[...] minimalne pojęcie o tym co się dzieje, gdy przeciwnik zamiast ładnie upaść-wrednie oporuje i trzeba mu mocną dźwignią przemówić do rozumu Najczęstsze i najciekawsze są sytuacje 1 vs 2 (1 na 1 generalnie się nie zdarzają a 1 na 3 to już "wyższa szkołą jazdy")-bo nie dość, ze trzeba wyprowadzić technikę-to jeszcze należy zrobić to w [...]
Wypis z treningu - 15A: Poprzedni trening 15A: linki podam Poprzedni trening 10A: jak MaTEO Poprzedni trening 5A: przywróci 15 postów na stronie 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 15x42kg, 15x57kg, 15x70kg - pierwsza seria pełny ruch, dwie następne tylko górna połowa 2. Przysiady ze sztangą: 15x42kg, 15x56kg, 15x70kg 3. Wspięcia na palce: [...]
Tylko szybka i fachowa interwencja pomocnika Górnika Wieliczka uratowała życie Wojciecha Wojcieszyńskiego. Po starciu z piłkarzem Stali Rzeszów Wojcieszyński stracił przytomność i zaczął się dusić. 52. minuta meczu III ligi małopolskiej między Stalą Rzeszów a Górnikiem. Wojcieszyński w powietrznym pojedynku został przypadkowo uderzony w tył głowy [...]
hahaha wymiękam jaki temat ludzie ogarnijcie sie ! wyobrazcie sobie sytuacje: jedziecie na impreze, stajecie w klubie przy barze, wyciagacie podkowe z kieszeni i wyginacie..... kazda panna wasza
[...] tego stopnia ze potrafia znajomemu pocisnac na forum, po czym spotkac go face2face i zadna ze stron nie bedzie zla z powodu internetowych potyczek najbardziej paradoksalne sytuacje sa na np zamknietych osiedlach, gdzie ludzie potrafia sie nawzajem zdrowo ****ic za byle co ,mimo iz wszyscy wiedza ze za nickiem "reksio" kryje sie [...]
najbardziej paradoksalne sytuacje sa na np zamknietych osiedlach, gdzie ludzie potrafia sie nawzajem zdrowo ****ic za byle co ,mimo iz wszyscy wiedza ze za nickiem "reksio" kryje sie wlasciciel psa o tym imieniu, a "blackrider" to nikt inny jak wlasciciel czarnego kawasaki ninja, mimo tego ze codziennie sie spotykaja z [...]
ale kwas... teraz będziemy mieli wrzeszczących naj.banych Mc wieśniaków na każdej walce... Ciekawi mnie jeszcze czy to ma jakiś wpływ na sytuację Nastka? ciekawe czy to że go złapali na koxie nie wpłynie na jego walki teraz kiedy Pride jest hamburgerowe
[...] 70 % wynagrodzenia. Powtarzam to Andrzej Gmitruk prowadził jako menadżer wszystkie rozliczenia finansowe. Skąd więc wzięła się sprawa dłużnika Adamka. Zycie rodzi różne sytuacje. Przed rewanżową walką z Briggsem , dokładnie 2 dni przed moim wylotem do USA, otrzymałem informacje o chorobie i operacji Andrzeja Gmitruka. Padł zarzut ,że nie [...]
ja jaram co dzien i dobry staff. skutek na treningach zero siły jak jade autem to czesto mam dzwona lub inne głupie sytuacje. ale lubie sobie poruchac po jaraniu. a tak pozatym co sadzicie o "odkurzaniu" w celu szybkiego oczyszczenia receptorów ? np cykl 16 tyg co 4 tyg "odkurzamy" by lepiej kox działał :) bedziecie sie smiac [...]
[...] Twoja slaba swiadomosc wlasnych miesni. W tym cwiczeniu role pomocnicza spelniaja bicepsy, natomiast tricepsy nie maja zbyt wiele do powiedzenia. Jako anegdotke przytocze sytuacje, jaka miala miejsce kilka miesiecy temu u dentysty. Przychodze na wizyte, siadam (od kilku dni mialem mocne bole zeba). -Co dolega-pyta dentystka -Stasznie mnie boli [...]
Opowiem wam sytuacje po której niemalże kulałem się po chodniku ze śmiechu. Wracamy z kumplami w czterech z imprezy. Nagle przechodzimy koło takiego małego lokalu z żarciem i ktoś tam rzucił hasło, że idziemy się nawp*****lać. Ja z 3 kumplami wzięliśmy hamburgery a jeden zamówił frytki. My dostaliśmy hamburgery i mówimy do tego z frytkami, że [...]
[...] nawet nie będęą chceli Cie zabić,ale pod wpływem alkoholu/dragów bedą Cie kopać i tłuc aż któryś się opanuje,tylko że dla Ciebie może to być już za dużo... Tak samo gdy są sytuacje nieumyślnego spowodowania śmierci...wystarczy że ktos Cie pchnie a Ty nieszczęśliwie sie potkniesz i uderzysz potylicą w krawężnik... Bahamut: a ja i tak [...]
Tylko, że ja biorę jedynie pod uwagę sytuację, taką jaką zauważył fukinhot, czyli mamy doczynienia z człowiekiem, który jest obyty z techniką, dietyką itd. a nie napalonym na wiaderka nastolatkiem. Jakiś czas temu, temat o poradę co kupić, założył człowiek, który miał chyba do wydania 600zł i dobre kilka ładnych lat obycia z żelastwem, wymiary [...]
Dobry klimat wbijasz sobie do głowy przed każdym treningiem barków i nóg. Mqam taka sama sytuacje, z tym, że u mnie te 2 partje na prawdę są schorowane Po mimo tego tez wmawiam sobie zawsze, że dam radę, i że mięśnie będą większe, silniejsze i bardziej wyraziste. Dzieki takiemu podejściu podczas testu nie xle rozbudowałem barki (których prawie [...]