caly ten system jest jakies niedorobiony.... jak patrze na moja siostre po gimbazie to mi czasem slabo sie robi,a niby dziewczyna sroce spod ogona nie wypadla
ilomi fakt - zmywarka tez u nas czasami rozwala system, szczególnie jak wracam, facet jest wcześniej i miał wyciągnąć gary, a tego nie zrobił :D wtedy jest antykoncepcja na focha :)
ale to jest taki system niećwiczący myśli ze weźmie gainera i go rozyebie w chuy ćwiczacy z malym stazem mysli, ze weźmie krete i go roz*******i cwiczacy po cykly krety mysli ze weźmie sie za saa i tez go roz***ie niewiadomo jak
no ale najpierw trzeba by popracowac nad baza- wyposazenie itp. a w naszym kraju to wiadomo- bida z nedza, taka reforma to kupa czasu i ogrom pieniedzy, nie dosc zeby jeszcze grono pedagogiczne przeszkolic... z reszta ta cala minister jest do dupy, u nas system generalnie kuleje
co myślicie o jedzeniu ww na noc kiedyś sie przymierzałem to system matela czy jakoś ta kobitka ma,węgle na noc białko na śniadanie ale leciałem tylko kilka dni tak,tak więc nie mam zdania
[...] całego ciała", bo "na pewno coś im dolega" %-). Owszem, można poświęcić czas, wytłumaczyć, że to badanie bez sensu, bo COŚ każdemu wyjdzie, a koszt gigantyczny, ale takich rzeczy nie da się zrobić w 10 minut. A kolejka 60 osób czeka. I tak dalej i tak dalej. Jasne, że są źli lekarze i dobrzy lekarze, ale przede wszystkim system jest porąbany.
No tak, te gramy rozwalają system. Daj spokój %-) To, co w dzienniku to i tak wartości uśrednione. Na pewno nie jesz idealne tyle, ile wylicza. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-02-27 23:16:54
kazdy organizm jest INNY i dlatego kazdy powinien ukladac sobie plan treningowy tylko dla siebie, dobierac cwiczenia ktore nejlepiej ci"wchodzą". Tobie ten system bedzie odpowiadał a inny powie ze wogule mu nie wchodzi,cwicz i czuj co twoje ciało ci "mówi" czy dane cwiczenie jest dla ciebie odpowiednie jak nie to je [...]
Macie post tego gościa: "Aryjski system wartości nakazuje mi utrzymywać mi odpowiedniom wagę i posturę wzbudzającom respekt. I tutaj leży mój problem. Jestem osobom o szczupłej posturze i w środowisku zarzucajom mi żydostwo, co jest dla mnie obrazom. Boli mnie to tym bardziej, że na siłowni spędzam 3 dni w tygodniu po 2 godziny a efektów [...]
zaraz luknę atak na 1 miejsce musi być wymyśliłem nowy system treningowy Składa się z 2 części: I - Tabata 4min II - drążek freestyle Tabata klasyczna, 4min przysiad z wymachami/ 20-25siadów Drążek - 3 serie po 10powt. Przy czym 1 powt = podciągnięcie, zatrzymanie w górnej fazie i "odwodzenie" ciała w lewo i w prawo. I tak 10 razy w 3 [...]
No to zamówię bo ostatnio dokładam cały czas ciężaru na sztangielkach z każdym treningiem i przy bicepsie i tricepsie też się przyda. http://allegro.pl/usztywniacze-nadgarstkow-hardcore-nadgarstnik-i2297015943.html http://allegro.pl/usztywniacze-nadgarstkow-tasmy-power-system-hit-i2280626456.html Które?