szkoły

Witam mam kilka pytań które mnie nurtują i na które nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Otóż trenuję piłkę nożna i na siłce. Teraz mam ok. 9 treningi biegowe na ktorych biegamy ok. 2 x 30 min. I oto moje pytanie czy po takim treningu mam wypić od razu carbo jeżeli w ten sam dzień siedze po południu na siłce. Po drugie chciałem sie spytać ( wiem że [...]

sQzi nie no nie przesadzajemy ale za 2 lata kto wie ide zaraz papiery złożyc do szkoły(robie to od 3 tyg) i ide zdawac teorie 3maj kciuki

[...] że judo jest teraz bardzo siłowym sportem. widziałeś, jak walczył Mifune (wideo w topicu CrazyFroga)? Judo nie było pomyślane do takiej siłówki jak dziś. Dawne czołowe szkoły ju-jitsu w dużej mierze opierały się na wykorzystywaniu przewagi fizycznej. Judo było pierwszym stylem, w którym na taką skalę badano i wykorzystywano w praktyce [...]

Ja to wiem tylko że akurat ciężko ze mną bedzie bo mam takie życie że ciężko będzie się jakiegokolwiek planu trzymać. Ale muszę troche zrzucić z brzucha i potem w trakcie szkoły lecieć masę P.S. Rothen twoje foto z podpisu raczej nie działa

wiekszość tutaj chodzi do szkoły albo pracuje niektórzy biora mięcho i ryż i nie zwracają na innych uwagi niestety ja do nich nie należe jedynie co moge ci zasugerować to do szkoły chleb pełnoziarnisty pokrapiasz oliwą i wkłądasz kuraka

Witam, mam mały problem, ponieważ waże 70 kg, wzrostu 190cm i mam 18 lat. Problem tkwi w tym że jak juz pewnie zauwaliscie nie waże zbyt wiele, krótko mowiac bardzo malutko waże :( zbytnio sie na tym wszystkim nie znam, chcialbym tylko przytyc z pare kilo, znaczy przybrać na masie. Widzialem że jest juz pare diet na tym forum, lecz ja chodze do [...]

[...] z Niemcami)-ale nie porównuj ich do s****ysynów, którzy potrafią JEDYNIE eksterminować cywili. Jeśli chcą walczyć-niech wysadzają izraelskie bazy wojskowe-a nie autobusy, szkoły i centra handlowe. Wtedy przynajmniej jest w miarę uczciwie-"wojna zamkom, pokój chatom", jak to mówią. Jako naród mamy spore doświadczenie z obcymi wojskami [...]

Bjj-dzieki za odsiecz;) Jedna rzecz wymaga jednak sprostowania, ktos moze sie przyczepic, iz nie jestem uczniem Graciech w doslownym tego slowa znaczeniu. Carlinhos sam mowi, iz ma 5 prawdziwych przyjaciol z maty-jednym z nich jest mestre mojej szkoly. Moim trenerem jest brazowy pas od niego, jedyna osoba uwzgledniona w drzewku paskow rodziny [...]

no kiedys garalem nawet w reprezentacji szkoły w podstawowce i nie jednego sora w srebniej ograłem i jestem ciekaw co dalej bedzie czy nie i co w niem hmmmmm

nie teraz do 2 liceum zdalem bo wczesneij do szkoly polazlem ,a co??

mi tez sie lepiej spi jak jest zimno, a jak jest zimno to wtedy sie do szkoly chodzi -i jak tu sie qrfa wyspac

hrhr przypomniały mi się czasy kiedy szamałem takie coś jak wróciłem ze szkoły mmmmm

nie przesadzaj ze chodzac do szkoly nie mozesz trzymac diety

Witam, to mój pierwsyz post, ale to forum znam od kilku lat :). Mam małe wątpliwości co do mojego planu, ale pierw opisze sytuację. Mianowicie ćwicze ok 4 lata (z przerwami). NIestety z powodu szkoly i pracy miałęm taką 2-miesięczną przerwę ;/. Moim celem jest oczywiście jak najszybszy powrót do formy. Przed przerwą : waga ok 88kg, bic: 42,5cm [...]

[...] jest dyrektorem generalnym Exlectrolux i chłopaczyna naprawdę super człwiek - chodził dobrze ubrany ale nigdy nie szpanował, kom miał ale na firmę, mógłby bez problemów do szkoły jeździć nowiutkim passatem, ale wolał pociagiem sie tłuc - naprawdę super kompan z niego i mam nadzieję ze na studia pójdziemy te same bo naprawde go lubię. To [...]

a jaka masz diete, jaki staz treningowy?? jesli dopiero zaczynasz odpusc suple i uluz diete i dodaj gainera lub bialko zaleznie od brakow i to wystarczy...chyba, ze chcesz przypakowac przed pojsciem do szkoly to wtedy...

nie wiem kto to napisał: Śmiać - tak Wyśmiewać - nie i o to mi chodziło. MASA16 - do szkoły tu chodzisz czy tak o przyjezdzasz.. bo ja do VI chodze, dojezdzam, bo w rzeszowie nie mieszkam. Jezi - dla ćwiczących jesteś materiałem do oceny, jeśli wychodzisz w bezrękawniku, a jak ktoś ma tatuaż na chudej ręce (nie mówie, że Ty taką masz) to jest to [...]

Baluty - rajska 2 przy hipotecznej.Obok szkoly

[...] zbita-zamiast 72 wiecznie dziewiczych hurys-wieczność bez ciupciania... Izrael jest też jedynym państwem na świecie (no, nie jedynym-ale jednym z niewielu) gdzie autobusy, szkoły, restauracje, przedszkola i centra handlowe dość regularnie wylatują w powietrze. Dlatego nie mogę zrozumieć ludzi, którzy litują się nad ginącymi obecnie w cywilami w [...]

A wcześniej ćwiczyłem popołudniami (ok. 14-16.00), rano chodziłem do szkoły.