szybki

Najman pokona pudziana Bo jest szybki niczym zółw Silny niczym trzoda chlewna Bystry jak woda w kiblu i inteligentny jak krowa na granicy

[...] guz , lub uraz. Należy różnicować ze skrętem jądra lub przyczepu , zapaleniem , przepukliną pachwinową. Robi się RTG USG. Usuwa się chirurgicznie (w zależności od rodzaju są różne metody). Potem obserwacja. Niekiedy występują powikłania (o tym Cię poinformują). Właściwie to tyle. Po operacji zazwyczaj szybki i pełby powrót do zdrowia. Pozdrawiam

Kuskus, śmietana lub jogurt grecki, odżywka białkowa i do smaku słodzik, cynamon i ewentualnie owoce. Prosty, szybki i dla mnie mega smaczny.

[...] ze troche fatu przyszło, jedak ja estem bardziej esteta i nie pozwolilbym sobie byc tlusty. Byla to bardziej sportowa sylwetka. Ja napisalem jedynie co mi pomoglo osiagnac szybki rezultat. Teraz bardziej trzymam sie diety i masa idzie wolno, ale bardziej zalezy mi na odbudowie tego co bylo(dobra rzezba przy 83-85 kg) niz na szybkim wzroscie [...]

A szybki metabolizm zawsze jest Twoim sprzymierzeńcem tak na marginesie ;-) No chyba, że chcesz obrastać w tkankę tłuszczową.

[...] odpowiednim zakresie. Ale najprostszym sposobem jest utrzymanie odpowiedniego oddechu ( czyli na granicy zadyszki ale nie doprowadzając do niej). Proponował bym tobie raczej szybki chód niż wolny bieg. Ten sposób treningu pozwala na łatwiejsze kontrolowanie granicy przejścia z treningu areobowego w anerobowy. I nie zapomnij o przyjęciu porcji [...]

Super, dzięki za odpowiedzi :) Jeszcze zapytam się przy okazji, żeby nie zakładać następnego tematu - jak to jest z zieloną herbatą? Czy spożywając jej spore ilości mogę mieć problemy z nabraniem masy? Podobno bardzo przyśpiesza metabolizm a ja i tak mam już szybki.

Na początku miałem pyerdolca z ważeniem wszystkiego i sprawdzaniem w tabelach wartości odżywczych-na szczęście mi przeszło. Teraz już pamiętam ile co ma mniej więcej, ile mam zjeść b/t/w w ciągu dnia. Po południu szybki bilans w pamięci i juz wiem ile jeszcze mam posiłków zjeść. Zmieniony przez - Parmenas w dniu 2011-11-02 10:28:57

z odżywkami daj sobie spokój a lepiej ułuż sobie jakąś diete bo z tego co piszesz masz szybki metabolizm.

[...] powiem bo myslicie ze macie doczynienia z amatorem;) trenuje na silowni 4 lata z przerwami w pilke gram od kiedy pamietam wiec wytrwały jestem kiedys wstawalem przed szkola o 6.00 i biegalem. Szybkosc tez byla nawet teraz przy wadze 90kg jestem szybszy od wiekszosci zawodnikow w klubie tylko ze chce byc szybki tak jak kiedys. Prosze o pomoc;)

Dobre pytanie, ja np tez mam z silowni do domu jakies 30 min i tez mnie zawsze zastanawialo czy mozna taki szybki marsz zaliczyc do aerobow. Bo jak narazie to nie chce mi sie zabardzo chodzic takiego dystansu i wole wrocic busem. Ale z drugiej strony wiosna za onkem tak ze niedlugo bede jezdzil na silownie i wracal rowerem :)

Szybki jestes ze tak powiem. A tak to j/w

Czarnuchok....opis w łaczeniu ich i dawkowaniu był w jednej z gazetek której niestety w tej chwili nie posiadam dlatego pytam. Liczyłem na to ,że uzyskam w miarę szybki odpis ale jak widać chyba jednak będę musiał tam zadzwonić. A co do odżywek...wydaje znacznie więcej miesięcznie na nie więc 800 złotych nie jest dla mnie problemem. Rozumiem ,że [...]

"Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante przeciazasz serwer tymi glupimi wypowiedziami!!,Przeciazasz ,slyszysz kurawa!!,serwer nie moze byc przeciazony!nie ma prawa!!zaraz cie skasuje bo serwer musi byc szybki

nosem oddychaj, biegaj lub rob szybki marsz tak bys odczul, ze mozesz swobodnie rozmawiac, lub zalatw pulsometr. powodzenia

na masę jedz go minimum 6-9 kromek dziennie, podobno po regularnym wcinaniu chleba połączonym z treningiem następuje szybki przyrost masy mięśniowej Chcesz być duży, musi boleć... ;)

najlepiejb jakby te cwiczenia dawaly szybki efekt

ps. Który był by lepszy dla ektomorfika (osoba posiadająca szczupłą budowę ciała, szybki metabolizm, trudności z przybieraniem na masie mięśniowej)

nie bede klamał. przyznam sie. staż miesiąc, sprzęt bardzo dobry. wiek 17 lat ponad lekko. waga 86kg. widze ze mam dosc szybki przyrost miesni <chyba ze moze zle oceniam> ale na sucho, w miesiąc poszło mi z 31,5cm do 33,2cm w bicepsie. w klacie też kilka. waga kilogram. teraz wlasnie kupiłem bo była okazja. kumpel mial ostatnie na stanie. [...]

9 kg w dwa tygodnie? 9 kg pierwszy cykl od 4 miesiecy więc stad może być ten szybki wzrost wagi moim zdaniem