szczecin

1.Legia Warszawa 2.Lech Poznan ...przepasc ... dalej mozna by napisac takie druzyny, jak Widzew, Slask, Radomiak, LKS, Pogon Szczecin, Zaglebie Sosnowiec ...

erminho Twoim zdaniem te ekipy Widzew, Slask, Radomiak, LKS, Pogon Szczecin, Zaglebie Sosnowiec ... robia lepsze oprawy niz np. Wisla jesli tak to Ty na serio masz kompleks Legionisty dla mnie to wyglada tak: 1. Legia Warszawa i Wisla Krakow 3. Lech Poznan 4. ŁKS 5. pozniej to duzo druzyn na jednakowym poziomie Jagiellonia, Widzew, Lechia, [...]

TABELA I LIGI ......DRUŻYNA................... M...BRAM...BILA..Z...R...P...PKT 1.Wisła Kraków ................. 14..26-12..+14...8...4...2...28 2.Legia Warszawa ............... 14..19-9...+10...8...4...2...28 3.Cracovia Kraków .............. 14..17-17...0....7...3...4...24 4.Lech Poznań .................. 14..23-23...0....6...5...4...22 [...]

http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html tam jest dużo ciekawych informacji

Zapomnij o przyrostach masy przy tak intensywnym (częstym) terningu MMA. Skoncentruj się lepiej na treningu rozwijającym wytrzymałość siłową. Tu masz szereg istotnych wiadomości w tej materi: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html

"a co sądzicie o ju jitsu?" --> fajne jest a Ty co sadzisz?? http://www.sfd.pl/temat232352/ http://www.sfd.pl/temat53385/ http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/ pozdr Zmieniony przez - biniak w dniu 2005-11-30 23:07:42

Orange Ekstraklasa: zwycięstwa liderów PAP 20:47 (aktualizacja 20:47) Wisła Kraków pozostaje liderem piłkarskiej Orange Ekstraklasy po 16. kolejce rozgrywek. W piątek i w sobotę rozegrano siedem meczów pierwszej z dwóch zaplanowanych na grudzień kolejek rundy wiosennej pierwszej ligi. Wisła Kraków w sobotnim meczu zdobyła kolejne trzy punkty, [...]

1.Wisła Kraków 16 9 5 2 27:12 32 2.Legia Warszawa 16 9 5 2 21:9 32 3.Korona Kielce 16 7 5 4 28:21 26 4.Amica Wronki 16 7 4 5 25:17 25 5.Zagłębie Lubin 16 7 4 5 28:22 25 6.Cracovia Kraków 16 7 3 6 20:23 24 7.Lech Poznań 16 6 5 5 25:26 23 8.Pogoń Szczecin 16 5 7 4 20:17 22 9.Odra Wodzisław 15 5 5 5 12:14 20 [...]

Stadion Legii stadionem XVI kolejki Sponsor ekstraklasy, firma ORANGE, po każdej kolejce wybiera stadion, na którym miała miejsce najciekawsza oprawa. Stadionem XVI kolejki został uznany obiekt przy Łazienkowskiej! Symboliczny jest fakt, że Legia i jej kibice zostali w ten sposób uhonorowani po raz... pierwszy. Na przeszkodzie stanął oczywiście [...]

to: http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/rozciaganie/rozciaganie.html#12

Nowi Brazylijczycy dla Pogoni Pogoń Szczecin poinformowała o pierwszych czterech zawodnikach, którzy będą zimą przygotowywać się do występów w szczecińskim klubie. Niebawem mają być podane kolejne nazwiska piłkarzy, którzy na początku roku rozpoczną przygotowania pod kątem występów w rundzie rewanżowej ekstraklasy. Antoni Ptak po sobotnim meczu [...]

wysu - przeczytaj to: http:// sus. univ. szczecin. pl/~maciejs/trening_silowy .html (tylko zlikwiduj odstepy) przez siłownie nie stracisz szybkosci tylko jesli juz intensywnie trenujesz boks odpusc sobei robienie masy (wiec odzywki takze odstaw). Z powodzeniem jednak mozesz pracowac nad siła czy tez wytrzymałoscią siłową

Grzelak i Kaźmierczak idą do Wisły Antoni Ptak, właściciel Pogoni Szczecin ustalił z Bogusławem Cupiałem sumę odstępnego za Przemysława Kaźmierczaka i Rafała Grzelaka. Obaj piłkarze też doszli do porozumienia z nowym klubem. Teraz czekają tylko na decyzję Dana Petrescu - pisze "PS".

Moje odczucia "po" Gali Pilki Noznej Piłkarz Roku 2005: Euzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) - faktycznie, moznaby sie zastanowic nad kandydturami Franka i Szymka, ale z drugiej strony Ebi dobrze gra w Dortmundzie wiec nie mam pretensji. Trener Roku 2005: Paweł Janas (reprezentacja Polski) - ze wzgledu na mizerie klubowych druzyn w [...]

Ptak zbuduje stadion Zupełnie nowy stadion, na 33 tys. widzów siedzących pod dachem, chce zbudować w Szczecinie Antoni Ptak, właściciel piłkarskiej Pogoni. Jego pomysł popierany jest przez władze Szczecina. O koncepcji budowy stadionu Antoni Ptak poinformował we wtorek na konferencji prasowej. Uczestniczył w niej także zastępca prezydenta [...]

Coraz bliżej angażu w Wiśle Kraków jest bramkarz Odry Wodzisław, Mariusz Pawełek - informuje "Gazeta Krakowska". "Biała Gwiazda" prowadziła z tym zawodnikiem rozmowy w sprawie kontraktu indywidualnego, a według informacji "GK" strony już doszły do porozumienia. Odpowiednie dokumenty powinny zostać przygotowane już [...]

[...] w ofercie to te rękawice są bardzo dobre, ale jeżeli uprawiasz jakąś SW to powinneś zainwestować pieniądze w inne rękawice np jakieś rękawice skurzane, a jeżeli chcesz sobie poczytać o rękawicach i jak je dobrać to powinneś wejźć na strone _Knife_ http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/ tu taja masz link iżycze powodzenia w doborze rękawic. NARA

hetsa - zgapiają od Pogoni Szczecin Nowy dyrektor Realu chce stawiać na Hiszpanów Kadrę Realu Madryt w 80-procentach powinni stanowić hiszpańscy piłkarze - uważa nowy dyrektor sportowy "Królewskich" Benito Floro. Dotychczasowe proporcje rozkładały się w granicach pół na pół. "Połowę szerokiego składu drużyny powinni tworzyć [...]

reka nogi nie wypchniesz poprostu nogi sa za silne i za ciezkie a w parterze bez mozliwosci skretu w biodrach ciezko rekoma "silowac sie" w narozniku spokojnie doradzilby mu ktorys z trenerow z osrodkow mma : wwa, poznan, szczecin

http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/co_wybrac.html