sytuacje

[...] bo mój max to 1,5xwaga ciała więc generalnie słabo. Ale w przypadku ohp stosowałem progresję zmniejszając ilość powtórzeń co 2 tygodnie po dwa w dół, a jak mi się kończyło pole manewru to wskakiwałem na dynamiczną wersję czyli push press i powtarzałem sytuacje z obcinaniem powtórzeń. A wl rzadko stosuję bo przerzuciłem się na pompki na poręczach.

[...] różnice ile on je i jak a jak tyje a ile ja się muszę starać żeby osiągnąć połowe tego efektu.Głównie wagę podbijają kalorie a jakość masy zależy od powyższej jakości mikroskładników to fakt. Jeżeli masz inną lepszą sytuacje genetyczną , to nie krytykuj przez to innych wypowiedzi w ten sposób albo podważ jakoś ich słowa ewentualnie ;) pozdro

Wyobraźmy sobie taką sytuację: w poniedziałek katujesz klatkę. Potem dobrze jesz, idziesz spać. We wtorek idziesz na trening i robisz jakąś tam inną partię ciała, powiedzmy plecy. Myślisz że po wtorkowym treningu regeneracja klatki przebiega tak samo?? Tak nie jest; organizm nie może się bo zamiast jednej grupy musi regenerować dwie. W rezultacie [...]

zestawy sa nawet oka :) najciekawszy to wedlog mnie zestaw IV ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no to kup zestaw III i TT oddaj ojcu ale osobiscie bym bral zestaw IV i skorygowal diete pod gainera SGW ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Dzieki.! A co sądzisz o propocjach, które ktoś mi kiedyś zaproponował, dokładnie analizując moją sytuację: 1,5 g bialka ,1,5g tł. zdrowego i 5-6g ww. Dodatkowo co sądzisz o Gainer 1 Vitalmax jak dla mnie? Czy może Gainer 2? PS. Czy ktoś wie gdzie w Łodzi kupić takiego Gainera Vitalmaxa?

U nas było kiedyś podobnie, to znaczy, w szkole odbywają się turnieje bokserskie, i zawsze gdy pomagamy w ''złożeniu'' ringu, mamy ze 2-3 dni, na takie zabawy. Co prawda, albo organizujemy sobie zabawy bokserskie, bawimy się po 2 rundy każdy z każdym, przez 3 dni, i na koniec dla zwycięzcy składamy się na sześciopak ;p Zawsze coś. Raz, właśnie [...]

[...] mowia czyli uwazam ze szacun jest bo tak powinno byc:P Jezeli chodzi o koktajl to ze stronki: http://www.forumsportowe.pl/printview.php?t=1900&start=0&sid=daa79c50b8650ded0bde588545ec6dc2 + z ksiazki. No i nie wiem co mam dalej komentowac;) mam nadzieje ze jako tako znasz moja sytuacje i jakos pomozesz:) aaa i zrozumialem Cie dobrze:P

co ? takie sytuacje sa, nie ma sie z czego smiac :)

Witam. Chyba Hekade męczy nas to samo. Tu opisałem swoją sytuacje http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_na_plecy_nie_obci%C4%85%C5%BCaj%C4%85ce_kr%C4%99gos%C5%82upa-t844910.html Moze cos razem wymyslimy. Na ten moment jesli o mnie chodzi, tylko porządny streching dwugłowych ud i jakies ćwiczenia izometryczne na brzuch przychodzą mi do glowy

mam podobna sytuacje - po intensywnym treningu pozno zasypiam, a jak juz spie, to mam koszmary. poza tym musze w nocy po kilka razy zagladac do lodowki ale juz sei przyzwyczailem

CO lepsze na takie sytuacje ibuprofen , naproxen czy dicoflenac?

[...] kaloryczny w krótkim czasie, a przy okazji niewielkie doświadczenie tej osoby lub powrót po przerwie, jak najbardziej będzie to możliwe. Są to jednak wyjątki lub staranne sytuacje. Dla zdecydowanej większości osób nie ma sensu skupiać się na zwiększaniu siły w czasie gdy celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Trzeba się liczyć z jej spadkami. [...]

hyhyyh opisz mu sytuacje z cenzura i bedzie git ;d

[...] od godzin pracy,ale w czwartek pojde jak dostane wyniki wstawie tutaj,bardzo dziekuje panowie za dobre rady.Jestem mega wdzieczny. Odstawiam to gowno,dzis mialem dziwne sytuacje po 10h snu nie mogłem z lozka wstac bylem zaklejony jakby na zjezdzie badz mocnym kacu,(od 2 dni jadlem 2 piksy,nie 4)totalny zjazd sily na silowni,a pompa w [...]

EFEDRYNA na samą myśl o tym preparacie na twarzach wielu sportowców a przede wszystkim tych zajmujących się sportami wytrzymałościowymi pojawia się uśmiech . Mam teraz przed oczami rzesze kolarzy , którzy bez Efedryny nie podchodzą nawet do wyścigu. Widzę zawodników sportów walki , którzy używają tego środka jako wspaniałego kopa przed ważnym [...]

Liquidsnak -lekarz jeśli wiesz, że sie nie zna to odpowiadać już nie trzeba- chyba że znajdziesz takiego co sie zna... jw. kolega radzi- musisz zrobić przerwe i jak pisałem powyżej stopniowo wdrażac się po niej do treningów. jeśli tego nie zrobisz to będziesz pogarszał sytuację aż dojdzie to przewlekłego stanu- i nawet zagrazać ci może [...]

Ból ustąpił wiec zignorowałem sytuacje.. chyba nie pozostaje mi nic innego jak zlozyc wizyte lekarzowi. Mam nadzieje ze nie zaszly jakies nieodwracalne zmiany ..tfu..

Ja mialem podobna sytuacje jak Twoja. Mialem wino z nowej seri. Tzn to z napisem Winstrol Depot. Tez lampy byly nierowne. A co do drucika to nie bylo w kazdej. A mialem ich w sumie 30. Zaladowalem i okazalo sie ze byly ok. Efekt jest za***isty. A zostalo mi do zaladowania jeszce 6. Wedlug mnie drucik wcale nie swiadczy o autentycznosci winka. Bo [...]

[...] kończące, tj. duszenia czy skrętówki, które jakby nie mają racji bytu pod koniec rundy, ale być może mają na celu zdobycie uwagi i punktów u sędziów? Nie wiem o jaką sytuacje ci chodzi, bo nie pamiętam żeby zdarzyło mi się, aby zastał mnie gong przy dobrze założonej technice. Czasem, gdy zbliża się koniec rundy, trzeba zwrócić uwagę [...]