SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkolenia

  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seima wszystkim, juz wracam do prowadzenia dziennika i regularnych wpisów.Troche mnie nie bylo, z racji szkolenia, treningow i innych jakis tam spraw;p Co do szkolenia trwalo one 4 week, skladalo sie z fizjioterapi/anatomu, diety, treningu oraz techniki sprzedarzy. Oczywiscie wszystko bylo zakonczone egzaminem. Poznalem tam sporo ciekawych osob, w [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-28 14:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozostało niecałe 2 tygodnie. Marcin i Hubert prygotowuja się do zawodów w październiku i listopadzie,wieć forma bedzie prawie startowa Marcin cały czas wspomaga sie szkoleniami i kursami,które organizuja sławy kulturystyki-zdjęcie z szkolenia z Markiem Olejniczakiem i Norbertem Tymczakiem. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19840 Data: 2015-09-29 08:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pakiecie: http://kondycja.edu.pl/index.php/kursy1/89-podstawy-dietetyki-zywienie-osob-aktywnych Na pierwsze szkolenie zostało 9 a na drugie 10 miejsc. Oferujesz jakieś szkolenia on-line bądź coś na audio -video? taka oferta dla mieszkających poza PL... :) Próbowałeś może gotowanego buraka w posiłku przed treningowym jako źródło azotanów?

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 20:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wolny czwartek i chciałyby wziąc udział w szkoleniu z IIFYM to są spontaniczne 3 miejsca na mega preferencyjnych warunkach finansowych (jest to szkolenie zamknięte dla trenerów). Szkolenie trwa około 5h i zaczyna się o 13. Info na PW. Tutaj plan szkolenia: http://edukacja.sfd.pl/szkolenie-iifym-czyli-elastyczne-podejscie-do-diety-krakow-6-09/

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 09:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Solaros - piszemy petycje o szkolenia online?%-) Faftaq czemu kolagen popijasz w trakcie? Producenci zalecają na czczo a u Ciebie nie dość, że po posiłku to jeszcze w trakcie treningu.

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się jako JKD faktycznie naucza czy trenuje JKD. ;-) wiele osób prowadzi treningi a samemu uczy się z filmków z netu i z książek. I jeszcze na dodatek organizują intesywne szkolenia gdzie wydają certyfikaty za udział w JKD podczas gdy nie mogą wydawać certfykatów z JKD bo nikt ich do tego nie upoważnił LOL. I jakie są organizacje zrzeszajace [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2015-09-30 21:04:23 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • [BLOG] BR10

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] tylko tam. Wspomniany słodzik ma jak dla mnie najlepszy smak, ze względu na to, że jest najbliższy cukrowi stołowemu. Jutro w robocie cały dzień jakiegoś pierdołowatego szkolenia... /SFD/Images/2015/9/30/3e5aa7c19db74de69d3db9f246f4a9c8.jpg /SFD/Images/2015/9/30/635a2d45d2004a7c98b1ad34a0e01b0e.jpg Zmieniony przez - BR10 w dniu 2015-09-30 [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9549 Data: 2015-09-30 22:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na bramce w klubie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Znam sie na rozmowie z ludzmi i wykozystuke przemoc tylko wtedy gdy nie ma innej mozliwosci. Mam pytanie a mianowicie jak zostac takim bramkazem i czy trzeba miec specjalne szkolenia czy to zalezy tylko od fanaberi przyszlego pracodawcy? mam jeszcze prozbe aby ktos kto pracuje na bramce w klubie napisal cos o tej robocie Z gury dzieki!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9089 Data: 2015-10-02 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    W takim razie jak wszystko wiesz to nic innego jak robić szkolenia dla ludzi albo gabinet dietetyczny założyć Ja około od 6 lat czytam i zawsze coś nowego znajduję

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-03 22:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 - Living Life On Your Own Terms

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Od razu Ci mówię że największa wiedza we własnym zakresie oraz merytoryczne szkolenia :D Na samych studiach ogólnie będzie krótko mówiąc lipa, ale pewnie znajdą się 2-3 wykładowcy-pasjonaci to dużo zyskasz Ja z kliniczną odpuściłem bo nie da się być specjalistą w całej dietetyce :D więc raczej tylko sportowa, owszem też zajmuje się pacjentami z [...]

    Odpowiedzi: 662 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-04 10:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] cheat days, a jedyne cheat meals w swoim wypadku. A że czasem nic nie ugotuję i cały dzień jem "na miescie" - nieraz po prostu nie daję rady wyrobic się z jedzeniem bo mam szkolenia, podróż, inne zobowiazania i muszę coś zjeść. i wtedy czasami jem hamburgery, słodycze,..., ale nie nazywam tego cheat day czy cheat meal, szacuję kcal i b/t/w, nie [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 17:49:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ^_^ łooo... człowiek wraca z 2 dniowego nikomu nie potrzebnego szkolenia i jaka miła niespodzianka :D

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2015-10-07 16:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MC - 4 x 150. Wcześniej 1-2-3 z 90 kg za talerze. Coraz bardziej podoba mi się to ćwiczenie. Wieczorem kettle. Zaczynamy zabawy na jedną rękę. Będzie się działo. Dużo szkolenia pod TGU, ale nie ma dziwne, bo ludzie takie gimnastyki wyprawiają. Dziewczyna - Monika z grupy - szykuje się na "Łemkowynę" w wersji 70 km. [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 00:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i przyjmują 15 - 40 min przed powiłkami, a podobnie zadziała filiżanka mocnej kawy bez dodatków ;-) VVizard89 - staram sięto robićna bieżąco, choć perełki zostawiam na szkolenia ;-) anubis - z tymi badaniami to nie jest tak do końća, wbrew pozoro sytuacja w któej dobre przeprowadzone badanie wyklucza inne dobrze przeprowadzone badanie w [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 18:00:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Co do ASP, czyli białka stymulującego acylację. Powiem tak - uczciwie - wspominałem o nim wielokrotnie w artykułach pisanych na PT, ale nie będę poświecał mu nowego artykułu. Zostawiam temat na szkolenia, i na konferencję: http://www.konferencjapei.pl/ - gdzie pojawi się niespodziewanie ;-) Proponuję w ogóle zerknąc na paramtery konferencji ;-)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 14:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak i cały dzień , jutro chyba coś zjem dobrego po treningu zeby psychicznie sie podładować troche , ogólnie doszły dodatkowe problemy , chca mnie wziść do wojska na jakieś szkolenia ja nie chce wiec wysłali mnie na komisje lekarska bo mam problemy z kregosłupem , musze pozabierac wszystkie papiery od lekarzy i jechac na ta komisje w przyszłym [...]

    Odpowiedzi: 4189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] bo zamiast niektórych prod z McD do programu wrzucałem odpowiedniki (sernik, ciasto z galaretką i owocami), a nie chciałem być na minusie. %-) W końcu jutro i pojutrze szkolenia, wieć pewnie kcal będzie mało... /SFD/Images/2015/10/9/cb95ebaa3e004932ad89effa0d480769.jpg /SFD/Images/2015/10/9/db9d0b73496a41bb95266e860f3c0223.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Tadziu, trzeba coś będzie zjeść w niedzielę w galerii obok ;) Nie będziesz głodny. Jest tam trochę żarcia ;) Jak nie przesadzę jutro na weselu to Ci potowarzyszę w konsumpcji ;D Jak przesadzę to zrobię okno do końca szkolenia ;) Na głodnego wytrzymam słuchając Ciebie %-)

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-09 23:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Odnosze wrazenie ze jestem coraz tlustszy %-) z reszta, sami mozecie ocenic bo fotek od chvja wklejam jak jakis zj** %-) aaa no i dzis zjadlem tylko ze 3500kcal - szkolenia mialem znow i tak wyszlo przykro :-( nadrobie jutro, w zasadzie to juz dzis bo jest juz yyyyyyyy sobota %-) sie wybieramy do Wrocka na MPJiW za kilka godzin, tam [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 00:32:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pojechałem, poćwiczyłem, pojadłem. Dotarłem do klubu i oczywiście nie mogłem sobie odmówić szkolenia. Bardzo mało osób na sali i trener miał czas dla każdego indywidualnie. Zaowocowało to bardzo sumienną kontrolą wykonania każdego ćwiczenia. Świeżaki miały swoje zabawy, a mnie było wolno trochę więcej. Oni robili ciągi z jednym kettlem. Ja z [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)