Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia.A dostęp do suplementów ma? Czytałem dzisiaj część dziennika w dziale przygotowań do zawodów i tak wszyscy pisali, że bez [...]
Facet jest oblatany w temacie.Obserwuję go od dłuższego czasu.Pisze fajne artykuły prowadzi szkolenia.Nowa siłownia nowy trener już mam ciary na plecach.Podziałam z nim do przyszłego a potem zobaczymy.Na 50 ma być forma życia. Powodzenia Darek ale na cuda nie liczyłbym:-{ No chyba, że......żelki z Biedry;-D
[...] 5) po piętnastu latach służby wojskowej – 15% – należnego uposażenia zasadniczego. Policja — stan na czerwiec 2017 r. – policjant starszy sierżant (kursant po zakończeniu szkolenia) - na rękę 2830 zł Uposażenie zasadnicze policjanta wzrasta o 2 proc. po 2 latach służby i o 1 proc. za każdy następny rok służby – aż do wysokości 20 proc. po 20 [...]
[...] 40x Goblet squat 16/24kg 2x Rope climb 20x Power clean 55/80kg 1x Rope climb then 60x Partner wall-ball shot 20lbs 30x Synchro T2B 1h Gimnastyka Z powodu odbywającego się szkolenia zajęcia popołudniowe zostały niestety odwołane i było tylko open gym. Nastawiałam się więc na zrobienie WODa teamowego solo, ale rano napisał kolega, z którym [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WEEKEND Ponownie mocno intensywny weekend, kontynuacja szkolenia z Wojtkiem Jusielem - Modern aproach to bodybuidling. Wczoraj wpierw z Markiem, mieliśmy podstawowe błędy w kulturystyce związane z mobilnością , czy stabilizacja i jak temu zapobiegać. Potem mieliśmy już konkretne grupy mięśniowe [...]
Hej! Są tu jacyś fajni trekkingu? Chciałabym się jakoś do tego zabrać :) Lepiej samemu, czy zdecydować się na specjalistów organizujących takie rzeczy? W necie znalazłam wiele firm, organizującą nawet szkolenia przygotowujące do wyjścia w góry. Co o tym myślicie?:-? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-07-18 13:17:21
[...] Chengdu (Syczuan), bylo szkolenie, ale ilosc krokow oscylowala od 15 do 20 tysiecy. A im wiecej bylo krokow, tym mniej snu, bo musielismy jeszcze przygotowac raporty ze szkolenia + prezentacje o kraju ;-) Bylo by latwiej, gdyby temperatura nie oscylowala w okolicy +30, a wilgotnosc 95% albo ciaglego deszczu :-) Ale bylo fajnie - odpoczelam, [...]
Ktoś coś wie o Koszalinie? Słyszałem, że tam jest centrum szkolenia sil powietrznych, ale wku powiedzialo ze koszalin, ale 8 pulk przeciwlotniczy, obsługa armaty przeciwlotniczej specjalizacja.
Koszalin, wydaje mi sie, że zajęcia w pulku przez te pierwsze miesiace i tak beda w centrum szkolenia sil powoetrznych, wiec o doswiadczenie kadry bym sie nie bal, a jak sie myle to nie atakujcie.
Moja niby bardziej "nasza" ale powyżej 25 st to już masakra jest. Wszystkie szkolenia po odwoływałam. Za to jest mrozoodporna czego się po bassecie nie spodziewałam %-)
[...] 3 żółtka, 15g oleju kokosowego, mleko migdałowe, cynamon, kakao. Migdałowe możesz zamienić na kokosowe, ale drastycznie kaloryka skoczy. Muszynianki pij dużo, chodzi o minerały, których powinieneś przy sporcie przyjmować więcej, w ketozie również obowiązek, nie bój się soli i dorzuć przynajmniej B kompleks. Widzę szkolenia wchodzą w głowę ;-)
[...] Oficjalnie ma bardzo dużą skuteczność leczenia jedynie przy zakażeniu clostridium difficile wg książki, którą ostatnio czytałem. No i T. Sowiński prowadzi teraz szkolenia nt. "Żywienie przy zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego". Pisałem do niego i ma być też w Łodzi, tylko nie ma jeszcze terminu. Jak tylko będzie zapisuję się [...]
[...] weekend jestem na wyjeździe to ja nie wiem czy taka domatorka %-) A i z psem kilka razy w tygodniu muszę po lesie polatać (przydomowych spacerów nie licząc). Jeżdżę też na szkolenia w tygodniu. Chociaż ogólnie to się wszystko zdupczyło w te upały bo ja mało odporna jestem na nie. Ale przyznaje, ze typ nieimprezowy totalnie ze mnie, może [...]
[...] daty zostaną podane w późniejszym terminie. Do udziału zapraszamy również trenerów i działaczy. Zajęcia odbędą się w Mińsku Mazowieckim( ok.40 km od Warszawy). Koszt całego szkolenia to 400 pln. Zgłoszenie wiąże się z koniecznością wniesienia przedpłaty w wysokości 200 pln. Dane do przelewu: 72 1020 4476 0000 8202 0384 8447 (PKO BP) lub 77 1050 [...]
REGULAMIN KONKURSU W WYCISKANIU WIELOKROTNYM PODCZAS AKCJI PROMOCYJNEJ „ 200 w MIEŚCIE” I. CEL: 1. Prowadzenie działalności promocyjnej Wojska Polskiego, Województwa Dolnośląskiego, a przede wszystkim miasta Wrocławia oraz Centrum Szkolenia Wojsk Inżynieryjnych i Chemicznych we Wrocławiu im. gen. Jakuba Jasińskiego. 2. Promocja V MISTRZOSTW [...]
Ja 26 września do Koszalina jestem z Podlasia ktoś też tam leci w takim terminie? Ja do Koszalina, ale 4 wrzesnia, 8 pulk. Ty pewnie sadzac po terminie centrum szkolenia.
[...] fizycznie gotowy, a chce spróbować sił w WOT. Składam teraz papiery, tak żebym w Październiku odbył szkolenie. Możliwe jest przejście z WOT na zawodowego przed wygasnieciem szkolenia czy coś w tym stylu? Zalozmy, że wracam z 16 dniowego szkolenia WOT czuję się gotów i składam na zawodowego. Można tak? Nie pytajcie czemu tak itd mam ciężką [...]
Witam czy ktoś idzie 26 września do Centrum szkolenia wojsk inżynieryjnych i chemicznych we Wrocławiu albo jest tu ktoś kto tam byl i mógłby opisać przeżycia? Jak tam? Czy jest ciężko i czu dużo ludzi odpada? Niestety ale nie jestem dobry z WF.... Z bieganiem i brzuszkami nie mam problemu ale pompki a zwłaszcza podciaganie to dla mnie tragedia.... [...]