hym, specialistą nie jestem, ale popstaram Ci troszke rozjaśnić sytuacje, co do planu na "rozmiary" przy takim obciazeniu to na moje oko.. na np. łapy, triceps no wytarczy Ci na ten poczatek.. ale.. np. plecki.. wisłowanie czy inne cwieczenia, NOGI bo nie odstawiaj nóg.. nogi to wieelki bodzieć anaboliczny wielkie miesnie.. nie rezygnuj [...]
Zamiast postarać się jakoś zmienić sytuacje w Polskiej piłce: korupcja, wszelkie chamenty, zadłużenia klubów, lepsza inwestycja w footbal, to oni bawią się w nazewnictwo...rzeczywście "bardzo ważna" rzecz. W sumie mi nie będzie przeszkadzać nowa nazwa, ale to nie jest priorytetowa sprawa do załatwienia
mysle ze polaczenie moze byc takie w celu redukcyjnym. ale wina z propem nie mieszaj w jedn strza.(chociaz spotykalem rozne sytuacje) lepiej sie poswiecic i wbic osobno. dawki to juz do wagi trzeba dobrac indywidualnie. nie wiem czy propa nie za duza dawka. bierz pod owage ze to 2 cykl i w dodatku redukcyjny. wiec nie musi byc moim zdaniem w az [...]
To że się operuje to ja wiem. Ale ja jestem upierdliwy i chcę wiedziec skąd się one wzięły EDIT: zresztą jak sam zauważyłeś, pojęcia tradycyjne jak widać zawodzą w pewnych sytuacjach i trzeba wyciągnąć mocniejszy aparat aby przeanalizować sytuację. Anyhoo: Skoro już jesteśmy przy matematyce treningowej. Jasiu macha na treningu 100kg sztangą. [...]
j/w ja mam podobną sytuacje jak Ty(i podobny staż) tylko pewnie gdzieś do końca stycznia pociągne masę, potem regeneracja i myśle że spróbuje HST, ludzie bardzo go sobie chwalą również ze względu na spory wzrost siły, więc tobie też radze spróbować, może dołóż jakąś kreatynke i będzie git btw. chociaż ostatnio jak przeglądałem przykładowe plany [...]
Don a tak przy okazji: to ja mam podobną sytuację ja Ty, tylko że ciągne split gdzieś do końca stycznia, potem regeneracji i mam zamiar jechać 1 cykl HST. Ale jak sam wiesz w HST trenuje się całe ciało na każdym treningu, więc ostatnio jak przeglądałem plany HST i troche czytałem ALernatywną Drogę to tak sie zastanawiałem ile trwa taka sesja [...]
dlatego odblok nolva to b dobra sprawa przez czas odbloku poziom endogennego testa wzrasta , wyrownuje sie stosunek testa do estro i po odbloku(teoretycznie) mam piekna sytuacje jak z przed cyklu. oczywiscie zwykle jakis tam poziom estro zostaje podniesoiony po odbloku ale nei jest to poziom wystarczajacy do wywolania gina.
Ja szczerze mówiąc nie bardzo widz sytuację, jak obaj walczą w parterze, nawet jeśli, to nie sądzę żeby Mirko miał tam przewagę, obaj ćwiczą parter ale bardziej pod kątem defensywy w nim. Jeśli walka zejdzie na glebę, to prawdopodobnie obaj będą chcieli wstać jak najszybciej. I powtarzam jeszcze raz: Hunta można skonczyc przed czasem tylko przez [...]
[...] przygotowaniem odpowiedniego posiłku. Mam swiadomość że w domku czeka na mnie Mass którym mogę na szybko uzupełnić brak i na spokojnie zabrać się za przygotowywanie wartościwego posiłku. Choć to tylko jeden z przykładów - cóż, życie juz takie jest - czasami nie udaje się wyrobić ze wszystkich na czas, chyba każdy z nas zna takie sytuacje... Zdr.
G-I-JANE...Spróboj zrozumiec jego sytuacje...wymienil Ci produkty jakimi dysponuje w domu...jak by mogl to by kupil ten twarog na targu...ale widoczni nie moze...Za wiele mu nie pomogles..a ze ja na tych dietach za bardzo sie nie znam to tez nie pomoge..Ale panowie troche poszanowania... Pomozcie chlopakowi jakos...Pozdrawiam
[...] koszykarze z amerykańskiej reprezentacji postawili warunek: pojedziemy do Sydney, jeśli będziemy wyłączeni z badań antydopingowych. I MKOl się zgodził. Tego rodzaju sytuacje podważają wiarę w dobre chęci MKOl-u. - Zgadzam się. Z koszykarzami amerykańskimi podobnie było na olimpiadzie w Barcelonie i sądziłem, że ktoś wyciągnął z tego [...]
[...] ten wywiad z mmaniacs ?Bo tam jest praktycznie identyczny ,to jest sens to pisać?Oczywiście nie mam nic złego na myśli ,tylko tak sie pytam,bo nieraz już widziałem taką sytuacje.pozdro! Nie kopiujemy wywiadów od mmaniacs. To, że mają czasami szybciej przetłumaczone to nie znaczy, że mają na nie wyłączność, tylko więcej czasu. Miałem to dziś [...]
-j451u- może wydawać Ci się to śmieszne , ale mój brat miał taką samą sytuacje którą opisałeś w punkcie 1. Brat ćwiczył od 2 lat bez suplementów jedynie z jakąś tam dietą. Pewnego razu kupił sobie sp80,carbo i kretyne jakąś i ukrywał to bez problemu 2 tygodnie w szafce , wkoncu mama znalazła i poskarżyła staremu , który nie zwlekając poszedł robić [...]
[...] zepsuj sobie zdrowia" :) Oczywiscie wytlumaczylem na co i po co to. Akurat moi rodzice raczej mi ufaja i wiedza, ze ja nie robie glupich rzeczy. Ostatnio mialem zabawna sytuacje. Siostra wrocila z treningu tenisowego i oczywiscie jak przystalo na sportsmenke zjadla sucha kromke chleba. Zaczalem wyklad, ze musi uzupelnic weglowodany po [...]
W całej swojej pomysłowości natura zaprojektowała ciało człowieka jako maszynę mogącą osiągać określone wyniki. To fakt, od początków ludzkości nasze ciała zmieniły się bardzo niewiele. Jeśli chodzi o "karmienie" naszych mięśni, nadal potrzebujemy substancji odżywczych, jakie otrzymujemy w naszej diecie. Ale gdy chodzi o uzyskanie [...]
Hehehe, a ja właśnie najbardziej lubię ten czas tuż przed galą. Takie sytuacje jak ta z Wandem jedzącym makarono-podobne coś w japońskiej restauracji są po prostu mega...
Z KOMPLETEM ZWYCIĘSTW, ALE BEZ KOMPLETU BRAMEK Rozegrano mecz trzeciej kolejki trzeciej edycji Kurnikowego Turnieju. LECH Kujawiak Osowa podejmował Legię. Niespodzianki nie było i broniący tytułu wicemiszcza, Stanley po raz kolejny pokonał Erminho. Pierwsza tercja przebiegała pod tyktando zwycięscy premierowej, pierwszej edycji Turnieju. Kujawiak [...]