system

A moze ktos ma ochote z vlcd przejsc na ud2 ? :-) taki system by byl idealny wg mnie.

przede wszystkim ud2 to system treningowo dietetyczny a nie rodzaj diety. tam wszystko jest dobrane perfekcynie do siebie tj dieta do treningu i odwrotnie i nie ma zbyt wiele miejsca na modyfikacje. jezeli robic ud2 to trzeba trzymac sie zalozen w innej postacie to juz nie bedzie ud2.

A moze ktos ma ochote z vlcd przejsc na ud2 ? :-) taki system by byl idealny wg mnie. ja kończę vlcd w niedziele i po ładowaniu chce wejść na IF. Tylko nie wiem jak z kcl zrobic. Czy trzymać ciagle na minusie czy w DT podbijać kalorie na powiedzmy 5% + Co o tym sądzisz? IF to nie jest dieta, kalorie czy plus czy nie to skad ja mam widziec %-) [...]

Czytałem dość sporo i oglądałem film o VLCD, i było tam ze na VLCD pada system ochronny i może wysiąść tarczyca m.in przez małą ilość tłuszczy. Co o tym myslicie?

[...] Bisping wygrał zasłużenie, bo zasady to zasady i trzymając się nich cięzko punktować dla Pajunka - Zasady oceniania walki są chvjowe, ale pytanie brzmi czy jest jakiś lepszy system? - Teraz sobie przypomniałem, pod koniec postu, że przecież niekoniecznie w prawdziwej walce wygrałby Pajunk bo jednak dwa razy bardzo mocno pomógł mu gong ( i to we [...]

[...] że robię przysiady pełne. Zaskoczyło mnie to , bo zawsze twierdziłem ze jest to jedno z podstawowych ćwiczeń z tzw. ciężkiej atletylki, tej rosjskiej zwłaszcza. Widocznie juz nie. Wszystko idzie do przodu. Teorie sie zmieniają. Tak jak w piłce nożnej. Mamy system komunistyczny w PZPN, brak nowoczesnej kadry i tak jest. Bez pełnych!!!

Ta, u mnie zatrudnili nowego szefa IT, żeby zrobił w nowym biurze system ewidencji czasu pracy %-)

oszukałam system. Poszłam do ruskiego magazinu i mam kiszone cucumbry. Ależ k.urwa jestem szczęśliwa, idę pichcić strogonowa %-) Moja dziewczyna wazy 127 kg i też bardzo lubi. Mówię wam, w łóżku dostarcza mi wrażeń jakich nie jest w stanie żadna anorektyczna modelka. Te piersi pełnomleczne, te pośladki jak dwa bochny, mięciutka i cieplutka, te [...]

Power System są dobre, Treca rozsypały mi się po 3 treningach %-)

o tak system czerwonego feniksa i karate tsunami "polecam" )

No przydałby się ktoś obeznany z IF. Chętnie wypróbowałbym to ale nie wiem jak rozłożyć makroskładniki żeby tłuszcz elegancko leciał. Próbowałem przez 3 dni to nawet lepszy taki system żywienia był dla mnie. Dalibyście jakieś linki do IF, bo znalazłem parę artykułów ale nie było konkretów.

Narazie bede na zerowym 2-3x tyogdnie i bd cwiczyl nadal fbw tak jak cwicze 3x w tyg ,a przechodzac na mase zmieniac rodzaj treningu ? Tak. Warto zmienić system treningowy co 2-3 miesiące ;-)

ABS II to nie jest ćwiczenie tylko system treningowy, efekty będą zależne od diety

Ciesze sie ze się podoba. Zamierzam trenować BoolyWood Karate Do - zdecydowanie najskuteczniejszy system walki realnej na świecie

[...] tyle, sorry ale nie moge inaczej skomentowac... Nie wiem o tym wszystkiego ale z tego co napisales... jak mowiles ze jest szybki to ten fakt dotyczy TYLKO niego i jak caly system mialby sie opierac tylko na jego subiektywnym postrzeganiu sposobu walki to wspolczuje tym nowicjuszom ktorym zapewne ten trener imponuje swoja niebywala muskuatura, [...]

Osobiscie uwazam, ze gro mlodych chlopakow wyglada na ekto, zreszta w tym wieku system, hormonalny dopiero sie ksztaltuje i to jeszcze pare lat potrwa W ocenie liczy sie budowa koscca szczegolnie. Zreszta malo kto jest taki typowy,

Starting Unified sniffing... Text only Interface activated... Hit 'h' for inline help connecting to Leandro.... connected viewing c:/my documents/my pictures deleting system files.....////////////////// 97% connection failed connecting jeszcze raz Format c:/ OSTRZEŻENIE: WSZYSTKIE DANE NA NIEWYMIENIALNYM DYSKU STACJA C: BĘDĄ UTRACONE! Czy [...]

[...] barki 3 x 10 + pompki na poręczach B. 1. Wykroki 3 x 8 / 8 na jedną noge 2. Mc na prostych nogach 2x 10 powt 3. Podiąganie 3x max 4. Wyciskanie płasko 3 x 10 5. Podciąganie sztangi do brody 3x10 6. Uginanie ramion ze sztangą 2x10 Tu nie ma miejsca na metodę wstępnego zmęczenia Tu mają być tylko złozone ćwiczenia system A-B-A-B-A..itd powodzenia

[...] przyjazna temperature. Mozna sprobowac zalozyc na to drugi czepek silikonowy i liczyc na pelna izolacje "na sucho" ale wtedy szok przyjdzie na srodku akwenu gdy jednak system pusci wode do srodka ;) Poza tym w tej reklamie klamia, a ja nie lubie jak sie ze mnie robi idiote. Czepe jest owszem, z jednego kawalka.. ale jest klejony, nawet na [...]

To forma spadła w dół, teraz musisz tak zrobić żeby poszybowała w górę :-)) Żeby rozruszać organizm? Czy pasuje Ci ten system treningowy?