Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem ci... teraz jak bede miał taką sytuacje to p******e ten gryf... nie wołam nikogo, bo zanim ktos ode mnie przyjdzie, to ja sie predzej zabije... Tak jak kiedyś mi powiedzieli, że głośno krzyczałem jęczałem (martwy robiłem, i przy ostatnich seriach, samo jakos tak %-) ), to mówili ze sie wystraszyli! aż mieli przyjść zobaczyć co sie stało! Bo [...]
nie wiedzialem ze tyle osob ma gino myslalem ze tylko ja mialem. Ja mialem bardzo fajna sytuacje koles sie zamienil i czekalem tylko 2,5 tygodnia . za co mu bardzo dziekuje
[...] od tłustego jedzenia mam zamulony żołądek i mi nie dobrze) itp. Efekt - brak siły, straszne problemy ze skupieniem, nauka szła wyjątkowo tragicznie (ledwo poprawiłem sytuacje), a redukcja była strasznie wolna. To samo było u znajomego - przeszedł na high carbs, low fat i wszystko na +, nie mówiąc o redukcji. Jedyną zmianą nad którą [...]
[...] nie zawalisz.. niestety 2 sesje laserem na tą wielkość to na pewno ponad 1000zł.. teraz sam widzisz że jak robisz dziarę to musisz płacić więcej bo potem tylko takie sytuacje... tak ma wyglądać dziara, to moja nowa robiona 2 tyg temu, cena 6 stów::: zabawa wciąga bu już pełne rękawy z jutrzejszym wykończeniem a wszystko rośnie na resztę [...]
[...] nie zawalisz.. niestety 2 sesje laserem na tą wielkość to na pewno ponad 1000zł.. teraz sam widzisz że jak robisz dziarę to musisz płacić więcej bo potem tylko takie sytuacje... tak ma wyglądać dziara, to moja nowa robiona 2 tyg temu, cena 6 stów::: zabawa wciąga bu już pełne rękawy z jutrzejszym wykończeniem a wszystko rośnie na resztę [...]
Dlaczego uważasz , że nic z tego nie będzie ? nie nieguje Twojej odpowiedzi tylko chciałbym abyś mi to wyjasnił . Ja się tutaj nie wymądrzam tylko potrzebuje pomocy więc proszę mnie nie krytykować . Byłem głupi i wziąłem tyle . Jak widzisz od lat trenowałem na sucho z przerwami bo przerwami ale bez SAA. Dlaczego miałbym wrócić do stanu wyjściowego [...]
[...] ekspertami ale mnie to derwuje tutaj bardzo od 2 lat co tu zadam pytanie to jeszcze ani razu nie otrzymalem odpowiedzi. Piszecie tylko o diecie a z kad wiesz jaka ja mam sytuacje w domu nie dam rady co 2 godziny jesc ito niewiadomo jakie rzeczy. srednio jem co 3 godziny zawsze ryz zalewam mlekiem i tyle. caly dzien jestem w robocie nie siedze [...]
takie sytuacje to standard na siłowniach. Ot taki nasz branżowy folklor. Bywają czasem takie sytuacje że człowieka skręca ze śmiechu. No ale co poradzisz - to wolny kraj. Można robić co się chce.
Zwycięstwo historyczne i nie powinno się sądzić zwycięzców, ale napiszmy sobie to szczerze, że to szwaby cały czas na Nas siedziały i gdyby Bellarabi potrafił kopnąć normalnie w piłkę, to już w pierwszej połowie byłoby po zawodach. Nieskuteczność szwabów dała Nam szansę i Nasza ulubiona gra z kontry zaskoczyła. Przy pierwszym golu przepiękne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, może przybliże wam moją sytuację. Jestem wysoki (183cm) i chudy (nie wiem dokładnie ile, podejrzewam, że z 62kg). Nic wcześniej nie trenowałem oprócz jakichś ćwiczeń na brzuch (a6w i abs2). Chciałbym wyrobić sobie teraz ogólnie górną część ciała, a raczej brzuch, klatkę piersiową i ręce. Dodaje zdjęcie jak obecnie to wygląda (to jest przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, od pewnego czasu byłem na dobrej diecie, którą sami pomogliście mi układać, było b dobrze, efekty byly, aczkolwiek pewne sytuacje nie pozwolily mi jej utrzymywać i zdobyłem parę kg pomimo ciągłych treningów, aczkolwiek już bez biegania, ponieważ nie miałem siły, ale teraz, gdy zażywam kofeinę jest o wiele lepiej i wystarczy energii na [...]
Fakt, są fotki. Powiem po męsku, skończ pitolić o zmianie nawyków, bo patrząc na fotki - jest grubo - mówi Ci to grubas - wg mnie szukasz wymówki, żeby jeszcze coś sobie podjeść. Powolna zmiana nawyków to bajka dla ludzi, którzy mają 2-3kg zbędnego balastu. Ty masz dobre 30-40kg do zrzucenia. Chłopaki z potreningu zrobią Ci taką dietę, że będzie [...]
[...] po to żeby dobrać indywidualne saa pod osobę, która zadaje pytanie. Bo dobrze możesz być 4 lat na saa i na jakiej podstawie mamy Ci dawki zalecić? Ankieta daje jako taką sytuacje poglądowa , dzięki wiemy że bijesz np. 3 środki naraz. Ankieta pokazuje że np. Jesteś po 8 cyklach a wyniki i wymiary bardzo słabe. A jaki cel cyklu? Masa, [...]
I tu właśnie jest hardkorowe IF - ludzie myślą, że ślepo w to pójdą i połączą "świnia MODE ON!!" i będą mogli nayebać w siebie ile wlezie i chudnąć :-P ale niestety do jakiegoś czasu, a później tylko stosunki z jedzeniem nie będą najlepsze, bo się kompulsy zaczną pojawiać i takie sytuacje dziwne...
[...] przyznam się zmotywowałeś mnie strasznie właśnie "TY" :-P Michał z Sochaczewa tez moim zdaniem zasługuje na uznanie (waleczny człowiek) i polowe supli oddaje jemu bo przez sytuacje życiową (tu akurat praca) nie mógł jak usłyszałem nagrać kolejnej próby a tez był ogromnym zagrożeniem jak dla mnie :-) (Michu podaj adres do wysyłki na priv) [...]
Witam, Niestety zamówienie zawiesiło sie w systemie, Najmocniej przepraszamy za zaistniała sytuacje. Dziś zostanie wysłane wraz z dodatkowymi gratisami
nie pisalem o Tobie warez bo sytuacje znam.zreszta widze ze jestes wlasnie z tych kokretnych bo nie pierwszy raz bierzesz udzial w akcji.jestes aktywny piszesz co i jak. chodzi o osoby co sie zglosza a jak przychdozi do placenia to ani be ani me przez 2 tyg i zero kontaktu.
co nam tak umarł wiecznie żywy temat? rynek aż huczy a tutaj nic? nieładnie! ;) co z nowości wpadło wam w ucho? jakie wasze poglądy na sytuację Tomka Chady ?