[...] uwaga techniczna - spadki będziesz miał od początku i to spore. i w sumie dobrze, brojlerowe mięcho tylko przeszkadza w walce. a mięśnie to dopiero ci się ukształtują, gdy już organizam przywyknie do obciążeń na macie. zerknij http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html#top Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-01-15 00:27:11
"Leopold Dzitkowski: „na pewno wykształciły się takie cechy jak upór, cierpliwość i pewność siebie. Wydaje mi się, żedzięki tym ćwiczeniom właśnie udało mi sięzałożyć firmę, która aktualnie daje pracę 400ludziom”; Kopański D.: Problemy kulturystyki w opi-niach nestorów. D. Umiastowska(red.), Aktywność ruchowa ludzi w [...]
Tutaj masz jak trenować na siłce podczas treningów sztuk walki etc: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs//index.html Mam nadzieje, że jakoś pomogłem POZDRO
Wisła Kraków wróciła do rozmów na temat transferu pomocnika Pogoni Szczecin i reprezentacji Polski Przemysława Kaźmierczaka. Jeszcze w tym tygodniu można oczekiwać finalizacji rozmów. Jak ten transfer dojdzie do skutki to mistrzostwo kraju mamy w kieszeni
[...] jest dobry artykul "Budowanie eksplozywności ciosów oraz trening plyometryczny w sportach walki (m.in. Muay thai)" duzo tam o treningu nog. http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/explosive.html jak ktos moze niech wstawi linka :) *pea20 raczej niezbyt dobre podejscie, to tak jakbym chcial wszystko na jedna karte postawic. nad [...]
No dobrze,po dzisiejszych wydarzeniach,moge uznac ,ze MP nie jest juz takie pewne dla Wisly,z glownych transferow prawdopodobnie beda nici.Wiec w kolejce do tytulu stoja Wisla ,Legia , Korona (?) i...a co mi tam Pogon Szczecin,a co trzeba w cos wierzyc :P
Podczas programu Orange Ekstrakla, eksperci w składzie Jacek Bednarz i redaktor Rzeczpospolitej oceniali m.in. transfery Pogoni Szczecin. - Uważam, że żaden prawdziwy ekspert nie jest w stanie ocenić jak będzie wyglądać gra piłkarzy Pogoni - mówił Jacek Bednarz, były piłkarz portowej jedenastki. - Ja natomiast należę, do grupy ludzi pukających się [...]
ta, moderatorowi to tłumacz Termitek, zerknij http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/menu/trening_menu.html aha, mój nick nie ma nic wspólnego z koszykówką, i cycatą modelką co ćwiczysz?
[...] róbował zdjąć dźwignię (!) więc sam sobie połamał kosci. Chciał mimo to walczyć dalej, ale z naroznika został rzucony ręcznik. Ponadto na stronie Knife'a http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/bjj/bjj.html#1 zetknąłem się z informacją, że już na samym poczatku walki Helio (własna wypowiedź Brazylijczyka) w wyniku duszenia na krótko stracił [...]
Pogoń - Wisła: Dojdzie do historycznego wydarzenia? W meczu 21. kolejki Orange Ekstraklasy pomiędzy Pogonią Szczecin i Wisłą Kraków może dojść do historycznego wydarzenia. W wyjściowym składzie "Portowców" prawdopodobnie zabraknie Polaków - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Pogoń nie wygrała z "Białą Gwiazdą" w [...]
Sammael18 mysle ze bardzo dobry wybor. A jaki ci kurs wyszedl na tych meczach i ile chesz postawic? Ja moze zaproponuje kupon z naszej ekstraklasy: Pogon Szczecin - Wisla Krakow 2 1.75 Odra Wodzislaw - Legia Warszawa 2 1.65 Mozna dodac do tego 2 pewniaki z NBA: (Tabela u gory odnosnie tych meczow) Portland - San Antonio 2 1.30 Atlanta Hawks - [...]
[...] nie gra w 2 lidze to przesada i wstyd dla polskiej pilki!!!!!! wysoka forma amici jest moim zdaniem tymczasowa. a w pogoni gdyby a ptak zmienil trenera to pgon spokojnie moglaby uplasowac sie w pierwszej piatce. moja przewidywana kolejnosc na koniec sezonu: 1 Legia warszawa 2 Wisła krakuw 3 Amica wronki 4 zaglebie lubin 5 wielka pogon szczecin
małe info Pogoń Szczecin Rok założenia : 1948 Barwy : niebiesko - bordowe Zgody : LEGIA WARSZAWA Układy : KOTWICA KOŁOBRZEG Kosy : CRACOVIA KRAKÓW, LECH POZNAŃ, LECHIA GDAŃSK, SLASK WROCŁAW, ARKA GDYNIA, WISŁA KRAKÓW Młyn : 250-1000 Nazwy grup : BRYGADA ULTRAS, TERROR CORPS, ELITA, ALCOFANS '96, CHŁOPCY Z PRZEDMIE¦CIA, [...]