Witam, jestem osobą aktywną fizycznie - rzekłbym bardzo. Trenuję sporty walki , a także chodzę na siłownię. Często daje to około 8-10 treningów w tygodniu. Przez Wielkanoc, pozwoliłem sobie na jedzenie czego dusza zapragnie. Nabrałem kilka kg wody i tłuszczu. Po świętach zacząłem walkę o powrót do formy sprzed świąt. Piję dużo czerwonej, zielonej [...]
Dałeś rade, bardzo fajnie wyszło :) Ciekawe kto te nuty dobiera, miałem taką sama sytuacje na debiutach to edyte górniak chyba mi puścili :)) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-04-13 12:51:44
Ja rozumiem, każdemu się należy, ale są sytuację, gdzie naprawdę nie ma opcji :/ Chyba, że faktycznie praca z domu W zeszłym roku miałam 3 tygodnie w lipcu, bo było zmaknięte i jakoś nie było problemu
patrząc na obecna sytuacje k***a czemu ja nie zostałem matołem po liceum%-)nie k***a...uczyc mi sie chciało.chemia.zawód.praca za minimum 4 klocki.teraz z chemi to w zawodzie moge sie spełnic suszac kryształy na parapecie k***a%-)dobrze ze studia olałem
W samoobronie najważniejsze jest nastawienie (psychika) , potem technika, szybkość .... - złym wyborem są sporty walki (jak sama nazwa każdy sport jest sportem), a sport uczy fair play i innych zbędnych nawyków. Co się tyczy parteru - jest to najgorszy scenariusz w samoobronie. Wejście do parteru coraz częściej kończy się tak samo jak w Krakowie [...]
[...] środowisku bo została taka wykreowana, przez media. Odnośnie psychiatry chodzi o to że wiem że po alkoholu jestem agresywny dlatego też zacząłem trenować sporty sylwetkowe. I nie wiem jak będzie po SAA, a obawiam się trochę tego ponieważ pracuję z kobietami normalnie się nie odzywam ale wiem że po wódzie na bank by były jakieś sytuacje sporne.
Ja też mam podobną sytuację z tym, że muszę w pracy jeść przy kompie i najprościej zrobić sobie rano posiłek, spakować do pudełka i już. A jak masz bardzo mało czasu to ze zwykłej kanapki/dwóch też można zrobić bardzo wartościowy posiłek. ;-) Truskawki do owsianki będą spoczko, a reszta po treningu. W folii okej, tak kontrolnie spytałam. :-) [...]
jesli chce jeszcze chwile uniknac endoprotez obu stawow. O ile moge plywac do woli i w miare intensywnie jezdzic rowerem, to bieganie nie wchodzi w gre zdaniem lekarzy. Generalnie czarna dupa, a najczesciej pojawiajacym sie w mojej wyszukiwarce haslem ostatniej doby sa "maratony plywackie na swiecie" ;) Poniewaz prawdopodobnie zdecyduje sie na [...]
Zastanawiiałeś sie co było przyczyna tego wzdetego brzucha?? Miałem identyczną sytuacje na debiutach w oczekiwaniu na finały wzdeło mi strasznie brzuch tj. piszesz ani beknąc ani pierdnąc a z minuty na minute gazy wypełniały mi brzuch, ból niesamowity. Po zawodach zamkiast zadzwonic po pizze chciałem zadzwonic po pogotowie ;) Wtedy podczas [...]
Ja miałem podobną sytuację po przypadkowym uderzeniu kolanem w udo (hmm, być może już o ty m pisałem). Po 3 tygodniach ból przeszedł, ale nie mogłem zgiąć nogi nawet do 90 stopni, więc poszedłem do ortopedy. Na USG okazało się, że mam zmasakrowany mięsień, a nogi nie mogłem zgiąć przez ogromnego krwiaka(bliżej 10x10 cm). O dziwo na nodze nie było [...]
Nie chcesz to nie idziesz, tam nikogo na siłę nie biorą. Czy pójdziesz w 3 turnusie? Jeśli masz "plecak" albo połapane WKU, to pewnie tak. Inaczej mogą nie czekać na Ciebie, najlepiej podejź do nich i przedstaw sytuacje.
[...] widac bylo,ze serio jest przekonany,ze walka byla wyrownana. i to tylko pokazuje - po raz kolejny - jak inny mamy odbior my,siedzac przez tv/monitorem,a jak widza dane sytuacje sami zawodnicy,i ze mozemy sie w ocenie tej samej sytuacji tak bardzo roznic. i w zwiazku z tym nie rozumiec pewnych ich zachowan,braku postawienia wszystkiego na [...]
[...] świeże warzywa :) Ugotowanie fasolki, uduszenie pieczarek to dosłownie chwila. Własnoręcznie przygotowane warzywa to zawsze lepszy wybór niż puszka (z wielu względów). 4. Wafle ryżowe traktuj raczej jak koło ratunkowe. Rozumiem sytuacje, w których można się nimi wspomóc, ale staraj się sięgać po lepsze źródła węglowodanów. Mniej przetworzone.
raz pisesz, z epowinnas pojsc do psychologa, ale Cie nei stac, jak dziewczyny pisza, ze mozna za drmo, to piszesz, ze problemu nie widzisz i nie chcesz isc. Ewidentnie problm jest, a to, ze go nei widzisz/nie chcesz widziec pogarsza tylko sytuacje. Co sie stalo, z enoge zlamalas?
witam! trenuję od kilku miesięcy KB,myślałem,że nabrałem troszkę pewności siebie,a jak zaatakował mnie koleś to mu nie oddałem. Lęk przed walką mam od czasu,gdy mnie pobili... Na treningach ogólnie na sparingach,nie mam większego problemu z psychiką,boję się,ale jakoś sobie radzę,a przyjdzie co do czego poza treningami i pojawia się problem. Po [...]
No i kvrwa zmuszasz mnie do odpowiedzi a mam mało czasu dzisiaj};-) Lecim... Dremor, cytuje tu słowa Korwina: "...nie można pozwalać na to, by jakaś grupa szantażowała całą Polskę, jak niedawno górnicy, którzy zażądali po 50 tys. zł. To był taki sam rabunek, jak włamanie do mieszkania. Kazałbym strzelać do takich rabusiów.". Korwin najpierw [...]