sytuacje

Po ponad miesiącu współpracy z personalnym/fizjo, postanowiłam te współpracę przedłużyć, choć pierwotnie zakładałam miesiąc tylko. doszłam do wniosku  że jest jeszcze tyle rzeczy, które chciałabym ogarnąć, tak praktycznie jak i teoretycznie, że sama nie będę wyważać otwartych drzwi. treningi do tej pory koncentrowały się na poprawie techniki w [...]

Coś mi to przypomina sytuację z Bik Mc'kiem... tfu! Bik Majkiem :-) Nie no bez kitu, nie ma przecież niczego dziwnego w tym, że przygotowuje Cię do zawodów facet, który te zawody organizuje, potem je sędziuje, a potem stawia Cię na pierwszym miejscu. Wszyscy jesteśmy paranoikami!

Widzę Laura, że mamy podobną sytuacje z domownikami i ich jedzeniem, ktore nas kusi a jednoczesnie wzmacnia;)

[...] mam w po treningowym %-) Mariusz: ale to też moze byc tym spowodowane ze metabolizm mega zwolnił, nagle dodała kcal, metabolizm ruszył i automatycznie waga. Mialam podobną sytuacje po redukcji. na odwodnieniu waga pokazałą 74kg(3kg spadło na diurezie, zaczynalem z 77). potem stopniowo dowałem kcal, aero lekko kręciłem i za 2 tyg waga 74kg %-) [...]

[...] mam w po treningowym %-) Mariusz: ale to też moze byc tym spowodowane ze metabolizm mega zwolnił, nagle dodała kcal, metabolizm ruszył i automatycznie waga. Mialam podobną sytuacje po redukcji. na odwodnieniu waga pokazałą 74kg(3kg spadło na diurezie, zaczynalem z 77). potem stopniowo dowałem kcal, aero lekko kręciłem i za 2 tyg waga 74kg %-) [...]

[...] na czczo. Jeśli chodzi o aktualną rotacją, to ma ona za zadanie zwiększenie wrażliwości insulinowej w dni bez węgli i podkręcenie metabolizmu/tarczycy oraz podładowanie baterii w dzień wysokich węgli. Bo niestety ostatnimi czasy miałem już sytuacje, gdzie nogi odmawiały posłuszeństwa... Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-05-16 21:57:40

[...] mam w po treningowym %-) Mariusz: ale to też moze byc tym spowodowane ze metabolizm mega zwolnił, nagle dodała kcal, metabolizm ruszył i automatycznie waga. Mialam podobną sytuacje po redukcji. na odwodnieniu waga pokazałą 74kg(3kg spadło na diurezie, zaczynalem z 77). potem stopniowo dowałem kcal, aero lekko kręciłem i za 2 tyg waga 74kg %-) [...]

[...] brzucho i nogi, a trzeciego barki, brzucho i nogi. Jeśli coś przetrenujesz to zmniejszamy intensywność i dalej ćwiczymy. Chodzi o to, że stan bliski wytwarzaniu mleka (zakwasów) przez mięśnie tworzy sytuacje gdzie dodatkowo produkowany jest hgh. Gdzieś już był artykuł o treningu na wydzielanie hormonu wzrostu, chodzi o to aby go zastosować :)

LUM_xD ,<---- a ty przedstaw swoją sytuację bo ja tylko robię to dla dziewczyny ale i dla siebie i dla sportu po prostu chcę by wyższy, wiesz jakie to jesy uczycie jak takie małe szunki co latały nie dawno i w piskownicy się bawiły są od ciebie większe o jakieś 20cm ;/

Może odbije od tematu , ale dzisiaj mialem ciekawą sytuacje w szkole :P Pielęgniarka mierzyła / ważyła itd. i wyszło jej ,że mam 175cm , na co ja do niej że w zeszłym roku mnie tu mierzyła i miałem 179 , takze to nie mozliwe.Zmierzyła mnie drugi raz i wyszło 181cm - teraz już wiem że nic nie warte są te mierzenia w szkołach / u lekarza bo jeśli [...]

[...] Co nie jest jednoznaczne ze sam IGF wywołuje nowotworzenie. a to juz jest roznica. podwyzszony poziom igf mozemy tłumaczyc jako ''stan przednowotworowy", czyli taka sytuacje, stan organizmu, danego organu, parametru morfologicznego etc. predysponuje do wystąpienia nowotworu. na przykladzie: tabletki antykoncepcyjne - kobiety je [...]

[...] dużo czasu. Mój syn nie poprosił mnie o nowego iPada i nie zrobił focha... on chciał ze mną spędzić czas. Chciał pojechać z tatą na rowerze. Można mieć pryncypialne podejście typu "nie zawsze w życiu dostaje sie to co chce", ale IMO są lepsze sytuacje, żeby uczyć dziecka tej zasady :-) @Xzaar... no myślę w sprawie tego Sierakowa. Ta podróż...

Jeszcze o organizacji... Piszę to filtrem, bo wiem, że organizowali takie zawody po raz pierwszy ALE: (1) Puszczenie właściwie w tym samym czasie 1/4 oraz 1/8 IM to kompletny niewypał... i nie chodzi tu oczywiście o to, że się zbłaźniłem. To była ocena wszystkich. "Zwycięzca" (dlaczego w cudzysłów napiszę później) też o tym mówił w podsumowaniu. [...]

[...] w pomieszczeniu i na zewnątrz komplikuje trening. Trenuję w jednych i drugich warunkach. Jeśli się da to mam zamiar jeździć na zewnątrz do grudnia. Z drugiej strony, będą sytuacje kiedy pogoda/czas spowodują, że skorzystam z trenażera. Będę musiał zrobić pomiary na zewnątrz również. Poniżej moje progi do treningu wewnątrz ustalone na podstawie [...]

Ale w teście chyba nie chodzi o to czy AD działa czy nie, tylko o ewentualne różnice w działaniu (wchłanianiu) proszku i kapsułek. A ograniczenia dietetyczne mają zapewnić optymalne warunki, żeby wyeliminować sytuację gdzie np. proszek będzie działal gorzej, po ktoś poimprezowal ;-) Przynajmniej ja to tak rozumiem. Oczywiście można by sprawić czy [...]

Dodam jeszcze ze mi sie film pornograficzny snił i byłem w roli głównej <lol2> i przez takie cos w snie samowytrysk byl <lol2> , czytalem o l-arginine to ona tam ma udzial w tworzeniu spermy i poprawia sytuacje seksualna ... Ale glupie jest to , wlasnie jest to minus argininy ze rano sie budzisz i majty brudne przez sperme .

Mam jedną czerwona druga czarna i parę mini bandów ale nie podchodzi mi to . Może dlatego że przez sytuację w pracy żyje w stresie od tygodnia więc w sumie na chwilę obecną to zajmuje mi głowę i ten trening w domu to już tak na siłę , żeby coś zrobić

Znalazłem artykuł, który potwierdza pogląd ojana, w dyskusji, która się wywiązała w moim dzienniku kilkanaście stron temu, na temat ilości obcinania kcal.Szczególnie na początku. Jako, że nie można wklejać linków, wkleje artykuł, bo nie jest długi: Utrata kilogramów to jeden z podstawowych wskaźników skuteczności diety i treningu redukcyjnego. [...]

[...] tricepsów, może się okazać, że wyciskanie wąsko jest kluczem do sukcesu w konkursie. Żonka moja kochana przeziębiona i odpuszcza dzisiejszy Body attack, więc fans wykorzysta sytuacje niczym Messi w Barcelonie i czmych na siłkę. Jako, że trening będzie nadprogramowy to mam okazję zadziałać niczym rasowy paker %-) i zrobię barki z kapturami na [...]

takiego burgera to bym wciągnał :-D Fajnie to wszystko prowadzisz... rozpisujesz, fotografujesz/nagrywasz - oby tak dalej :-)) Wierz mi, że Burger bardzo przeciętny był. Na szczęście lody uratowały sytuację :-D Dzięki. Jak się za coś biorę, to zawsze na 120% ;-)