SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trudne. Bo nie jestem w stanie ze swoich pieniędzy się wyżywić a i nie ode mnie zależy to co akurat jest w lodówce. Jeśli mogę to staram się jeść dobrze, ale zdarzał się sytuacje że na posiłek po treningu jadłem dżem bo nic innego nie było :) A co do planu to faktycznie może lepiej będzie skorzystać z twojej rady, ale jak pisałem w ankiecie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-12-25 12:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to metabolizm(nie znacznie, ale organizm dostając co jakiś czas taki zastrzyk, doładowanie, nie bedzie widział potrzeby dalej czy też tak mocno go zwalniać). Masz podobną sytuacje po zawodach. Ilu jest zawodaników którzy po zawodach idą do Maca i jedzą syf a na wieczór lub drugi dzień wyglądają lepiej niż na scenie. Pomijam juz mega obszerny i [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-25 13:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie potrafią wpier...ać do porzygania. Wtedy to jest obżarstwo. Widziałem ostatnio takie sytuacje na własne oczy. A u Solarosa to każdy kolejny sezon będzie przynosił formę życia - coś mam takie wrażenie :)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 21:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Kluski

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem, co powiedziec poza tym, ze jestem zalamana i Wkur.....ona. Jak na zosc nie mam nawet kogo winic za cala sytuacje tylko siebie. Przez swieta i okrez przed swiateczny przytyam jakies 4kg. {{:-( No szkoda slow. Musze wszystko zaczynac odnowa.

    Odpowiedzi: 477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 14:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a strasznie placzecie. Ja od 16r zycia do teraz mam na twarzy, barkach, klacie i plecach mase syfow. Nic nie pomagalo, wiecie co zaczelo pomagac? NIE DRAPANIE SIE to pierwsze. Drugie Nie myc syfow mydlem!!! Suszycie skure a suszac ja narazacie ja ja wiecej syfow, tylko woda!! Nastepna sprawa kremowac przynajmniej twarz na rano, dsc jej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8965 Data: 2014-12-27 18:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesnie w czasie treingu, i skurcze sa wywolane uszkodzeniami, naderwaniami, CK ( creatine kinese ) uwalniana jest do krwi z uszkodzonych miesni i przez to sa twarde i bolesnie sie kurcza. Wiem to bo sam mialem podobna sytuacje kiedy suplementowalem elektrolitami i mineralami i skurcze sie pojawialy, bolesne mocne skurcze i bardzo twarde miesnie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2014-12-27 20:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cichociemny/Dziennik

    Post
    Trening w domu

    Dzisiaj miała miejsce moja 4 wizyta (w życiu) w centrum wspinaczkowym i pierwsza z karnetu. Dotarłem mniej więcej o godzinie 18 (właśnie wtedy zaczyna się wspinać mój były trener i mniej ludzi jest niż w środku dnia). Migiem się przebrałem i do boulderowni... Rozgrzewka była, chociaż według trenera zdecydowanie za krótka , trawers taki naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Od długiego czasu śledziłem forum jednak nie udzielałem się aktywnie, czas najwyższy. Drodzy Panowie proszę o podpowiedz jak rozegrać obecną sytuację: jestem na 20dniu odbloku po prawie 7msc cyklu (wiem że długo ale tak wyszło) od pierwszego dnia jem po 50mg cloma i 1tab tamoxa; poszło tez 5000hcg w 5ciu strzałach po 1000 ale planuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2014-12-27 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięśniowa+redukcja tkanki tłuszczowej????

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    identyczna mam sytuacje jesli chodzi o wage wzrost i plany.ja juz zjechalem z 96kilo ;-) ja od nowego roku mam zamiar zaatakowac na jabku kretyvi tse,a co z tego wyjdzie sie okaze ;-) ewentualnie bialko jeszcze bo mam pol opakowaniaWPC

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2014-12-28 15:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja mam teraz trochę sytuację podbramkową i nie wiem, jak mam pomóc pewnej osobie, a muszę. Słuchałem sobie czegoś tam i mi wyskoczyło w podobnych, to odpaliłem. Na razie przy tym zostanę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 18:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak sobie czasem mysle ze chcialbym byc bogatyy i takie sytuacje od razu by sie rozwiązywały :/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-29 22:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 109 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszcze nic :D 8. TRENING: 4x w tygodniu spilit 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2014-12-30 18:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja miałem taką sytuację na orliku, że taki młody cwaniakował, bo był z bratem, dostał middlekicka, odleciał na 3m, brat się na mnie rzucił od tyłu, to też go trochę poobijałem i wyj**ane, gramy meczyk dalej :)) a co do nowej szkoły czesiek to fakt, trzeba byc pewnym siebie, ale bez przesady, ja właśnie działam na zasadzie takiej, że jak ktoś chce [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-30 23:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Niby fajnie wyciskać po te 150 ale w sumie jeżeli rozpatrywać sytuacje czy lepiej wyciskać te 150 (choć w większości przypadków te kg przekładają się w stosunku 1:1 na cm w pasie :-D) czy wyglądać że się tyle wyciska to imo jednak lepiej wyglądać ;) bo na ulicy nikt sie nie pyta ile wyciskasz tylko patrzy i mysli 'ale sk***ysyn'. ps. choć jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-31 15:29:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] suple, mandaty i troche herbaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam identyczna sytuacje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 00:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawko każdy powinien robić po (w zasadzie to już przed) 18 r.ż. jeżeli ma pieniądze. Taki chłopak/dziewczyna zrobi sobie szybko prawko i może jeździć autem, nawet jak nie ma swojego (najczęściej czyt. jak rodzice nie kupią) to rodzice mają i staje się samodzielny, jeździ i nabierze wprawy na przyszłość. Jeśli rodzice nie mają auta to najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-02 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nowy rok mamy, treningi i diety zaczynamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    k***a mam to samo ;/ Ostatnio miałem taką sytuację, że laska mi się średnio podobała, ale dla beki zaczepiłem i później nie dawała mi spokoju

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja mysle, dziwną sytuacje mam ostatnio, ale j**ac t

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w związku z atakami na moją osobę,odpuszczam sobie temat TS4 jutro postaram się odesłać wszystkim osobą przelane pieniądze,działy mają być tematyczne i odżywki białkowe tutaj "nie pasuję" jeśli macie ochotę proszę założyć temat w odpowiednim dziale Sprecyzuj sytuacje bo chyba nikt nie rozumie o co chodzi w tym wszystkim.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11092 Data: 2015-01-05 08:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kabo łap fajny filmik;-) na pewno znasz "aktora". wklejam w nawiązaniu do rozmowy u kerada co do jego 320 g białka. jak by nie patrzył po obejrzeniu tego filmiku patrzę trochę inaczej na tą sytuację;-) waldek nol - ma 3g białka na 1 kg a wazy 109 kg. kolo miażdży w wieku 65 lat. https://www.youtube.com/watch?v=uMcOwn9hTnQ Zmieniony przez - Gwid w [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 09:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)