sytuacje

Ważne jest to żebyś był szczery względem swojego lekarza bo jak coś bedzie nie tak to nie będą wiedzieli co jest z Tobą. Ja miałem taką sytuację że niezdążyłem się odblokować po cyklu i miałem wypadek i żeby nie kolega to już bym tu z wami teraz nie gadał. Stan krytyczny , brak hormonów i koniec blisko...

"Po pierwsze, rzuć robotę!" A tak poważnie to rozumiem twoją sytuację, bo sam w pewnym okresie nie wiedziałem jak się po tyłku podrapać, a dowiedziałem się w końcu do czego służy przerwa na dupie jak musiałem stać po kilkanaście godzin na słońcu pocąc się jak dzika świnia. Może podrzuć cynk szefowi, że jak łapa spadnie to mniej ciasta [...]

ile może stać kreatyna już gotowa do spożycia tzn. razem z wodą? bo mam taką sytuacje że nie moge jej przygotować bezpośrednio po siłce a myślałem żeby ją wcześniej rozpuścić z glukozą w domu i w takiej postaci zabrać na silke?

[...] bialka wiec w nim jest nie potrzebny. Oliwa j/w, lecz nie uzywakj tylko jej, tylko w/w skladniki. Piszesz ze jestes studentem i brak wystarczajacych funduszy (mam podobna sytuacje) to mozesz zrezygnowac z bialka w proszku i zastosowac jajka, twarog na kolacje.. Tanszy zamiennik i lepszy. To samo z kurczakiem, wiadomo ze jest tani ale nie jedz [...]

Hej. Dobrze by było jakbyś wrzucił ankietę wypełnioną i napisał coś o sobie ponieważ będzie jakiś podgląd na całą sytuację. Warto też żebyś dodał wyliczenia kalorii jeżeli korzystałeś ze wzoru polecanego tu na forum, kalkulatory często dają błędne wyniki więc zawsze lepiej skorzystać ze wzoru. Jak chodzi o rozkład makro to ten jest zależny od [...]

Jestem za Colemanem. Nie żebym był jakimś jego wielkim fanem, ale uważam, że po jego ostatniej walce z Shogunem, to cały team Chute Boxe zachował się nie w porządku. Kiedy Coleman już w szatni przepraszał za swoje zachowanie, kilku kozaków z teamu Shoguna (na czele z Wandem) na siłę próbowało zaognić sytuację. Przydało by im się trochę pokory

moze odwodniony poszedłeś. tez mialem taka sytuacje na cyklu na boldzie testo meta, ze nie chciala leciec w trakcie pobierania to myslalem ze sie zle wkula, ale moze kurcze za gesta byla. wkoncu pobrala.

W napojach energetycznych znajduje się około 420mg tauryny na 100ml. Człowiek powinien przyjmować ok 3-5 gramów tauryny dziennie więc jeśli dzieciak nie wypije litra energetyka to z powodu tauryny raczej nie zejdzie i większym problemem może się pokazać jednak kofeina. Tak jak napisałem na wstępie NIE POLECAM takich napojów dla dzieci ale [...]

Staraj się rozkładać mniej więcej równo. Jednak nie ma takiej konieczności. Jak będziesz miał sytuację, że nie zjesz w danym posiłku, to zjedz w innym.

[...] 5g (naczczo) po treningu 5g w dni nie treningowe 1x rano 5g (naczczo) MG jedz 60g miedzy posilkami... aminokwaski pewnie przed treningiem ps. to nie jest dzial suplementacja, wiec jezeli masz jakies suple i odzywki to tam sie pytaj, a nie w odzywianiu! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

a tak jeszcze poza tym to tutaj na forum byly sytuacje ze ktos bił 600mg tygodniowo testa a miał troche ponad normę jedynie wiec tez nie przesadzaj ze nigdy nie ma to sensu bo ześ sie uczepił tego badania testosteronu nie wiem dlaczego :D ja do tego stopnia nie czułem tego testa że... (UWAGA - NIE PRZESTRASZ SIĘ) zbadałem nawet LH i FSH :D i jak [...]

Pamiętaj, że w życiu są większe problemy niż zamknięcie siłowni, a to nawet podczas redukcji nie jest koniec świata trzeba tylko odpowiednio się zorganizować i zaplanować działania po kolei. Możesz spokojnie w domu przeprowadzić solidny trening całego ciała na ćwiczeniach obejmujących tylko masę ciała. Przysaidy, wykroki, wyskoki z przysiadu, [...]

[...] wg diety i jakoś podskoczę? Kiedyś czytałem, że właśnie dieta + suplementacja + siłownia i jest w miarę szybki efekt (nie chodzi mi o efekt po tygodniu, ale chciałbym do października chociaż zdobyć te 3-4 kg..) Pozdrawiam! no skoro masz w diecie za dużo białka to utnij trochę, a suple będą na kiedyś tam albo tak jak pisalem na awaryjne sytuacje

Skoro tylko dzisiaj masz taka sytuacje to nic sie nie dzieje. Dodaj do tego schabowego ww zlozone i jest ok. Pozdrawiam !

[...] blisko 7k ,a zostalo wystawione za niecale 700 - to na bank jest to okazja, szansa na wywalczenie wygranej (tzn faktycznie kupna i dostania tego za wylictowana kwote) niewielka ale jakby sie ktos uparł/ posądził itd to kto wie ;) w koncu to nie 69 zl czy 6,9zł a jednak trzycyfrowa mialem kiedys podobna sytuacje z suplami i wyszedłem na plus ;)

Witam, Do lekarza mam zamiar iść, ale myślałem że może kto miał taką sytuację i coś się dowiem. /SFD/2023/8/5/c00821290340404196232d0694b86052.jpg

Wypełnij ankietę, zajmie Ci to nie całą minutę, a rozjaśni sytuację.

Nie,wystarczy dobrze zrehabilitować. Na źle zrosnięty palec maści czy ściągacze nie pomogą,a w trudniejszych przypadkach ściągacze i stabilizatory wręcz pogarszają sytuację. A przede wszystkim najlepiej jest iść do pewnego lekarza,którzy nie złoży nam tak kończyny,żeby się źle zrosła.

Skoro uzupelniasz wszystko z diety to Ci nie potrzebny. Chyba ze bedziasz mial sytuacje kiedy nie mozesz zjesc posilku to wtedy.

ja mam identyko sytuację opisze skutki mojego ziomka za 2 miechy