ze masz tegoswiadmosc, bo wiele osob polenia ten sam blad - koncentrujac sie glownie na [...]

żeby zachować masę i podtrzymać trenować trzeba chociaż z 2 razy w tyg.... a ty widocznie masz niesamowicie szybki metabolizm

[...] przejście do zespołu z Maranello w przyszłości. Zdaniem tej gazety Kubica bierze pod uwagę możliwość, że Felipe Massa po powrocie w przyszłym roku do F1 nie będzie już tak szybki, jak kiedyś. Wówczas w 2011 roku krakowianin mógłby dołączyć do Fernando Alonso w Ferrari, którego teraz zastąpił w Renault. W Japonii pytano Kubicę o to, czy [...]

[...] moze jak mialem 18 lat. Przeciez to ma byc alternatywna droga i to ma byc przyjemnoscia. Zainwestowalbym lepiej np w oliwe z oliwek i dodawal ja do posilkow. Albo jak masz szybki metabolizm i juz tak bardzo zalezy Ci na masie to przymknnolbym oko na niektore posilki i jadl wiecej tak zwanych cheat meal'i. Ja sam jem teraz wiecej zup, w ktorych [...]

ja jestem szybki jak by któraś chciała :)

[...] o mistrzostwo, co miało miejsce w poprzednich dwóch sezonach. Chciałbym kiedyś wygrać tutaj, ale wydaje mi się, że nasz obecny samochód nie będzie na tym torze wystarczająco szybki, abym mógł zwyciężyć. Zrobimy jednak wszystko co w naszej mocy, będziemy trzymać kciuki i kto wie – może sprawimy kolejną niespodziankę sobie i innym, tak [...]

[...] głodny, a jeżeli jadlem placki owsiane to tak mnie zapychało,ze nic nie mogłem w siebie wcisnąć;] To zależy również od tego ja wartości odżywcze danego posiłku sa szybko wchłaniane. Masz 15 lat , szybki metabolizm , więc myślę ,że nie powinno Cie zalać przy bilansie kcal +500 , ja czasem jem tyle ,że bilans wynióslby 1,5k kcal i nie narzekam ;]

[...] 2 kaps. thermo. Posiłek 1: - jajecznica z 3 jaj - 12g oliwy z oliwek - omega3 - duzooo rzodkiewek :D Posiłek 2: - ultimate protein i 200ml mleka (dzisiaj jak wczoraj ;/ szybki posilek, ale jutro sie poprawie :D) - garść orzechów włoskich Posiłek 3: - 50g ryżu BIAŁEGO (dla odmiany ;p) - 200g cycka Posiłek 4: - ultimate protein na wodzie [...]