sytuacje

Przyglądając się powtórzeniom w treningu siłowym, możemy je podzielić na ruch pozytywny i negatywny. Zazwyczaj to obie składowe powtórzenia wykorzystywane są w treningu, a sama jego konstrukcja nie różni się niczym szczególnym od innych planów. Jednak istnieje metoda, gdzie włączamy ruchy negatywne ćwiczenia jako element stanowiący dodatkowe [...]

Już kilka razy się oburzyłem na wpisy " skończmy tą gadkę bo ona nikomu nie służy" mogę wymienić nie boję się, albo nie %-) czasami były tu sytuacje w których dyskusja naprawdę prowadziła do nikąd, czy sens ma wtedy brnięcie na siłę? chyba czasami warto spasować i poczekać na dogodniejszą okazję to dyskusji %-)

Już kilka razy się oburzyłem na wpisy " skończmy tą gadkę bo ona nikomu nie służy" mogę wymienić nie boję się, albo nie %-) czasami były tu sytuacje w których dyskusja naprawdę prowadziła do nikąd, czy sens ma wtedy brnięcie na siłę? chyba czasami warto spasować i poczekać na dogodniejszą okazję to dyskusji %-)W swoim życiu życiu też oburzam się [...]

to chyba zbyt dużego skrótu użyłem, chodziło o sytuację gdzie dyskutanci wypowiedzieli swoje zdanie, a dalsza dyskusja prowadzi raczej do roztrząsania tego co już zostało powiedziane nieraz zdarzało się też, że dyskutanci nie mogli wypowiedzieć otwarcie swojego zdania gdyż kończyło się to czerwoną ramką więc to raczej była ucieczka tych co nie [...]

to chyba zbyt dużego skrótu użyłem, chodziło o sytuację gdzie dyskutanci wypowiedzieli swoje zdanie, a dalsza dyskusja prowadzi raczej do roztrząsania tego co już zostało powiedziane nieraz zdarzało się też, że dyskutanci nie mogli wypowiedzieć otwarcie swojego zdania gdyż kończyło się to czerwoną ramką więc to raczej była ucieczka tych co nie [...]

to chyba zbyt dużego skrótu użyłem, chodziło o sytuację gdzie dyskutanci wypowiedzieli swoje zdanie, a dalsza dyskusja prowadzi raczej do roztrząsania tego co już zostało powiedziane nieraz zdarzało się też, że dyskutanci nie mogli wypowiedzieć otwarcie swojego zdania gdyż kończyło się to czerwoną ramką więc to raczej była ucieczka tych co nie [...]

[...] hormonow,ale duzo zalezy od sytuacji,stresu itp. Tak juz jest, ze czasami mozna i sa checi na 2x dziennie, a innym razem kilka dni nawet sie o tym nie mysli. Sa rozne sytuacje w ciagu dnia, zalezne od nastroju, od sytuacji w ciagu dnia czy tygodnia. Np gdy szef Cie zj...e w pracy to myslisz o szukaniu nowej roboty,a nie o fiki-miki. Mysle, [...]

Ćwiczenia wiążą się z pewnym dyskomfortem. Zwłaszcza gdy zaczynamy trenować intensywniej i wychodzimy poza swoją strefę komfortu. Trening nie może być zbyt lekki i przyjemny, jeśli ma przynosić wyniki. Podczas ciężkiego treningu mogą pojawić się jednak pewne niedogodności. Czy kiedykolwiek doświadczyłeś któregoś z tych niewygodnych objawów podczas [...]

Korzystam z diety na masę, po której czuję się dobrze. Teraz od kilku dni jestem w domu i łączę jedzenie domowe z moimi posiłkami. O ile śniadania to jajka z waflami ryżowymi, czyli to co zwykle, II posiłek też jem w swoim stylu, tak 3 i 4 posiłek, to zupa i jakieś tzw 2 danie. Problem z tym, że po zjedzeniu zupy źle się czuję. Robi się mi [...]

Nie da się jednocześnie budować mięśni i redukować tkankę tłuszczową.. Nie miałem na myśli jednoczesnej redukcji a budowania masy. Chodziło mi np. o sytuacje kiedy mamy już trochę mięśni ale widzimy, że też trochę tłuszczyku na brzuchu się nagromadziło i wtedy robimy przerwę w budowaniu masy i zajmujemy się samą dietą i treningami na redukcję tego [...]

Nie da się jednocześnie budować mięśni i redukować tkankę tłuszczową.. Nie miałem na myśli jednoczesnej redukcji a budowania masy. Chodziło mi np. o sytuacje kiedy mamy już trochę mięśni ale widzimy, że też trochę tłuszczyku na brzuchu się nagromadziło i wtedy robimy przerwę w budowaniu masy i zajmujemy się samą dietą i treningami na redukcję tego [...]

Powiem Wam szczerze, że niektóre sytuacje zabawne, ale jak sobie wyobrażę jakie mogą być z niektórych akcji kontuzje to aż mnie boli%-)

Z badaniami to kiepsko bo mieszkam w anglii. Ceny kosmos a i dostepnosc kiepska. Na lekarza nie mam co liczyc. Z badaniami chcialem poczekac przed oblokiem i po zrobic zeby miec podglad na sytuacje. W razie potrzeby zrobie bo nie bede tez oszczedzal na zdrowiu.

[...] kiepsko bo mieszkam w anglii. Ceny kosmos a i dostepnosc kiepska. Na lekarza nie mam co liczyc. Z badaniami chcialem poczekac przed oblokiem i po zrobic zeby miec podglad na sytuacje. W razie potrzeby zrobie bo nie bede tez oszczedzal na zdrowiu. Wygogluj strone medicheck. Ja bym poczekal aż będzie gorzej z sutkami. Ale to tylko moje zdanie.. Po [...]

Sprawa nie jest taka prosta. Kulturystyka to nie równania, które zapewniają sukces. O tempie możemy rozmawiać, gdy już masz dopracowaną dietę, wykonujesz choć podstawowy plan treningu obejmujący całe ciało oraz znasz technikę choć podstawowych ćwiczeń. Ogólnie większość podręczników i poradników dotyczących treningu uwzględnia czas wykonania [...]

Nie licz na sytuację, w której jesz słabo, a eksploatujesz organizm intesywnie i w końcu ciało nie powie dość. Ja obstawiam, że po prostu jesteś przemęczony, ale jak nie poprawisz diety to niewiele się zmieni.

[...] McGregor dopiero co usłyszał wyrok sądu w Nowym Jorku w sprawie kwietniowej rozróby, ale kara nie była dla niego zbyt dotkliwa. McGregor lubi prowokować i pakować się w sytuacje na granicy prawa a nawet je przekraczając. Tym razem Irlandczyk umieścił na Twitterze kontrowersyjny wpis po czym szybko go usunął, ale jak wiadomo w Internecie nic [...]

Wiesz ja miałamntaką sytuację. Dwa lata temu zaczął mnie boleć lędzwiowy. Później staw kb i rwa kulszowa. Ponad miesiac chodziłam po lekarzach. W końcu zrobiłam rezonans ledzwiowego i nic nie wyszło. Wtedy poszłam do fizjoterapeutki takiej Dagmary. Rozmasowała mi mięśnie biodrowo ledzwiowe i gruszkowaty. Gruszkowatybto jak mnie ucisła w pewne [...]

Acodin pół godziny przed szotem tren ace? A w jakim celu chcesz katować organizm kolejnym lekiem ? Chodzi o sytuacje w której bardzo często dostaje się kaszlu przy wbijaniu trena.

Acodin pół godziny przed szotem tren ace? A w jakim celu chcesz katować organizm kolejnym lekiem ? Chodzi o sytuacje w której bardzo często dostaje się kaszlu przy wbijaniu trena. W jaka partie wbijasz? Jakie igly uzywasz? Wbijasz cala czy do polowy? Czy przed szotem wypuszczasz krople z igly ktora po niej splywa? Zmieniony przez - marianzulek w [...]