sytuacje

[...] flex, żaden płyn nie zaburza trawienia , wręcz przeciwnie nawet poprawia, natomiast najrozsądniej jest wypić 30min przed posiłkiem i 30 min po posiłku . Dodatkowo słyszałem sytuacje gdzie napoje "ciepłe" typu herbata jak i kawa zaraz po posiłku powodują mniejsze wchłanianie się substancji odżywczych , ale raczej w to bym nie wierzył ,tym [...]

w sumie mam podobna sytuacje;D obecnie 75kg zamierzam dorobic sie +5kg tylko poprzednio nie bylem na redukcji i czas w moim przypadku nieco dluzszy... czyli rozumiem lepiej przed cyklem zabezpieczyc sie w bcaa , ewentualnie bialko przy ewentualnych brakach, a pozniej dopiero podlaczyc kreatynke?

Ból pojawił się podczas 'schodzenia'na dół podczas wyciskania na płaskiej i już został. Ćwiczę już rok i pierwszy raz mam taką sytuację.

normalne winko "BD"... ) biorac pod uwage obecna sytuacje z bd moge smialo napisac ze "REAL"

rozumiem doskonale co napisałeś broń boże nikogo nie namawiam do tego żeby powielał moje plany treningowe to że chodzę na basen tyle razy nie znaczy że tak każe komuś innemu (mam inną sytuację kiedyś ćwiczyłem pływanie wyczynowo teraz robię to bardziej rekreacyjnie 5xw tyg po 2h to nie jest dużo). Natomiast chcę uświadomić co niektórym żeby nie [...]

Nie wiem już sam, tak się tym przejmujesz. Rozumiem, że chodzi o sytuację, kiedy "standardowo" napinasz biceps - rękę masz w odwróceniu/podchwycie/palcami do siebie, to jest ok, tak? A kiedy nawracasz rękę/jest skierowana stroną grzbietową do Ciebie/nachwytem, to jest chudo, tak?

aha... i pamiętaj! Kiedy będzie Ci się wydawało, że stłuczenie ustaje, broń Boże nie staraj się tego sprawdzać gołą pięścią, waląc w cokolwiek. Na nowo to tylko napuchnie. zaczynaj od pompek i tak powoli dojdziesz do finiszu. Ja sobie przedłużyłem bezmyślnie kontuzję, bo wydawało mi się że wszystko ok, trzepłem w worek i... łapka pod kranik, do [...]

Kupić sobie dobry gaz pieprzowy, nauczyć się go umiejętnie używać oraz oceniać sytuacje czyli, podróżując w nocy z dziewczyną chodzić głównymi drogami, nie wchodzić w boczne uliczki, obserwować "kozaczków" z daleka.. często tacy siedzą gdzieś na ławkach w parku, klatkach schodowych albo stoją na chodnikach w grupkach, wystarczy przejść na drugą [...]

Moj Trener Sie Nie zna nie umi mi doradzic !! przedstawie ci sytuacje ! kiedys byłem bardzo szybki ale od 6 klasy podst zaczeły sie bóle w okolicy ledzwi i kosci ogonowej ! teraz pomołu przechodzi ale jestem strasznie powolny wiesz moze o co chodzi ??

Jakby miały pomoc to zapewne lekarz by Ci przepisał . Wręcz przeciwnie mogą jeszcze pogorszyć sytuacje

A co to kazdy musi miec komputer w tych czasach? Kolega niema bo mam trudna sytuacje i tyle a to nie jest dal mnie bo ja cwicze 5 miesiecy i sie takich gownien nie tykam mi kreatynka wystarczy :D A juz sie o dawce dowiedziłem z linku dzieki Aras łap songacza :D za pomoc

prawdopodobnie chodzi ci o nutrend czy polecam??? hmm raczej nie - jestem zwolennikiem kreatyn creapure ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Olimpu ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

ja tez bym wzial tak jak ziki uwazam, ze troche trzeba odczekac po bialeczku.. :) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

choodzilo mu pewnie, ze z mlekiem dostarczasz tez dodatkowe skladniki odzywcze... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] na natychmiastowym wchlanianiu odzywki bialkowej (szczegolnie przed snem i po treningu) i gainera Na szybkosci zalezy mi natomiast rano i przed treningiem - ale uwazam, ze i tak jezeli mleko ma wplyw na szybkosc wchaniania to jest on marginalny....] ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

nie mialem z tym stycznosci... mozesz napisac cos wiecej? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

podaj sklad ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Napisz co się stało ( opisz sytuacje ) bo na razie to można tylko gdybać . Ja z żoną przerabiałem temat walki o odszkodowanie z lekarzem stomatologiem i wygraliśmy ponad 30k oraz ja walczyłem z Zusem o wypadek w pracy i też wygrałem po dluuuugiej batalii więc co nie co w tym temacie już wiem jak i co się odbywa .

[...] jest Del Piero(choć nie ma go w ankiecie). Dawno niewidziałem ,zeby on przestrzelił.Choćby w finale Ligi Mistrzów z Milanem, był pod presją, bo jakby nie strzelił Juve by przegrało, mimo to pewnie po ziemy lekko uderzył w lewy róg.Szewczenko rok później miał taką samą sytuacje, jak nie szczeli to Milan przegra. Spudłował, strzeił w środek bramki.