sytuacje

hmm może źle opisałem troche sytuacje ;] ale przykładowo na basenie uczę się dopiero pływać, nie pływam szybko ani nic, wiadomo, trochę się pomęczę, ale jak wrócę do domu, prześpię się i zjem, to miałem zawsze siłę zrobić porządnie trening fbw. kalorie miałem na "zero" i waga leciała, stosowałem głównie low carb. nei mówię tu o ciężkich treningach [...]

[...] treningowy na siłowni miałem 2 lata, od ponad niecałego roku stosuje różne suplementy, masuje z 80 - 100 kg, spadam z wagi za pomocą spalacza, i sprawdzam to dobre a co złe. Że akurat mam taką sytuacje jaka mam , wiec zadaje pytanie i oczekuje odpowiedzi i opini wielu osób a nie jednostki. Zmieniony przez - caland91 w dniu 2013-11-16 13:30:39

gwookie audycja na zywo będzie poszukaj w aktualnościach na sfd ;) co do cenzury to jest bardziej dla osób "przypadkowych" kto wie ten wie i nie ukrywam sie na siłę ale po co ma sąsiad niechcący mnie rozpoznac przypadkiem itp sytuacje

Idę w poniedziałek. Myślałem, ze ktoś moze miał podobna sytuacje. Najbardziej wkurzające jest, ze nie moge ćwiczyć :/

Pettis prawdopodobnie potrzebuje operacji i wypada na 8 miesięcy :-( ja p******e! gość jest 1 z największych talentów w historii MMA a ma tak przej**ane-wiem, że to nie jego wina itp. ale w tej sytuacji wolałbym mistrza Bensona - on ciągle walczył a Pettisa kontuzje sp******ą całą sytuację w LW. Jak nie wróci na czerwiec/lipiec 2014 to pas [...]

[...] reszta tez spora szeroki plegar bary klatka tez niczego sobie, szama normalna to co w domu obiadek, jakas maslanka w szkole itp. itd.... zszedl bez odbloku niczego teraz cwiczy ze 3razy w tyg rekreacyjnie i 43,5 w witce trzyma - 19lat.. rozp*****laja mnie takie sytuacje %-) a ja się scieram tyle lat starams ie trzymać diete i straszna lipa %-)

[...] dopnij i pociągnij łokiec w górę, negatyw wolniej do klatki - siedząc tak dusisz się, wstań. negatyw wolniej, zatrzymanie do góry, mocniejsze dopięcie, zwiększ kg wyjaśnij sytuacje o której napisał Antek - rozumiem, że czasem melanż ciągnie się tydzień, ale 18 nie obchodzi sie 100 razy. Więc? ocena filmów drążek - nic nie widzę, nic nie powiem [...]

Też spróbuję jogi, może mi się spodoba? Jestem taka nerwowa przez sytuację z życia prywatnego, że potrzebuję super-relaksu...

no wiem, może Buentello/Cane/ktoś z HW - spokojnie by znaleźli kogoś lepszego, ale tu rozumiem, w LHW ciężko o kogoś lepszego, bo najlepsi co by stanowili zagrożenie dla Błachowicza w UFC/Bellatorze a tak to ciężko znaleźć, ale to, że rozumiem tą sytuację nie oznacza, że ściągnięcie go w short notice i jakość rywala mimo wszystko mi nie odpowiada [...]

wiem ale chcialem wyjasnic sytuacje

:)) kolejne ośmieszenie sie ze strony Stevena :D żadne przecież sytuacje nie przeszkadzają w ćwiczeniach ani nic. Przykład umrze Ci jakaś osoba z rodziny i na nastepny dzień idziesz na sale gdyby nigdy nic? Albo chociażby głupia sprawa z nauką, skup się, skoncentruj jak Twoje myśli i tak są miliony kilometrów stąd. Nie wiem jak można coś takiego [...]

[...] 5 sztabek, jest 6, zaraz bede w tym cwiczeniu bral wiekszy ciezar niz w sciaganiu V do brzucha%)) http://www.youtube.com/watch?v=vDoB-z848zQ archiwalny nagranie a smieszna sytuacje dot. kolesia siadl na maszynie do dipsow i nie zauwazyl dodatkowych hantli, ustawia obciazenie bodaj 60 - nie idzie 50 - tez nic daje 40 (takim obciazeniem robia [...]

Ja to mam wypaczony charakter, więc mój śmiech zwykle brzmi psychicznie :). Ale też się śmieję jak są ciężkie sytuacje. Ale za to jak jestem wkurzony to najlepiej mi idzie cokolwiek mam robić :D. Ładnie z siłą jak na takie jedzenie.

[...] przesadzasz. Każde starcie niesie ze sobą możliwość przykrych konsekwencji. Nawet odpychając kogoś możemy sprawić, że ktoś się potknie i uderzy głową w krawężnik, takie sytuacje się przecież zdarzały. Każdy człowiek ma prawo do obrony, ale trzeba zachować chłodną głowę. Nie chodzi o to, żeby się blokować, bać się, uciekać przed krzywym [...]

[...] ulicy trzeba trzymac sie podstaw i tego co potrafimy najlepiej,nie stosowac jakis innowacyjnych technik i zachowan,nie od tego jest ulica.Na ulicy trzeba szybko rozwiazywac sytuacje,ciosy,ewentualnie obalenia,dobre i szybkie G&P,unikac kopniec ew. lowy i kolana,jakies duszenie w stojce,uwazac na obalenia przeciwnika. xper swietne filmiki,ale w [...]

Hah, tym tekstem "trochę kultury do hvja" przypomniałeś mi sytuację, której świadkiem byłem tydzień temu w porannym autobusie - najbardziej zatłoczonym. Otóż na przystanku kolo A wyszedł, a raczej został wypchnięty z drzwi by przepuścić wysiadających ludzi, a w międzyczasie na jego miejsce wepchała się jakaś paniusia. On do niej grzecznie, że [...]

nie chce sobie nic wkrecac ;-) mial ktos podobna sytuacje???

No tak jak masz tak ciężką sytuację finansową, że nie stać Cię na jedzenie to skąd pieniądze na kreatynę? Albo coś ściemniasz albo masz dietę głodową i kreatyna Ci nie pomoże.

[...] 5xwznosy na bok 3x8-10 14kg i 2x10-12 12kg 4xtyl barkow 12 kg 8-10 (ruchy na 3/4) 20 min aero dzis poszedl tric/bic (filmy wieczorem) - opisze smieszna sytuacje na silce %))))))))))))))) chyba mam lekko naderwany bic od 2 tyg %) czuje bol przy duzym obciazeniu i w niektorych cw. ale zero opuchlizny na focie 12 jaj l, 300 [...]

Witam. Zacznę od krótkiego wstępu. Od jakiś 2 lat zwiększyłem swoją aktywność fizyczną. Najpierw sporty sezonowo, później okresowe treningi siłowe w domu - " Trening siłowy bez sprzętu" Oliver Lafay ok . 3mc; przerwa i trening domatora by Mawashi; przerwa i od lipca ćwiczyłem przez jakieś 3 mc. według planu korekcyjnego Mawashiego ( [...]