no dobra to powiem tak : pvl whey maxx, elite dymatize, whey protein complex, pure whey izolat, zero carb isopure, whey fusion, whey pro matrix, to sa bialak z ostatniego pol roku, zero syfow !! natomiast po : syntarx matrix, system protein i prolongatum, oraz tym waszym VS masakra !! poligon !!
Biniu, jestem od wczoraj na J/NJ z opcją porannego treningu i jest oi niebo lepiej moja Zonka bez silki jest na wersji J/NJ porannej i o dziwo doszla do wniosku ze taki system jej odpowiada najbardziej instynktownie - bez lektury nawet JEM / NIE JEM ja sobie nie wyobrazam np Ligi Mistrzow bez uczty w tym czasie
W push/pull robionym naprzemian co drugi dzień wychodzi mnie wiecej partia 2x tydzien .Bardzo dobry system Obecnie na tym jade ,objetość zwiększona do 16 serii tygodniowo na partie (nogi 24 serie) Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-09-19 09:04:28
[...] ciebie lepiej dać wiećej bcaa do treningu siłowego przed/na a niżeli dawać w dzień z aerobami. Zaznaczam, że mój staż jest zerowy :P i zamierzam wejść za 3 tygodnie w ten system. Ułożyłem sobie mniej wiecej taką dietę. waga 83 przy wzroście 174, i niestety 97 cm brzuch ;/ chce dojsć do 80 cm. przed treningiem 20 g bcaa Xplode wyjdzie mi 12 g [...]
BCAA Olimpa Mega Capsy lub Treca Amino Anabolic System..z Universala tez podobno niezłe są te aminki...Ale Olimpowskie najlepiej wypadają...bo w jednym kapsie masz 1.100 g BCAA
[...] potem do Krakowa, więc wczorajszy i dzisiejszy dzień to przede wszystkim praca i wyrabianie normy na weekend, by musieć potem odpowiadać na maile. Opracowuję też nowy system, który chciałbym testować na „bardzo ciężkich”, więc na to też poświęcam sporo czasu na pełne dopracowania, więc na nic innego czasu nie było. Trening: Trening mocny, [...]
Czy Wam też się coś dziwnego z dziennikiem posiłków stało? Nie mogę zaplanować nic na jutro, w ogóle się dni nie wyświetlają... mi pomoglo zainstalowanie starszego FF, mialem to samo, nie aktualizuj. jaki system operacyjny?
Wiecie - bo to cały system od najmniejszego korzonka jest chory i dba o swoje istnienie. Trzeba rewolucji, żeby to zmienić. Bo tak to pogadamy sobie - a dwa pokolenia po nas ludzie będą już jak manekiny, które są zupełnie nieświadome mechanizmów funkcjonowania otaczającego ich świata. Ot tacy murzyni do ciężkich robót i utrzymywania rządzących. [...]
a tu wynalazłam wspaniałą koszulkę, w sam raz dla nas: http://pantuniestal.com/sklep/ silaczka-damska-koszulka/#.VBv0bhYUO2U żeby przejść do linka, trzeba usunąć spację - system odrzuca długie linki Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-09-19 11:17:41
John_conno taki system jak mówisz to trochę bez sensu bo ledwo przyzwyczaisz się do mniejszej podaży kcal to znowu + kaloryczny, po czym znowu ucinasz michę. Nie lepiej standardowo budować masę tylko uważać by nie podlało po czym redukcja ? Rekomp fajna sprawa tylko że nikomu nie wychodzi, chyba że się jest początkującym i ma bf bardzo duży albo [...]
a konkretniej jedną z nielicznych w belgii, ktora robi licencjonowany biomasaż, jeśli ktoś kojarzy co to jest, ale zaufajcie mi... po takiej godzinie biomasażu człowiek czuje sie jak nowonarodzony :-)) system limfatyczny, itp itd
[...] wpier.dalał się z buciorami do działu i w niemerytoryczny sposób psuł całą moją robotę. Gość był pierwszy raz w dziale, nie zna jego uwarunkowań, a się za zakładanie tematów zabiera. Zresztą, nawet Regulamin Forum mówi o niezamiesczaniu postów, gdzie się bluzga na innych ludzi/sporty (w tym przypadku system) walki. Zdenerwowałem się, cholera...
[...] dla mnie bo to istaniało od lat, ten proceder, ale ADOPCJA przez pary gejowskie czy tez less to juz ****a paranoja jak nie wiem. I co takie dziecko wyniesie z domu, jaki system moralny kiedy będzie miało dwie mamusie lub dwoch tatusiów? Dla mnie PARANOJA, ale ciekawe co tolerancyjny Jodan i MR Bungle(sorki jak zle napisze) powiedzą teraz?