SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Trening nóg w treningu siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/12/9/4ded939448884561855cc230e38c8ccb.jpg Powinniśmy nogi trenować regularnie i solidnie to nie ulega wątpliwości, ale biorąc pod uwagę obwód naszych nóg musimy wziąć pod uwagę z czego wynika obwód nóg. W przypadku osób, które się odchudzają, sprawa wygląda dość myląco ponieważ musimy sprawdzić co tak na prawdę robi obwód naszych nóg czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2021-12-09 12:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening na zbudowanie masy mięśniowej

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Hej, w pierwszej kolejności to wypełnij ankiete działu i dodaj zdjecia sylwetki bo dzieki nim mozna konkretnie ocenić aktualną sytuacje, piszesz o robieniu masy a z drugiej strony o redukcji brzucha wiec musisz wiedziec że nie da sie pogodzić dwóch celów bo do budowania jest nadwyżka a do redukcje deficyt więc jedno wyklucza drugie . Musisz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2021-12-23 16:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dustin Poirier vs. Nate Diaz

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/DDj7OEm.jpg Carmen Mandato/Getty Images // Russian Look Ltd./Alamy/Alamy/Profimedia Khabib Nurmagomedov uważa, że Dustin Poirier stracił swoją konkurencyjność: "Jeśli ten przełącznik raz kliknie, nigdy się nie cofnie. Myślę, że jego przełącznik kliknął" Były niepokonany mistrz wagi lekkiej UFC Khabib Nurmagomedov uważa, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2021-12-28 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/1/3/0920c3ac12cd45ddb2b08700707b54ce.jpg Efekty nie są gwarantowane w przypadku sportów sylwetkowych, niestety to jest prawda, że na efekt składa się cały szereg czynników. Biorąc pod uwagę sytuację początkującego to przez 3 miesiące wyniki zarówno siłowe jak i masowe idą bardzo szybko do góry. Można stwierdzić, że już nie będzie tak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2022-01-03 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/46lBVkb.jpg sportingnews.com Przed rewanżem na UFC 271, Robert Whittaker mówi, że ego kosztowało go porażkę z Israelem Adesanyą w pierwszej walce To nie była łatwa droga powrotna do walki o tytuł dla byłego mistrza UFC Roberta Whittakera. Po tym, jak stracił tytuł wagi średniej na rzecz Israela Adesanyi w październiku 2019 [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3896 Data: 2022-01-09 15:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha do korekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bo prawda jest taka, że wzmocnienie mięśni rdzenia jest w stanie nieco poprawić sytuację w przypadku bólów kręgosłupa, ale miej też świadomość, że nie tylko trening mięśni brzucha odpowiada za jego wygląd ale przede wszystkim poziom tkanki tłuszczowej. Sam mam problemy z plecami i martwy ciąg u mnie jest ok, ale tylko okresowo, jeśli za długo mam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2022-01-12 11:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz domowej roboty.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] kazdym sklepie sportowym, kapsy po 200 mg. Z sally musisz zakombinowac juz w aptece. Pomimo, ze to dzial suple, to podpowiem, ze obencie jest mnostwo aplikacji mobilnych na telefon, gdzie mozna bez problemu otrzymac e-recepte w kilka minut. Obecnie ze wzgledu na sytuacje z kowidem, proceder tego typu jest bardzo popularny i przymyka sie na to oko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2022-01-19 18:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z łokciem tenisisty, jaki trening dobrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    No dobra szukasz nowego planu czy wyjścia z sytuacji treningowej, ale co powiedział Ci fizjoterapeuta odnośnie likwidacji bólu czy problemów z łokciem. To, że zdiagnozował u Ciebie łokieć tenisisty to jedno ale czy powiedział co się da zobić żeby sytuację poprawić lub wyeliminować? Wiesz co najczęściej jest tak, że nawet jak zrobisz przerwę od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 228 Data: 2022-02-02 11:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - obliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wypełnij też ankietę i daj przykładowy jadłospis z jednego/ dwóch dni https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i dobrze by było rozpisac prawidłowo plan treningowy.Mając to wszystko można miec dobry podgląd na sytuacje i coś doradzać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2022-02-11 05:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Curtis Blaydes kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/TdGzU13.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Curtis Blaydes: Tymczasowy tytuł ma sens. Są karty gal PPV, które muszą być wypełnione Amerykanin zgłasza akces do walki o tymczasowy pas pod nieobecność mistrza. Sytuacja w wadze ciężkiej nie jest obecnie jasna, wiadomo na pewno, że Francis Ngannou nie powróci do klatki w najbliższym czasie a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2022-02-16 12:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodam ze z uwagi na zaisntiala sytuacje od roku caly czas prowadzilem treningi z masa swojego ciala...teraz bede mial kombinacji z tym planem bo nie mam dostepu do sprzetu nie chce wyjasniac dlaczego..to troche skomplikowane..ostatni trening prowadzony co drugi dzien wygladal nastepujaca Kazdego cwiczenia po trzy serie Jedna seria skladala sie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2022-02-21 06:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/jo5Rbx9.jpg Scott Coker wyjaśnia, dlaczego Cat Zingano nie stoczy kolejnej walki z Cris Cyborg, jak pierwotnie planowano Szef Bellatora Scott Coker wyjaśnił, dlaczego organizacja zestawiła Cat Zingano w innej walce a nie w pojedynku z mistrzynią wagi piórkowej Cris Cyborg. Krajobraz w wadze piórkowej kobiet Bellatora robi się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2022-02-22 16:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Doping

    Dostałeś częstego powikłania po covidzie zagęszczenia krwi czyli podwyższonych dimerów, https://www.medonet.pl/koronawirus/koronawirus-w-polsce,ozdrowiency-po-covid-19-powinni-przebadac-poziom-d-dimerow-w-organizmie,artykul,29895732.html Jak unormujesz sytuację z krwią to możesz wrócić na TRT, Nie jestem lekarzem i nie wiem czy w trakcie leczenia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2022-02-23 17:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/MhxX8dI.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Wellington Turman poddał Mishę Cirkunova na gali UFC Fight Night 202 Wellington Turman zapewnił sobie w sobotnią noc najbardziej znaczące zwycięstwo w swojej dotychczasowej karierze, zmuszając do odklepania Mishę Cirkunova w co-main evencie gali UFC Fight Night 202. Turman (18-5 MMA, 3-3 UFC) [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2022-02-27 18:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna - jak obniżyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przede wszystkim sugeruję znaleźć przyczynę wysokiej prolaktyny i skupić się nad jej wyeliminowaniem. Poza tym, nie napisałeś nawet nic na temat tego jaki jest jej poziom oraz innych hormonów w Twoim organizmie. Opisz dokładnie swoją sytuację oraz wklej wyniki badań. Wtedy można będzie się zastanawiać co zrobić. Niestety takie działanie witaminą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2022-03-13 12:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor Emelianenko kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/LEdNxI6.jpg Bellator Ostatnia walka Fedora Emelianenko miała odbyć się na Placu Czerwonym w Moskwie, ale obecna sytuacja pokrzyżowała plany Bellatora Od ponad roku Bellator starał się ustalić konkretną lokalizację dla ostatniej walki "Ostatniego Cara" Fedora Emelianenko i była już wybrana miejscówka, ale te plany są już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2022-03-14 16:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/rMH4GIF.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Paddy Pimblett i Ilia Topuria starli się w hotelu przed galą UFC w Londynie Pięści poszły w ruch już we wtorek. Gala UFC w Londynie odbędzie się w najbliższą sobotę, ale niektórzy zawodnicy mieli ochotę na konfrontację już wczoraj. Paddy Pimblett i Ilia Topuria starli się podczas spotkania w [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2022-03-16 13:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/goxL9Dm.jpg The Sun UFC Fight Night 204: Volkov vs. Aspinall – bonusy i konferencja Aż dziewięcioro zawodników otrzymało bonusy po gali. Po gali w Londynie władze organizacji zdecydowały o przyznaniu aż dziewięciu bonusów – został uhonorowany każdy kto zwycięsko zakończył swój pojedynek przed czasem. Tom Aspinall w walce [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2022-03-20 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej , wypełnij ankietę działu i będzie szerszy podgląd na twoją sytuacje https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html , obowiązkowo pasuje abyś dodał zdjecia sylwetki do oceny bo to poziom tkanki tłuszczowej decyduje o tym jaki cel należy obrać i tutaj cyfry na wadzę nic nie znaczą , zdjecia zrób z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2022-04-14 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/ip45zSM.jpg Pojedynek Vadim Nemkov vs. Corey Anderson w finale turnieju wagi półciężkiej na gali Bellator 277 bez rozstrzygnięcia Finał turnieju grand prix wagi półciężkiej Bellatora między mistrzem Vadimem Nemkovem a Coreyem Andersonem zakończył się jako no contest. Co-main event gali Bellator 277 zakończył się kontrowersjami [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2022-04-16 14:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)