SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • MARTA KRYSZTOFIAK - DZIENNIK TRENINGOWY NABÓR 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dziś mimo wolnego dnia wstalam o 6, zjadlam śniadanie i popedzilam na trening...wolalam mieć wszystko za sobą jak najszybciej bo na 13 mialam wizyte u fryzjera wiec musialam się wyrobić.. Na silce mignela mi znajoma twarz ...postanowilam ukradkiem zbadać sytuację ;-) tak to byla ona;-) moja przyszla "rywalka " zdemaskowalam ja i oblukałam przy [...]

    Odpowiedzi: 773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 16:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie mówię, że nie, ale chodzi mi o konkretną sytuację 8-) idę sobie piżgnąć jajeczniczkę z 4 jajek i 30g sera 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 18:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a erekcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    czyli kreatyna nie powinna mieć żadnego wpływu na tą sytuację ??bo na internecie znalazłem troche opinii na ten temat i to mnie zaniepokoiło a szczególnie ten artykuł http://www.potencja.pl/kreatyna-a-potencja.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17247 Data: 2015-01-20 21:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Waga 92,8(wyjściowa 96kg) Spadek o 3,2kg. Już czuję się chudo jakieś takie dziwne uczucie mi towarzyszy. Dzień bez treningu siłowego. Pełna regeneracja bo nie tylko siłownią człowiek żyje. O godz.11.00 przygotowałem zawijańce z piersi kurczaka z serem, ogórkiem i mieszanka chińską. Wyszły rewelacyjne i bardzo soczyste. Moja rodzinka pozbawiła mnie [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 14:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf 120cm - klatka?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chodzi o aktualną sytuacje, budżet jaki mam przeznaczony na jakiś używany gryf mieści się akurat w tym przedziale cenowym. Odliczając cenę za odważniki przyjmując 4kg/zł (w okolicy taniej nie mogę znaleźć) to około 30zł, 20-40zł za gryf to według mnie tanio i pytanie czy właśnie tym kosztem nie warto tego kupić choćby dla bica/trica. Za pare [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2015-01-21 17:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy :(

    Post
    Ladies SFD

    Cześć :) Wrzuć ankietę, znajdziesz ją w regulaminie działu - to jest warunkiem udzielenia pomocy. Poczytaj sobie temat "co jedzą Lejdis", wyciągnij z niego jakieś wnioski - tam wszytko jest opisane w baaadzo przystępny sposób. I pokaż może swoje miski - mimo że piszesz, że są w gruncie rzeczy tragiczne, ale zawsze dadzą jakiś wgląd w sytuację - [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6359 Data: 2015-01-21 22:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura - Nie wiem czy za małe obciążenie sobie dobrałam ale jakoś nawet sprawnie poszło;) Iwona - O kurczę, to ostro :D TanQ- Toż to ja przecież obecnie też grubcio - witam w klubie;) Azalianna - Nie wiem czy 'normalne' ale taką sytuację po prostu zaobserwowałam u siebie ;) Rafał - Albo najgorzej i stąd ten nacisk na nie by to zmienić %-) Tak czy [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 23:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Walkiewicz DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jakim cudem tak sie zalałeś w poltorej tygodnia ? to było z premedytacją ? ( pytam o sytuacje z przed paru miesiecy) Zmieniony przez - kucharz000 w dniu 2015-01-22 01:25:10 Zmieniony przez - kucharz000 w dniu 2015-01-22 01:25:48

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 01:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli według was każda oma jest dobra i nie ma zaniżonego składu?? To w takim razie prosił bym o wytłumaczenie jednej sytuacji, kolega u mnie w mieście jakiś spory czas temu wybłagał znajomego lekarza o 2 czy 3 paczki omki, zaczą je bić i poszedł na badania test nie pamiętam ile razy był ponad normę, a jak mu się ta omka skończyła to załatwił [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2015-01-22 17:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Tytuł na wyrost , specjalnie aby przyciągnąć uwagę. Chciałem poruszyć temat, i przedstawić tym co nie wiedzą ciekawą sytuacje panującą ostatnio na rynku tribulusów. Dzięki naszym Czeskim kolegą wiemy że większość firm podsypuje tribulusy. Kwestią otwartą jest czy inni nie sypią , czy po prostu nie zostały te produkty jeszcze przebadane. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5484 Data: 2015-01-22 18:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 59: Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ta cala otoczka wokol Conora przypomine mi sytuacje ze Szpilka. Mlody, gniewny, efektywne K.O, wyszczekany, ulubieniec mlodszych kibicow, klepal 2 garnitur HW. Pojechal za ocean, dostal w pape i zmadrzal.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2015-01-22 18:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [redukcja] Trening siłowy a bieganie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się zapytać o połączenie treningu siłowego (duża ilość powtórzeń) a bieganiem. Jest jakaś duża różnica czy zrobię to po treningu, czy też przed ? Dzisiaj miałem taką sytuacje, że podczas treningu siłowego (brzuch + biceps) dość intensywne ćwiczenia, poszedłem na bieżnie przebiegłem około 1,5 (może i mało ale to początki) i siedząc teraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2015-01-22 20:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodziło mi bardziej o sytuację nagłą. Idę sobie ulicą, ręce mam w kieszeniach i nagle j**. Przy zaobserwowaniu zagrożenia wcześniejszej i reakcji sprawa jest prosta. Pozycja obronna / atak, możliwości bojowe zachowane. Jednak jeśli kompletnie nie spodziewam się ciosu, a po pierwszym strzale w czułe miejsce krwawię niesamowicie - warto jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 22:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli dobry ściągacz ;-) mój ojciec miał podobną sytuacje, jak ty: pojechał do innego miasta na pobranie krwi, to też mu się wkłuć nie mogli.. przyjechał do nas i e voila! pięknie mu pani pobrała.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 08:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 35kg i co dalej...?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 68 Wzrost : 168 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 78 Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu 30min cardio. Odżywianie : dieta redukcyjna (obecnie około 2000kcal/dzień) Cel : redukcja ? Preferowane formy aktywności fizycznej : [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2015-01-24 17:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyspieszenia. A jeśli tego dnia dowalisz np 8tys kcal a zapotrzebowanie masz 3, to spora część tych kcal zostanie odłożona na wypadek kolejnych głodówek :-P ale tu opisuje sytuacje ze jesz po 1tys kcal a w niedziele 8tys :-P a tak po prostu jednego dnia zjadłem więcej, drugiego mniej. Dziś utnij ten tłuszcz czy po porstu równowartość kcal i [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 09:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez chętnie sie dowiem czemu nie kurczak i twaróg , mam podobną sytuacje ze nic mi nie spada waga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2015-01-25 12:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja wczoraj miałem zaj**istą sytuację z laskami dwoma, teraz tylko czekać na przyszły weekend ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 18:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie są to rzuty typu judo czy zapasów. W większości sytuacji walki w odniesieniu do których rozwijały się klasyczne chińskie walki, czyli nie pojedynek sportowy 1 na 1, ale sytuacje, gdy ktoś jeszcze mógł się włączyć, gdy ciągle istniało ryzyko użycia broni, czy przedmiotów, które można było wykorzystać jako broni, raczej nikt nie chciał [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2015-01-25 18:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Stare spamy zamykamy, o laseczkach wciąż gadamy! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja pamiętam taką chorą sytuację jak w wakacje na imprezie poznałem dziewczyne było miło potem trochę pisaliśmy i kontakt się urwał, no i zacząłem już z inną pisać itd byliśmy na jednej imprezie, siedziałem na ławce przed klubem ona poszła do środka, nagle przyszła ta wakacyjna i znowu było fajnie, ona poszła wróciła tamta i taki benny hill [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 18:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)