szkoła

ja chyba od 5. no nie licząc studiów ale to jakby nie szkoła %-)

Panowie znający się na rzeczy.... Wybieram się na studia II stopnia z Fizjoterapii, mam wybór między: AWF Katowice i Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach która szkoła wg was jest lepsza? posiada wyższy poziom i standardy? nie mam za wiele info o tych szkołach a może ktoś z was studiował/studiuje lub jest z okolic i się orientuje. Bardzo [...]

Panowie znający się na rzeczy.... Wybieram się na studia II stopnia z Fizjoterapii, mam wybór między: AWF Katowice i Śląski Uniwersytet Medyczny w Katowicach która szkoła wg was jest lepsza? posiada wyższy poziom i standardy? nie mam za wiele info o tych szkołach a może ktoś z was studiował/studiuje lub jest z okolic i się orientuje. Bardzo [...]

[...] w ćwiczeniach barków ,a wyciskaj w górnym zakresie ruchu. z absII bym zrezygnował(czemu? bo własnie te ćwiczenia i całe a6w obciążają odcinek szyjny kręgosłupa ,stara szkoła zawsze była przy drabinkach i nikt nie narzekał). podciąganie nóg ,podnoszenie wyprostowanych nóg do kąta 90 stopni ,a potem lekko ugiętych stykających się palcami [...]

Planuję już zakup, ale jutro 12 h w pracy piątek, sobota i niedziela szkoła wiec poszukam sprzętu w ndz wieczorem. Jeśli nie potrzebnie się ponad godzinę katuję to się cieszę... Mam jeszcze problem z wydętym brzuchem-i niechodzi tu o twaróg czy inny nabiał... Zaczyna się już od owsianki i jajec rano. Poprostu wywala mi brzuchol i wyglądam jak [...]

Jestem z was dumny jak posuwacie spam do przodu Szkoła - INF pozdro od drugiej de

[...] kamieniami) i różne takie głupie rzeczy. Tylko na matmie był spokój A uczyć się nie musiałem w domu bo materiał był banalny i się z lekcji pamiętało. A to moja obecna szkoła. Elitarny, jeden z najlepszych w Województwie, chyba jeden z lepszych w Polsce LO: [...]

bo moja szkoła jest inna niż wszystkie... WYJĄTKOWA jak JA

kurde tak do klasy samych facetów wpuścić fryzjerki to przecież orgia wszechczasów szkoła nie wytrzyma

Zrobiłem sobie dietke , powiem tak , wszystko bedzie wymieniane bo tutaj walnalem tylko na 3 dni , na kolacje bede wrzucal np. 5 plastrow szynki , czy twaróg. Na obiad wymienne np. gotowana watrobka szpinak wolowina itp. Śniadanie: 2 kromki razowego chleba Sałata 2 plastry chudej szynki drobiowej. Warzywa Obiad: Szklanka makaronu Piersc z [...]

[...] +(2kaps CLA, 1 tab vit-min+ cm3) + kawa nieslodzona czarna bez mleka;) 12:00 bułka razowa + 100g szynki z indyka lub drobiowej chudej + pomidor+ sałata + woda niegazowana ( szkoła) 16:00 duża piers z indyka lub kurczaka ugotowana na parze+lyzka oliwy z oliwek+ 50g ryżu brązowego+brokuły lub szpinak. 2kaps CLA , cm3, 2g tauryny(zacznij od 1g) + [...]

remik wiem o co chodzi bo tez chodze do technikum mechanicznego i poza szkola mam rowniez te praktyki

[...] ale teraz nie schodząc z kalorii próbuję czegoś innego: http://fotozrzut.pl/zdjecia/1356beb2f4.png *odstępy między pierwszymi trzema posiłkami z przymusu są takie długie - szkoła, mała ilość przerw w szkole angielskiej, już na prawdę nic więcej poradzić nie mogę.. :-( w weekendy oczywiście posiłek co 3h *małe ilości orzechów - płatki zawsze [...]

[...] lubie cwiczyc jak robie gorne partie, jak nogi to mam długie spodnie, dresy, leginsy. Seba - też tak często robie, idzie się dobrze nagrzać, zimno nie jest :-D Laura - moja szkoła już sie chyba przyzwyczaiła, chociaż nie wiem czy bardzo sie w oczy rzucam, przykładowo tłusty gość w bluzie wyglada podobnie :-P Iccana - własnie! wpadaj cześciej, bo [...]

najlepszego aruss hehe szkoła mówicie ja tam jeszcze mam wakacje

n/c szkoła jest nie za fajna... na szczęście już ją kończe :D PS. Dodałem do mojego domowego treningu 2 ćwiczenia - pompki z rękoma 20cm wyżej (te z nogami 20cm wyżej też nadal robie) oraz drugie - leżąc trzymam w górze hantle (ręce są prostopadłe do ciała) i zginam je w łokciach (do czoła), całkiem fajne :) tricepsy mnie dosyć mocno po tym bolały [...]

Opinie ludzi negatywnie jedynie mnie motywują wiedze mam skromną więc z tym poczekam ;) może po świętach bożego narodzenie sie za to zabiore zobacze jak z czasem bo teraz szkoła treningi ..No masz znajomość tutaj to turystów robią w bambuko :D

rozumiem cie sam nie zdalem wlasnie w gimnazjum bo sobie olewalem i mam rok w plecy ale to kilka lat temu bylo na szczescie juz do tego nie wracam. co do marychy masz racje u mnie to pol szkoly pali to swinstwo, do tego tani alkohol i maja party w krzakach pod szkola %-) osobiscie nigdy nie palilem i nie zamierzam, ty tez nie pal chyba ze masz [...]

DZIEN I Dzisiaj maiałem pierwszy trening na suplach i moge powiedziec tyle ze byl meksyk nastepnym razem ide z recznikim bo kazdy mnie opierd***l ze sie poce jak swina i kazdy myslal ze sie najadlem efedryny albo mam ADHD bo rozpierala mnie enrgia heh dzisiaj mailem plecy z bickeim i jestem naprawde zadowolony, pompa byla naprawde dobra lecz [...]

Przebieg dnia: 7.00 - nitrobolon 7.30 - 1 posilek 8.15 - szkola =/ (posiłek między kazdą przerwą) 12.50 - hard mass 13.40 - horse power 14.00 - najprzyjemniajsa czesc dnai - trening dieta po prostu zapięta max...