[...] ktorzy z sukcesem startowali w zawodach i umieli to przekuc na wiedze dla swoich uczniow. Rickson w slynnym filmie Choke powiwedzial, ze wystawia sie na takie ekstremalne sytuacje ja vale tudo, zeby moc przekazac odpowiednia wiedze swoim uczniom. Ale.... Sa rozne etapy nauki SzW. Sekcje poczatkujace na pewno nie musza byc nauczane przez [...]
Witam! Trochę to trwało, ale w końcu skończyłem. Póki co przejrzałem całe archiwum Uderzanych i wybrałem ARTy, których do tej pory nie było oraz kilka postów z pytaniami, które mogą tez być pomocne. Wiele ciekawych ARTów było autorstwa Knife`a, ale niestety jakiś czas temu pokasował on swoje wypowiedzi, a biorąc pod uwagę sytuację na BF ciężko [...]
...to sa wlaśnie często ignorowane skutki uboczne takich "kuracji" że odniechciewa sie ćwiczyć b. wązne jest aby wlaściwie zacząć, trzeba niestety trenowac jak początkujący i przechodzic wszystkie etapy, moga one byc ew. poskracane- np. ACT, ale programami typu FBW zalecałbym zabawic sie dłużej. podobnie z odzywianiem, musisz na nowo [...]
[...] potem juz was nic nie obchodzi, policja dochodzi. moze byc nawet z mozambiku, dojda po nr rachunku bankowego. wlasnie jutro do nich uderzam, bo typek z allegro wogole nie wyslal mi przesylki ani nie odpowiada. kiedys mialem podobna sytuacje, fakt trwalo to ponad m-c, ale wyszlo na moje i to co kupilem w koncu do mnie doszlo :) gnoic oszustow!
3-0, po golu dołożyli jeszcze Chinyama i Giza Co do całego meczu to wynik 3-0 jest najmniejszym wymiarem kary, Cracovia dziś nie istniała, a sytuacje jakie stworzyli można policzyć na palcu jednej ręki. Teraz czekamy na wyniki konkurentów, bo możliwe jest, że Legia po tej kolejce może zostać liderem
to ja takich 'akcji' z zatykanym nie mialem codzienie tylko wlasnie te 2 sytuacje przez jakies 3-4 miesiace co korzystalem z zatykanego zakrecany ma duzo dluzej jak narazie zadnych problemow wiec wybor jak dla mnie prosty
Generałowi urodził się wnuk, więc postanowił wysłać swego adiutanta do szpitala, aby się dowiedział czegoś więcej. Po powrocie generał pyta:- I jak wygląda?!Na to adiutant:- Jest bardzo ładny... Podobny do Pana generała.- Podać więcej szczegółów!- Melduję, że niski, łysy i bez przerwy drze mordę. Trzech gejów kłóciło się, który sport jest [...]
nie obrazcie sie . ale ***iecie sie z tym za dlugo. gosc wszedl tylko po to 2 dni temu zeby obczaic sytuacje i wam dupe oslodzic ze wyslal itp. Idzie na te psy wrescie i gosc odda kase. bo ile sie bedziecie ludzic ze przyjdzie wrescie ? jutro wejdzie na kompa i napisze wam ze paczki wrocily do niego i ze wysle jeszcze raz je i czkeajcie [...]
Wisełka prowadzi po 25 minutach z Jagiellonią po przepięknym uderzeniu Mauro Cantoro ! Goooooooool, Mauro Cantoro, piękny strzał!!! Wycofał mu piłkę z lewej strony Wojciech Łobodziński a Argentyńczyk mocno przyłożył nogę zza pola karnego pokonując Lecha. Kilka sekund wcześniej Wisła miała stuprocentowa sytuację, gdy Paweł Brożek obsłużył podaniem [...]
mialem podobną sytuacje...nie umiałem reką ruszać... w nocy nie mogłem spać... bo ręka tam bolała choćby prąd przez nią przechodził... maście raczej nic nie pomogą jak dalej bedziesz ćwiczył...bo ręka cały czas będzie przeciążona... wiem to z doświadczenia...posmarujesz -> ból ustąpi -> pójdziesz ćwiczyć i ból wróci jeszcze mocniejszy [...]
Jako, że to mój pierwszy post na tym forum chciałbym wszystkich serdecznie powitać .Mam kilka pytań, ale najpierw przedstawię po krótce swoją sytuację : -15lat -182cm wzrostu -73kg. Mam zamiar zapisać się na siłownię, a raczej za 3godziny idę to zrobić.Mam teraz takie pytania: Czy w moim wieku można bezpiecznie ćwiczyć ciężarami typu do 100kg w [...]
[...] usiadlem na kanapie patrze a w domu siwo , patelnia pozostala właczona a ja rozkoszowalem sie smakiem rybki w panierce , majac na uwadze ze polanie ja woda pogorszyloby sytuacje , wybieglem z domu i ze pada deszcz postawilem ja na trawie. Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-09-22 15:15:21 Zmieniony przez - ShrouDeN w dniu 2008-09-22 [...]
Karol91... Pompki na pięściach wzmacniają przedramię w ten sposób ,ze np.: przy uderzeniu w coś twardego nie wyłamie Ci nadgarstka (a zdarzają się takie sytuacje ) Może to i zły przykład ale ogólnie chodzi mi o to ,ze takie pompki poprawiają stabilność tego stawu ... W sportach walki to jest podstawa. Przynajmniej była w mojej sekcji. Nie żebym [...]
QUEBLO ma rację pas nie chroni przed przepuklina(a ciśnienie wewnątrzbrzuszne moze tylko pogarszać sytuacje)Jestem po operacji przepukliny,a i naczytałem sie o tym i nasłuchałem lekarza...sog za rysunki
mielismy juz podobny wypadek w poprzednim typerze i taka sytuacje uznawalismy za TKO a nie SUB, SUB to jest technika kończąca, duszenie, dźwignia, nawet pani spikerka mówiła, że KO...
[...] treningów? do nas na dojo przychodzi nawet dzieciak z cukrzycą i jakoś ćwiczy i o dziwo jeszcze nic mus ie na treningu nie stało-zawsze w razie czego na treningi przychodzi z ojcem który dodatkowo kontroluje sytuacje i co jakiś czas sprawdza mu poziom cukru we krwii i jak mu sie coś nie podoba to każe młodemu sie przenioerać i zaboera go do domu
Witam Najpierw przedstawie sytuacje potem pytanko. Cwicze regularnie od ponad 1,5 roku bez odrzywek, dobre jedzenie, dobry trening. W ciagu tego czasu zrobilem 10kg. Wazylem 69 na przy wzroscie 180. Teraz jest ok. Zauwazylem ciekawa rzecz a mianowicie moje miesnie naramienne, prawa strona, szczegolnie przod barku sa zdecydowanie wieksze od lewej [...]