Aduina, chodzi Ci o sytuację, kiedy to dziewczyna jest tym nowym na sali? W takim wypadku to to już z mojej strony bardziej macanie niż porządne walenie Ale tak samo jest także w przypadku dzieci, jeśli już mam okazję z takim "powalczyć" Poza tym wiesz... "Silny jak lew, delikatny jak kwiat" Proste, czaisz [...]
<Aduina, chodzi Ci o sytuację, kiedy to dziewczyna jest tym nowym na sali? W takim wypadku to to już z mojej strony bardziej macanie niż porządne walenie Ale tak samo jest także w przypadku dzieci, jeśli już mam okazję z takim "powalczyć"> No to wyobraź sobie że ja walczę tak samo z nowymi chłopakami(zresztą dziewczynami też ) Co [...]
[...] srodkow wspomagajacych najczesciej stosowanych w kulturystyce" autor nie zostal podany ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] musisz mi przypominac ... poczekam na blodow dzialu i cos zapytam jeszcze.. teraz jestem zmeczony ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] (vit. C, Vit B) 12:35- Jogurt duzy (400g) to jem w szkole na przerwach.. ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] sprawie tej wit.C a kreatynie) a i dolozyc potas, sod, itp? magnezu juz chyba bedzie duzo (zma)... ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
a i jeszcze to: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105672 ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] tak jak napisl Goral: cykl kreatyny/ 2 tyg mniejszej intensywnosci pozniej 40 dni na glucie... ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] sie czy niebedzie za duzo tego magnezu w ciagu dnia... (przeciez z zma dostarcze go 450mg dziennie) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
nom... u mnie nie ma warzyw i owocow ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Takie sytuacje daja do myslenia! Nie wolno lekcewazyc spraw zwiaznych z silowni i wykonywac np martwe ciagi czyprzysiady bez pasa... Tylko nie wiem czy jest sens kupowac ta glukozamine albo kolagen...
Masz racje są to środki nie zalegalizowane w Polsce więc każdy ich sprzedawca ryzykuje Miałem na myśli sytuacje kiedy byś do capsów piach sypał i byłyby epfedrine free czyli sam byś dostarczał surowieć a dostawcy surowców odpowiadaja na równi z producentam "produktów niebiezpicznych". Hosse
[...] jest opinni, ze kreatyna dziala pod koniec lub juz po cyklu... to jak ma sie to do treningow?:) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] moglbym chyba intensywnie cwiczyc po cyklu kreatynowym bo bede mial i bral glutamine, zma i diete.. ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
[...] nowy post w dziale "odzywianie" (objasniel bys dokladnie o co w tym wszytsko chodzi) ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
Ślicznie moi Panowie, że się o nas kobiety martwicie i przypominacie o elementarnych zasadach dobrego wychowania. Tylko co zrobić, gdy późno wracam ze szkoły, pracy, czy od znajomych (sama), albo nawet z moim lubym, a wyskakuje dwóch drecholi? Podejrzewam, że w takiej sytuacji mojemu Panu przydała by się pomoc. Niestety unikanie niebezpiecznych [...]
hmmmm podoba mi sie. Tylko wyobrazmy sibie sytuacje: mam deske, kask, znalazlem miejscoowke, gładki asfalt zero samochodów. Kłade sie na deske, jade, mam jush predkosc ok 80 km/h no i niespodzianka... zakret... i co mam zrobic?? czyli inaczej. jak sie tym skreca?? The only limit is Yourself...
[...] Co do SW przydatnych kobiecie w chwili zagrożenia polecam specjalne kursy „samoobrony dla kobiet” i szlifowanie nabytych tam umiejętności. Uważam ,że w przypadku obrony przed próbą gwałtu idealną SW byłoby popularne ostatnio BJJ gdzie pozycje walki w parterze żywcem przypominają takie sytuacje. Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB