szkoła

Waga: 68 kilo, Wzrost: 180cm, Wiek: 18 lat Jestem chyba Ektomorfik, kiedys bylem gruby, schudłem bardzo (chyba przez nerwy, albo tasiemiec :D), a teraz jestem chudy i mogę jeść i jeść i nie tyje :) BMR x wspolczynnik aktywnosci : 1900 kcal + 430 = około 2330 (chyba dobrze policzylem :] mam nadzieję) Oto moja dieta, niestety nie wiem jak ją [...]

Wyniki turnieju: Kumie mężczyzn: Kategoria do 70 kg: 1. Paweł Karcz jednocześnie uznany za zawodnika o najlepszej technice walki (z Uniwersytetu Sląskiego), 2. Krzysztof Piotrowski (Politechnika Szczecińska), 3. Kamil Bućko (Politechnika Krakowska) 3. Michał Siuda (Wyższa Szkoła Gospodarcza w Bydgoszczy). Kategoria do 75 kg: 1.Bartłomiej Weigel [...]

Moja micha na 25.01.14 :) SZKOLA SZKOLA SESJA... Moze uda mi sie na trening wyrwac:);-D Gdzie ja moge kupic olejek z wiesiolka?:) Posilek nr 3 to posilek nr 1 :P 6:00-10:00-14:00-17:00-21:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29c3e4e0bd384c38a71404327ffe7c97.png Zmieniony przez - aniitka155 w dniu 2014-01-25 00:44:22

Troche sie kimlem, troche zanotowalem tylko nie wiem co za bardzo Jakos nie mam glowy myslec teraz o takich ******lach jak szkola, eh ..., pozniej sie wyrwalem pod hale sportowa w lodzi, bo byl jakis dzien z targiem starociami i innymi gratami i bylo troche fajnych starych autek i szlifierki, wybralbym dla siebie Kawasaki ZXR600 (1600 ale gosc z [...]

[...] Dzień 112 Na westepie pragne przeprosić za jakośc mojej wypiski, ni ejest taka jaka bym chciał widzieć. Niestety przez najbliższe dni szkoła i przygotowania- albo próby przygotowań- do matury beda odgrywały role pierwszoplanową. Dodatkowo mam pewne problemy osobiste i zamiast nadmiaru energi którą mogł bym [...]

Moja przykładowa dieta: I posilek godz 7 -płatki owsiane -2 białka jajek -sałata lub pomidor -oliwa z oliwek II posilek godz 10 szkoła -2 kromki chleba żytniego razowego pełnoziarnistego -filet z kury obsmażany -sałata+ogórek III posilek godz 13 szkoła -2 kromki chleba żytniego razowego pełnoziarnistego -serek wiejski -sałata+ogórek IV posilek [...]

[...] lub pomidor -oliwa z oliwek 25% WW rano 25% WW po treningu, reszta rozłożona na resztę posiłków (z wyłączeniem ostatniego) -Mało białka, zbędna ta oliwa. II posilek godz 10 szkoła -2 kromki chleba żytniego razowego pełnoziarnistego -filet z kury obsmażany -sałata+ogórek -Filet gotowany, daj ryż/makaron razowy/kasza + warzywa o niskim IG III [...]

[...] agresora jest wybór łatwiejszej ofiary ,która nie zna nikogo i można ją bezkarnie nękać ,toteż większość pajaców szuka właśnie osób o słabym duchu Mnie ominęły takie nieprzyjemności ,po prostu znałem wszystkich szkolnych huliganów ,choć szkoła nie znajdowała się na moim osiedlu i nikogo wcześniej z tych okolic nie miałem okazji poznać

Szkola byla i jest w sumie nadal na "moim terenie" teraz juz mieszkam u ojca w miescie obok, a szkola nie srednia bo nie zdalem. Queblo, to sprawa jest raczej beznadziejna co ? I nie smiejcie sie mowiac o czolgach bo wy tez pewnie byscie sie ich bali, zreszta to ze smial sie jak sie dowiedzial ze mam 30 cm kose to znaczy ze sie nie boi, [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DzienF2035-ccccccffffffxxxxxx35002-2-2-8-black024.gif' width='240' height='55' alt="Dzien 35" Kolejny dzień za nami http://liczniki.org/gif2/an-Samopoczucie-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif' width='320' height='59' alt="Samopoczucie" Nawet nie najgorzej :-P W niedzielę impreza rodzinna (I komunia kuzynki) ale [...]

[...] Dzisiaj zacząłem układać produkty do nowej diety, jutro wszystko wkleję wraz z rozkładem w DNT i DT. Zostało jeszcze zsynchronizować dietę ze szkołą (trudno, najwyżej szkoła ucierpi ) i będzie gotowe. Gramatura produktów to nie żaden wielki kłopot, maksymalnie godzina na załatwienie obu rozpisek. Wracając do mundialu - obejrzałem dziś [...]

Tsu - dzięki wielkie. To już wyższa szkoła jazdy! Bedzie próbowane... Żadna wyższa szkoła, dipsy, pompki można robić z nogami na podłodze i w każdym ćwiczeniu manipulować nachyleniem/ obciążeniem;-) Najgorsze jest znalezienie właściwego ułożenia między taśmami, bo obcierają ramiona.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-12-07 15:12:36

Ja nie wykorzystje bo dopiero zaczynam chodzic Ale mysle ze nie jest za pózno zeby na jakis turniej pojechac.Zacząłem trenowac bo zauwazyłem ze moje zycie jest monotonne.Szkoła-Dom-Komputer-Szkoła-Dom-Komputer itd.teraz jest mniej monotonne Szkoła-Dom-Komputer-Trening...... Na treningach przynajmniej cos sie dzieje! mozna sie wyzyc i czegos nauczyc

[...] szanowanym zawodzie. Tak ja to widzę. Kowanator zgadza się to jest zwykłe LO, i o to mi chodziło. Ja mam rozszerzoną geografie, angielski, historie i wos. Z tego co wiem, szkoła jest bardzo fajna - mili ludzie nauczyciele fajna atmosfera kilka razy w roku poligony i te sprawy.:-)) Szkoła ta jest w Pilicy, Powiat zawierciański.:-)) vixen3 w [...]

[...] "tsunami" i PFDSziSW Kto jest prawdziwym mistrzem i przywódcą stylu choy li fut ? A tutaj totalny brak niekompetencji autora tych słów. Sifu G.C. to zupełnie inna szkoła. (potwierdzenie tego można znaleźć na jego stronie www) Powszechnie wiadomo, że prawdziwym liderem stylu choy li fut (choy lee fut) w Polsce jest wielki mistrz G.C. [...]

[...] gwałtownie rozniosła się po całej Korei. W proteście przeciw tym odrażającym aktom przemocy japońskich studentów i policji, studenci koreańscy rozpoczęli strajki w szkołach w całym kraju. W szkole, do której uczęszczałem, byłem jednym z liderów ruchu protestacyjnego, również planowałem i kierowałem studenckimi strajkami w tej szkole. [...]

Dzis po dluzszym namysle postanowilem zrobic TYDZIEN przerwy od silowni, bo zacznie sie szkola, trzeba przemyslec nowa diete, i moze zmienic plan treningowy bo ten mnie nie zadowala szczerze mowiac A w ogole juz nie czuje sie najlepiej, jestem spiacy caly czas, pykają mi kosci i jak sie nie rusze to mnie cos boli. Regeneracja sie przyda i licze [...]

aha! widzisz! To nie ta szkoła co do której myślałem że odbywają się w niej treningi Karate to ta szkoła w której wbudowany jest basen zaraz obok kwadraciaka, wiesz już gdzie trollik?

Lista zgłoszeniowa L.P Nazwisko Imię Kat.wag. Uczelnia Wynik - nominacje KOBIETY 1. Młynarczyk Klaudia 57 kg Uniwersytet Śląski Katowice 40 kg 2. Maciejewska Anna 72 kg Politechnika Śląska Gliwice 3. Kuzia Bogna 72 kg + Uniwersytet Ekonomiczny Katowice 60 kg 4. Lempart Anna Politechnika Śląska Gliwice 5. Włoszczyk Natalia Politechnika Śląska [...]

ojjj... dawne czasy nie pamiętam ,ale zdaje sie, że ta szkoła nazywała sie cos -Szkoła Mistrzostwa Olimpijskiego ,tylko tyle cos kojarzę