Co powinienem zbadać? Zrobiłem też badanie tarczycy, bo mam bardzo szybki metabolizm, ale wszystko wyszło ok. TSH 2,3125 µU/ml FT3 3,09 pg/ml FT4 0,82 ng/dl anty-TPO <3,00 IU/ml
[...] od 7 lat kulturystykę, od 2 lat dorabiam jako bramkarz w dyskotekach i jakoś do tej pory nikt mi nie dokopał, chociaż wielu twardzieli próbowało. Najważniejsza jest siła i prędkość, a nieprawdą jest, że Jeśli ktoś jest duży niemoże być szybki. Duży mięsień jest silniejszy, a silniejszy mięsień potrafi się szybciej kurczyć i rozkurczać.
Nie pierd... wiekszy zawsze ma przewage ja oprocz tego ze jestem duzy to rozciagniety wy***iscie kondycyjnie i szybki i co ty na to leszczu waze 95/100 kilo . a i technike judo,jiiiu zitsu i kilka innych treningow... Fire Moderator
[...] bicie serca. Wysokie dawki powodują halucynacje. Najgroźniejszym skutkiem przedawkowania może być krwotok mózgowy, drgawki, zaburzenia rytmu serca, nadciśnienie i szybki, nieregularny oddech to dotyczy efydryny a przy kofeinie kurcze mięśni podczas nieobecności stymulatorów nerwowych i przyspieszone bicie serca, drżenie mięśni. Czy [...]
[...] ze on też może miec z tym wiele wspólnego więc nie lekzeważę kolesia i staram się jakbym był na jakichś zawodach. Natomiast gdy widzisz laika, który myśli, że jest silny i szybki, nie warto go masakrować, nie będziesz miał z tego satysfakcji jak z tego pierwszego, którego wręcz trzeba masakrować, bo boxer zawsze wstanie i będzie chciał się [...]
Boruta...Widze ze Ty naprawde jestes szybki w obrazaniu. Ja nikogo jak do tej pory nie obrazilem. Za to Ty jestes w tym dobry, no coz natura wojownika...A moze pyszalka?:) Cenie Cie za Twoja wiedze i osiagniecia ale mistrzem swiata to Ty jeszcze nie jestes wiec nie szafuj tak tymi spotkaniami bo mozesz sie niezle przejechac. A jesli chodzi o [...]
[...] równomiernym i stałym poziomie cukru we krwi. Uzyskać mozna to wyłacznie stosując weglowodany złożone, dzięki czemu mięśnie są równomiernie i przez długi czas "ładowane" glukozą. Weglowodany proste powodują gwałtowny wzrost poziomu cukru, gwałtowny wyrzut insuliny i równie szybki spadek poziomu cukru we krwi. Moderator Odżywianie
[...] ale praktycznie)i trening prowadzony jest w sposob dosc brutalny. Musisz odpowiedziec sobie na pytanie co chcesz osiagnac i ile czasu chcesz poswiecic na treningi. Jezeli szybki kurs samoobrony nastawiony na przelamanie pewnej bariery mentalnej i podstawy roznych obron - to zajrzyj do wortalu BUDO i tam jest reklamowana sekcja Samoobrony dla [...]
[...] pijany. Jesli juz atakowac od tylu, to o wiele lepiej zlapac goscia za jaja ( wcale nie zartuje, to jest jak wszyscy wiemy bardzo bolesne ), drugą ręką za kołnierz lub jeszcze lepiej włosy, a potem szybki ruch - łeb w dół, a dupa w górę i gość gwałtownie robi "glonojada" na chodnik, a buźka jest na ogół mniej twarda od betonu...
[...] .".. 06.12.2001 o godź. 19:00 i 08.12.2001 o godź. 17:00..."- jak by Ci to powiedzieć- jeszcze nie było 6 grudnia ;) Co się tyczy treningów- gość jest bardzo szybki, walczy dość nietypową postawą, głównie z kontry, ma naprawdę super technikę ( kurde, osłabił mnie... ), potrafi zaskoczyć zmianą stylu walki, na zajęciach mają być [...]
hans - jestem pełen podziwu co do wyskoku ze 100 kg na karku. Musisz mieć straszliwie silne nogi. Z czyms takim to mógłbyś robić karierę w podnoszeniu ciężarów. Ja ze 100 kg to robię w miarę szybki i płynny przysiad, ale żebym miał się tak szybko wyprostować żeby się oderwać na 30 cm... to zdaje mi się niewykonalne dla mnie
Na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu, 4 razy w tygodniu ćwiczę brzuch (około godziny) O JA !!! TO ZNACZY CO, ROBISZ SPIECIA PRZEZ GODZINE ? !!!!! Na siłowni spędzam niecałą godzine te 4 razy w tygodniu. Mówiąc że ćwicze około godziny miałem na myśli to że czas który poświęcam na ćwiczenie brzucha tyle mi zajmuje. Brzuch ćwiczę we wtorek, czwartek, [...]
5.Co prawda "profi" nie pracują za mocno nogami - ale Ty musisz o nich pamiętać - mocny, szybki ruch podczas całej 25-ki. "co do pracy nóg bym sie nie zgodziła .. ja ze względu na "słabe" nogi nigdy nie mogłam pływać 50 i 100; nie może jednak być to "kopanina" nie chodzi by za sobą zostawiać fontannę wysokości [...]
Oczywiście, że można uprościć, ale nie będzie już taki szybki Odkryłem na przykład, że pętla "do until /loop" jest 2x wolniejsza od "for x=y to z /next" W przyszłości forum będzie w ISAPI. Na razie mam już dosyć. Żona mnie już nienawidzi Dzisiaj chyba skończę. Mateusz Pazdan Administrator
[...] to być dobry wybór bo on nie zawiera ECA tylko środki przyśpieszające spoczynkowa przemiane materii. Możesz zastosowac jakieś aeroby przed śniadaniem np 30 minut rowerek lub szybki spacer! Pamietaj jednak ze nie mozesz sie maxymalnie głodzić nie o to w tym chodzi. Lepiej jeść cześciej ale malutkie porcje wtedy utrzymujesz tempo przemiany materii [...]
1)troche chudy jestes, a omka to dla ciebie za silny srodek. 2)biegać mozna, ale truchtem albo szybki chód, tak zebys mógł normalnie podczas niego mówić, ale zebys sie spocił. 3)oczywiscie ze wiecej białka!!! chyba ze chcesz stac sie grubasem.. 4)nie widze sensu brać koksu w twoim przypadku. pewnie chcesz sie napompowac na wakacje. poza tym robisz [...]
Szybki jestes. Wytlumacz mi w takim razie w jaki sposob przyspiesza przemiane materi?I dlaczego uwazasz ze wszystkie suplemety termogeniczne sie chowaja do sauny ,podczas diety nisko weglowodanowej? LIFTER
[...] Bieganie mniej niż dwa razy w tygodniu ani nie spali wystarczającej ilości tłuszczu, ani zbytnio nie poprawi zdrowia. Szybkość, długość i częstotliwość określi, jak szybkie będziesz robić postępy. Jednak również inne indywidualne czynniki wpłyną na końcowe efekty: szybkość adaptacji organizmu do nowego stresu, szybkość spalania tkanki [...]