szybki

na szybki metabolizm białko w sam raz ale jako przyspieszacz

białka daj 2 gramy na kg, bo masz za dużo i podkręcasz sobie tylko i tak szybki metabolizm. Tłuszczu 1,5 reszta węgli. Do śniadania jakieś wrzuć białka i tłuszcz, ryż zamień na brązowy, paraboliczny lub basmati, polędwice zamień na mięso własnej roboty, zarzuć oliwe zamiast tego słonecznika

Chętnych proszę o szybki kontakt gdyż niedługo zamawiam partie materiału pod nadruk.

Od niecałych 4 tygodni robie dietke + Thermo Speed Extreme (jeszcze 4 dni) :D Efekty są naprawde dobre... 8 kg to jest dla mnie wystarczajaco :) a bieganie, rowerek, szybki chód to rzecz jasna ze sie robi :D Do tego chcialem dorzucic jeszcze cos na brzuch bo to co robilem to bylo nic a "szósteczka" mi sie podoba i co najlepsze - DAJE!!! [...]

bo ja jestem szybki bill co z tym clo ? ale nie robmy czata Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

[...] jedzenia sa to pieniadze wywalone w błoto.. Pozatym to po miesiacu z gainerem i kreatyna cudów sie nie spodziewaj bo prawdopodobnie tak jak ja jestes hardgainerem czyli masz szybki metabolizm i dla tego nie mozesz zlapac masy.. Jesli zaczynasz swoja przygode z odżywkami to musisz wiedziec ze za 150 zeta miesiecznie za wiele nie zdziałasz, musisz [...]

[...] bo zupelnie nie rozumiem jak cheatmealem moze byc kubelek z kfc) moze odprezyc jak sauna czy mqsaz ale nie powinien byc wymowka i okazja do wszamania pizzy co tydzien. No i kierowany jest do osob, u ktorych spozycie dodatkowej porcji kalorii nie spowoduje zadnych zmian hormonalnych i dla takich, ktore maja szybki metabolizm - intensywnie trenuja.

hmmm ze bialka unikasz hehe to z czego miesnie chcesz zrobic ?? z cukru.. uwazaj bo sie rozpuscisz :P ... juz nie przesadzajmy z tym bialkiem.. :P jak jestes super szybki w przemianie to ok jedz wiecej wegli etc.. ale bialka nie eliminuj :P

jezeli masz szybki metabolizm to diety wyzej napisane przeze mnie i Soldierra są dla Ciebie dobre, mozesz wybrac sobie jedną z nich.

[...] obiecuje ale skupmy sie na pierwszym(obecnym). wiem ze ta masa jest h...jowej jakosci ale mi wlasnie chodzilo o uzyskanie jakiejs"wyjsciowej" masy.mam bardzo szybki metabolizm i nie tyje od niczego.a od metki tak. to jak??ta kreatyna od dnia po ostatniej mecie 10mg dziennie bez nasycania, cos do niej dorzucac? bialka nie [...]

witaj. jak najbardziej po treningowo jako szybki strzal energii moze sie przydac;-) co do opinii masz jedna na sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Serious_Mass-opis3187.html#wartosci firma ON trzyma poziom, wiec smialo inwestuj Zamówione :D

U nas bylo tak: Szybki bieg, okolo 20 minut, podczas tego cwiczenia typu wymachy, skipy, podskoki, jumpy, wymachiwanie lokciami hehe... Potem przyspieszenia (jak najszybszy bieg). Next efektywne rozciaganko. Nastepnie podstawowe kroki i uderzenia, przypomnienie, coraz to bardziej skomplikowane kopniecia, potem cwiczenia w parach, coraz trudniejsze [...]

na sile lepszy jablczan ( szybki wzrost sily lecz tez szybkie spadki) po estrze sila rosnie wolniej ale nie spada . TAKIE SA MOJE ODCZUCIA I PROSZE ICH NIE PODWAZAC!!

Nie, ale ostatnio powiększyłem sklep i mam trochę wolnego miejsca na zapleczu więc doszedłem do wniosku że kupię sobie podstawowy sprzęt i czasami jak mi się przedłuży pobyt w sklepie lub z innego względu będę miał mniej czasu to sobie zrobię szybki trening. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] podczas spalania idą węglowodany, potem tłuszcz. Nie szamiesz rano nic tylko zaczynasz robić aeroby przed śniadaniem. Wówczas organizm po ok. 20 minutach zaczyna palić fat. Ale po aerobach od razu wskakuj na dobre śniadanko, żeby nie popaść w zbyt szybki stan katabolizmu. Są jeszcze zwolennicy szamania białka przed aerobami, bcaa, czy serwatki.

Jesli masz szybki metabolizm to sie nie odłoży jeśli wolny to sie odłoży ale na to trzeba troche czasu

[...] czyli MUSZE SZYBKO , nie da sie szybko zdrowo , dobrze i trwale .Obecnej sylwetki nie zrobiłaś szybko wiec i szybko jej nie naprawisz a jeśłi będziesz miała parcie na szybki efekt to tak samo potem szybko wrócisz do punktu wyjścia . Szybko to mozna stracić jedynei cyfry na wadze bo stracisz treści jelitowe, wodę , glikogen i to takie [...]

[...] podkreślają że sok ananasowy (i każdy inny sok owocowy) w dużej ilości powoduje negatywne konsekwencje ponieważ dostarcza duże ilości przetworzonych cukrów prostych co powoduje szybki wzrost poziomu insuliny we krwi a to już prosta droga to różnych zaburzeń i problemów. Więc tak, sok ananasowy w dużej ilości powoduje negatywne konsekwencje.

Cześć Wszystkim. Jestem tu nowa i bardzo chciałabym się dowiedzieć jak w szybki sposób gdzie i jak zamówić therme pro????? Chciałabym zacząć kuracje od września ,ale nie mam preparatu :( Proszę pomóżcie!!!!!!!! Mój mail to [email protected] :) Proszę :) i z góry dziekuje :) Powodzenia Trzymajcie się

oraz najlepszy z serwisow SW w kategorii serwisy informacyjne, http://www.sfd.pl/www.fight24.pl-t411861-s5.html tu jeszcze bylo slabiej. bardzo szybki awans. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-01-06 13:14:05