sytuacje

Często zdążają się sytuacje, kiedy jesteśmy dłuższy czas poza domem, a nie mamy ze sobą pojemników z przygotowanym jedzeniem. Jak sobie radzicie w takich przypadkach, co można kupić w najbliższym sklepie aby zjeść szybki pełnowartościowy posiłek? Ja ostatnio kupiłem sobie pierogi z mięsem (B 10, T 8, W 34), wiem że za dużo fatu, a co do jakości W [...]

Kwestia jest tego typu, ze gdybym mógł wziąć ze sobą gainera, to na pewno wziąłbym zamiast niego pojemnik z pełnowartościowym posiłkiem. Chodzi mi o nieprzewidziane sytuacje, które wbrew pozorom zdarzają się dość często.

[...] w tym momencie w jakichś 30% już poszły się yebać, bo z uwagi na ciężki okres w życiu (nauka do ciężkich egzaminów, dużo roboty i w zwiąkzu z tym brak czasu, plus jeszcze sytuacje osobiste) nie byłem na siłce od 2 tygodni, jem 3 posiłki dziennie i maleję w oczach co gorsza nie zszedłem jeszcze ze środka i wciąż 2-3 razy w tygodniu wbijam 100 [...]

Witam miałem ostatnio NW i uderzyłem zębami o umywalkę , oczywiści 2 pękły , jedynka i dwójka dolna ponad połowę. i tutaj moje pytanie , co trzeba złożyć do ubezpieczalni aby dostać odszkodowanie ? ile mniej więcej trwa wypłata oraz ile pieniędzy za to będzie ? może ktoś kiedyś miał podobną sytuację i się orientuje w sprawie... z góry dzięki za [...]

[...] swoim, pływałem sobie na głębokiej części i ćwiczyłem, ale ten prowadzący zajęcia ani razu do mnie nie przyszedł :( Dzisiaj z nim rozmawiałem przez telefon, przeprosił za ta sytuacje i oczywiście nie chciał kasy. Zapytałem o zajęcia indywidualne, też mi odmówiono, bo wszystkie terminy ma już zajęte. Próbowałem u drugiego instruktora i też to samo [...]

tak jak w temacie jak mozna wykonczyc gościa z dosiadu(oczywiscie ja jestem na gorze).Miałem dzis na treningu przykre sytuacje ,otóż dosiadlem goscia pare razy i niewiedzialem co mam zrobic noi zkonczylo sie na tym ze mnie wykonczyl jak mozecie to dajcie tez jakiś link z filmikiem lub ze zdjeciami i instrukcja ,chyba ze nie macie linkow to [...]

najlepsze\sa te ktore nie nadwerężaja zdrowia super byłoby abyś opisal swoja sytuację, a jak to zrobić masz okreslone w ankiecie- co nie oznacza równiez że sam "swoimi słowami" nie możesz także opisac dużo wiecej i trafniej

czesc potrzebuje porady co do ostatniego posiłku/po treningowego. Moze przedstawie wam moja sytuacje.A więc tak trening kończe około 20:40 i wypijam gainerka.W domu jestem około 21:15 i własnie tu rodzi sie pytanie co najlepiej zapodać aby był to posiłek po treningowy jak i ostatni w tym dniu.Przeważnie zajadam serek biały lub tuńczyka z wody lub [...]

lou1 jakiej odpowiedzi oczekujesz ? mam Ci powiedzieć czy szybki czy wolny? nawet Cię nie widziałem nie można tak tego stwierdzić sam powinieneś wiedzieć jak szybko jesteś głodny czy masz apetyt itp rzeczy co do tego czy redukcja czy masa zdjęcie wyjasniłoby całą sytuację nie ma co się sprzeczać także wyluzujcie Panowie pozdrawiam

[...] jak walka z zaskoczenia czy jakies wyjscia z duszen czy obrona przed 2-3 napastnikami. Takie cos moze byc ok, nie wiem nie mialem takiego instruktora;] co do boksu to mysle ze napewno sie sprawdza jezeli chodzi o takie sytuacje. Osobiscie nie rozumiem trenowania czego kolwiek na potrzebe 'ulicy' Zmieniony przez - rahbjj w dniu 2009-10-15 11:37:51

to niech do administracji napisze może jakąś blokade mu włączyli kiedyś typ miał identyczną sytuację a ja lubie dresy i choj

[...] twoją kondycje. Ciało przystosowuje sie do warunków więc gdy przestałes biegać automatycznie ciało 'zauważyło', ze nie ma potrzeby byc dalej gotowym na aerobowy wysiłek. Gdy zaczołeś ćwiczyc na siłowni ciało zaczeło przygotowywać się do nowych kondycji i skupiło się na poprawie beztlenowych możliwości totalnie pomijając aerobowe sytuacje.

nie no luz, nic się nie stało haha sam rozumiem sytuację, nie było gościa, a nadarzyła się okazja. ale zapraszam w przyszłości ( i możesz mnie zareklamować wśród znajomych jak chcesz się czuć lepiej hehehe nie no żartuje )

witam ja mam taką sytuację iż w czerwcu miałem wypadek-klocek hamulcowy zablokował koło no i dachowałem, jedna osoba ucierpiała ale nie poważnie- i dostałem za to pół roku w zawieszeniu na dwa lata, czy to z góry skreśla mnie jako kandydata do SW? Dodam że nie dostałem jeszcze wyroku, te dwa lata to tzw "samo ukaranie"... Zmieniony przez [...]

[...] jakim celu chcesz ją uzywać? Uzupełnienie braków, jako urozmaicenie, czy żeby np. zabić chęć na cos słodkiego/smacznego? A co do Twoich wyzutów sumienia - daj spokój, takie sytuacje to nie czas, żeby trzymać kaloryczność każego posiłku, jesteśmy tylko ludźmi. I nie bój, to nie popsuje efektu Trzymaj sie Zmieniony przez - .corleone. w dniu [...]

[...] odruchem wiec w połączeniu z doswiadczeniem i techniką sobie poradzisz w stójce (moje zdanie) a MMA wiadome wszechstronne wiec dobre, z kravki bym zrezygnowal ''uliczne'' sytuacje nie zdazaja sie czesto a jak Cie napadnie paru typow (oczym sie pare razy przekonalem) to nie idzie nic prawie zrobic i nawet 10 lat stazu kravki Ci nic nie da. A w [...]

ależ ja Cie do niczego przeciez nie zmuszam, jak ufasz swojemu trenerowi z siłownito ok a co do smutków wiem że łatwo pisać ciężej zrobić bo podobną sytuacje niedawno przeżyłem... ale to dziennik treningowy i już nie piszmy o tym. Treningi toczą sie dalej Aha nie zwracaj sie do mnie całym nickiem, mów mi Ra Zmieniony przez - raKhu1 w dniu [...]

W rampie uzywa sie przerw adaptacyjnych. Tzn takich ktore pasuja na dana sytuacje. Jak sam zauwazyles, na poczatku beda one krotkie, z czasem sie wydluzaja. Jednak max czas przerwy dalbym 1,5-3 min przed biciem ostatniego maxa. Tak bys nie ostygl. Przerwy sa by odzyskac energie, nie ladowac "akumulator na max".

[...] oznaczyc stezenia fT3 i fT4, Jesli lekarz wypisal letrox na podstawie samego TSH to d.e.b.i.l jakis. Tak jak piszesz wysokie TSH nie musi swiadczyc o niedoczynnosci bo sa sytuacje w ktorych sprzezenie zwrotne nie wystepuje(np przysadkowa nadczynnośc)Dominuja wtedy objawy hipertyreozy Hakla zgadza sie, oba preparaty zawieraja lewotyroksyne [...]

Znaczna część zawodniczek Banku BPS Muszynianka Fakro Muszyna jeszcze nie tak dawno grało w biało-czerwonych trykotach w mistrzostwach Europy. Czas jednak na przygotowania do ligi. Podopieczne Bogdana Serwińskiego zmierzyły się ze Stalą Mielec. Przed spotkaniem trenerzy ustalili, że bez względu na wynik zawodniczki rozegrają pięć setów. Trener [...]