Trening i jeszcze raz trening, dużo osób z tego grona ćwiczy już sporo lat, takiej formy nie zbuduje się w mig :-)) Dużo osób wykonywało również gimnastykę sportową przed, a więc sytuacje mają nieco ułatwioną... Dużo zdolnych chłopaków się kręci (również i w moim mieście)
Miałem identyczną sytuację jak tutaj opisujesz, tylko 186 cm i 80 kg, więc domyślam się, że opona nie była Twoich rozmiarów. Robiłem delikatną masę, nie przekraczając za bardzo bilansu kalorycznego ale i nie pozwalając w między czasie na duże niedobory. Robiłem aeroby w dni nietreningowe i ścisła dieta, brzuch się odsłonił, zrobiło się wcięcie [...]
Panowie wiecie co jest żałosne , sytuacja polityczna POLSKA - LITWA została użyta w celach marketingu , i reklamy gali. Robert wiedział w co się pcha , bo nie ma walki z zawodnikiem , sportowcem przedstawiającym daną dyscyplinę tylko człowieka który zarabia na życie na takich kabaretach , poza tym Robert sam od dłuższego czasu kopie w " KAKTUSY " [...]
Dobrze było by gdybyś przedstawił całą sytuację trenerowi, że uprawiałeś kulturystykę i poprosił o ułożenie treningu to są szanse żebyś coś osiągnął. Kumpel zaczął chodzić jak miał 18 lat i na zawodach startuje. Życzę powodzenia bo king boxing to fajna sprawa wiem sam po sobie ;] Życzę powodzenia
};-) DZIĘKI CI DOBRA KOBIETO! dla mnie chyba białko kakaowe będzie dobrym rozwiązaniem na takie sytuacje. :-? Słodkie, czekoladą smakuje, ale będę mogła bez wyrzutów w bilansie liczyć. I melisa, torebka przy sobie - taki safety kit. Ja w takich sytuacjach pochłonęłabym tabliczkę czekolady. Nic innego słodkiego mnie nie pociąga. Wyłącznie czarne [...]
shit wymierzył poniżej pasa - dosłownie. arnold - to jest różnica spora, spróbuj wziać większe sztangielki i nie zaczynać ruchu od boku jak piszesz, a w przodzie, natomiast w pozytywie mocno wypchnąć klatkę w przód by ręce znalazły się z boku. Też robiłem unoszenia bokiem na 5-9kg, ale niestety poza lokalnym paleniem nie widziałem przyrostów w [...]
Odpowiem sam sobie ale nie wiem czy dobrze. Wiec zbadac poziom Testosteronu Prolaktyny Estrogenu Wiec im nizszy poziom prolaktyny i estrogenu przy wysokim poziomie testosterony tym lepiej dla organizmu?Dobrze to rozumiem. Podpowiedzcie co najlepiej przebadac aby miec poglada na sytuacje?
Ostatnie gole z wolnych w wykonaniu Cristiano wzbudziły podziw świata, ale też zmartwienie rywali. Ten najbliższy, Sporting, myśli już nad tym, jak zatrzymać Portugalczyka. Javier Clemente zdradził w rozmowie z Punto Radio, że w ostatnich dniach jego zawodnicy trenowali obronę rzutów wolnych z dystansu bez użycia muru. "Trenowaliśmy niestawianie [...]
Trochę z doświadczenia, trochę z filmików :P Akurat chodzę do szkoły, gdzie bójki zdarzają się często i jestem ich obserwatorem. I często można spotkać sytuację, gdy jeden z nich uderza proste, sierpy (a przynajmniej coś do nich podobne),a drugi macha łapami jak szaleniec. Wyniki są różne, ale częściej zwycięscą jest ten pierwszy. dariusz222 może [...]
Który to już mecz Barcelony w tym sezonie gdzie 3pkt zawdzięczają arbitrowi. Levante grało dobrze Barcelonie gra się wyraźnie nie kleiła długo było 1-0 później Messi 1-1 ładna bramka. I potem pokaz aktorstwa Cuenci(widzę że 2 Busqets nam rośnie) i wynik wypaczony niestety ale to już się żałosne robi. Poziom sędziowania w Hiszpanii w porównaniu np. [...]
not4you...bardzo spodobały mi się Twoje wypowiedzi, ponieważ doskonale ująłeś całą sytuacje jaka wtedy istniała. Co do kompleksu...faktycznie nie daje mi to spokoju. Faktycznie ruszył na mnie lawiną ciosów, fakt faktem nie były one wystarczająco mocne, aby coś mi wyrządzić, ale zawsze gdy "atakował" skulałem się za gardą, spod której wypuszczałem [...]
[...] opusc ja i idz na wymiane zrob balans cialem bo on na pewno w tej furi nawet nie pomysli ze ty mozesz mu zagrozic, albo klinczuj i jak sie zmeczy to go bij. Mialem podobna sytuacje, tyle ze bilismy sie bez zasad... myslalem ze goscia na spokoju wyczekam a obil mnie troche , i przegralem ;| sie wkurzylem bo jego ciosy nie robily na mnie [...]
Sam sobie oceń skoro nie oglądałeś, dwie najbardziej "rzucające się w oczy" sytuacje z tamtego spotkania. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73204ed5078049b5aafbc28c75f31907.jpg
[...] opinie osob ktore sie tym srodkiem odblokowuja po cyklu nie musza byc do konca wiarygodne. W koncu po cyklu gospodarka hormonalna jest tak pokrecona ze moga wystepowac rozne sytuacje. Ja mam zamiar zrobic sobie cykl na Inhibit E + Daa + Cm3. Czy jest tu ktos kto stosowal te ATD jako booster testa, a nie jako pct i czy moze sie wypowiedziec na [...]
Sędziowanie dobre, sytuacje bramkowe, gole, emocje. Wszystko było. Myślałem, że Bayern nie wyrobi kondycyjnie, a jednak. Brawa, szczególnie dla Ribéry'ego. Dobry wynik przed rewanżem, który i tak będzie bardzo trudny. Ciekawi mnie, co powie Mourinho.
Wczoraj forum nie działało?? Czy tylko u mnie były jakieś problemy z wejściem na stronę? I słuchajcie. Mam jeszcze kilka pytań. Zacząłem układać tą dietkę. Czy bilans kaloryczny mam ułożyć na więcej niż jest moje zapotrzebowanie dzienne ? Czy ten bilans ma mi wyjść mniejszy? Bo słuchajcie, nie chce teraz wpakować w to wszystko co mam na sobie [...]
[...] na łeb na szyję. To nie był zwykły mecz, taki, w którym Barcelona chce za wszelką cenę wygrać. W takich spotkaniach Blaugrana ma zazwyczaj mniejsze posiadanie piłki niż w tym, a sytuacje nie są tak pieczołowicie przygotowane. Żadnych innych wniosków nie wysunąłem. Mogę się oczywiście mylić. Chętnie przyznam Ci rację, jeżeli sam jej nie mam.
Czasem tacy ludzie są potrzebni, żeby poprawić humor (wykluczam sytuacje, gdy wkurzają ;). Często w przerwach między seriami siadam, patrzę na całą siłkę i znajduję ksywki dla "ciekawych" osobników :-) Poza tym tworzą swoisty folklor :-P Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2012-04-20 12:17:53