[...] się pogubiliśmy i Górnik doprowadził wówczas do dwóch groźnych sytuacji. Z kolei w drugiej połowie my trochę zaczęliśmy przeważać, i też stworzyliśmy, dwie-trzy groźne sytuacje pod bramką przeciwnika. W końcówce jednak mogło się to dla nas źle skończyć: szczęśliwie interweniował Fabiański i raz uratował nas słupek od porażki, ale myślę że [...]
[...] mam wplyw na ilosc(lacznie ze zwazeniem), ale niewiele ponadto :( dlatego potrzebuje waszej pomocy: czy moglibyscie mi podac przykladowy plan, ktory uwzglednialby ta moja sytuacje? Myslalem nad czyms takim: 1800kcal, 120g bialka, 250g wegli, 40g tluszczy. I teraz: jak to podzielic? Najlepiej by bylo ok. 5 posilkow, w tym jeden wiadomo jaki, na [...]
Czy strategia Legii jest słuszna? Stołeczni działacze postawili na przyszłość. Może za rok, albo dwa, młodzież z Łazienkowskiej podbije Europę. Źle by się stało jedynie wówczas, gdyby letnie transfery nigdy nie wypaliły" - powiedział Marek Saganowski w niedawnym wywiadzie dla Piłki Nożnej. "Nie żałuję, że odszedł Tomasz Sokołowski I, [...]
[...] cwiczenia obciazajace kregoslup odpadaja w tym wlasnie silownia, nie powinienes wykonywac zadnych szarpniec, dzwigac ciezkich przedmiotow, bo to wszystko tylko pogarsza sytuacje. Ja dostalem na to zastrzyki i 3 rodzaje tabletek. Polecam Ci basen, ale tylko i wylacznie plywanie kraulem lub grzbietem (zabka odpada!!!-przekonalem sie o tym [...]
[...] na ziemi beda podzialy, miedzy innymi na tych bogatych i na tych biedniejszych. Ja to widze w taki sposob. Biednym bardzo ciezko jest sie wybic, ale wlasnie przez swoja sytuacje staja sie oni bardziej zmotywowani i z reguly "twardsi", bo wiedza juz dokaldnie co chca osiagnac. Czasem niestety przeszkody sa zbyt trudne do pokonania, [...]
[...] wzięcia jeńca żywcem )to istniało duże prawdopodobieństwo że przeciwnik jest ubrany w zbroję ( dlatego bardziej ceniono dźwignię niż uderzenie ).Sztuka ta uczy rozwiązywać sytuacje uchwytów mających ograniczyć możliwość użycia miecza itp. Żądanie by ktoś kto ćwiczy tego typu rzeczy rywalizował na ringu bokserskim to zupełne nieporozumienie. [...]
dokladnie, ja ostanio tez mialem sytuacje podobna... gosc 50 cm w lapie mi mowil co wziac na pierwszy raz....mowie ok, a odblok? On na to, robisz zejscie winkiem...Mowie ok, a nolva? On- nie bierz tego :D LOL
[...] dieta niz pozniej przyplacic to niemilymi skutkami ubocznymi podczas takiego cyklu i tego zalowac. Kontrola cisnienia krwi powinna byc na porzadku dziennym gdyz rozne sytuacje sie zdazaja od boli serca po kolatania i omdlenia na tle kolatan spowodowanych wlanie wysokim cisnieniem krwi. W moim przypadku tak wlasnie bylo - 180/100 i [...]
Kto na szpicy w Bełchatowie? Kto powinien być wysuniętym napastnikiem Legii w Bełchatowie? Marcin Chmiest Marcin Klatt Piotr Włodarczyk Jedną z kluczowych decyzji, które ma do podjęcia trener Legii, Jacek Zieliński, przed piątkowym meczem w Bełchatowie jest obsada pozycji wysuniętego napastnika. W ubiegłym sezonie rolę [...]
HK . Mialem podobna sytuacje w klubie, po paru ciezkich seriach na suwnicy, nie umialem trafic do kibla tak mna krecilo . a skurcze bardzo rzadko na szyi mam, lajtowe raczej. brak innych sensacji. 3x2szt asparginu na dzien.
[...] moga sie czuc borazeni a co po niektorzy szydzic uwazam ze jesli chodzi o boje w ts nie ma szans z trojboistami jesli chodzi o strongman zaden trojboista nie ma szans w strongmen ( sytuacje rozpatruje bez wczesniejszego przygotowania z obu stron do staru ). KONIEC TEMATU - prosze o opinie na moj temat pudziana oceniac w dziale strongman.
Witam wszystkich!!! Mam ogromną prośbe i pytanie. Otóz równe 2 tygodnie temu miałem operacje na wyrostek robaczkowy...i teraz nie wiem kiedy moge wrócic do ćwiczeń na siłce...jedni mówią że miesiąc po operacji a inni że rok ;/ a mi to bardzo nie odpowiada :( prosze jeśli ktoś wz Was miał podobną sytuację to napiszcie...Jaki trening stosowaliście [...]
[...] dzisiaj walczył, walczył, biegał ale nic z tego nie wychodziło . Wszedł za niego Maloney i zrobił o wiele więcej niebezpieczeństwa. "Żuraw" miał jedną 100% sytuacje kiedy to był sam na sam z bramkarzem Dundee United po świetnym prostopadłym podaniu Nakamury ale zabrakło mu zimnej krwi. Hartson miał podobną sytuacje lecz on [...]
[...] A mianowicie... row pomiedzy posladkami. Chcialem zapytac dziewczyn jaki maja do tego stosunek, czy nie robi im to roznicy jesli ich facet jest mocno owlosiony w okolicach intymnych? A facetow pytam czy maja taki sam problem i czy zdarzyly im sie przez to jakies dziwne, smieszne, mile, zaskakujace sytuacje? I co sadza o tym Wasze dziewczyny?
UNIA TARNÓW - ATLAS WROCŁAW Mecz pomiędzy mistrzem i wicemistrzem Polski z ubiegłego sezonu miał być atrakcyjnym, trzymającym w napięciu do ostatniego wyścigu spotkaniem. Oprócz rangi spotkania, do przybycia na stadion kibiców "motywował" fakt, że pierwszy mecz ćwierćfinałowy odbywał się przy sztucznym oświetleniu, które na stadionie [...]