[...] 7,5kg 3xTGU drill Trening: Swingi 16kg 10x10 TGU 5x1 /str * T-oburącz, P - ręka prawa, L-ręka lewa ;-) O S&S wyczytałam w dziennikach treningowych chłopaków z 35+. Fajny system treningowy, naprawdę prosty, do tego nie obciąża. Przy dzisiejszym bieganiu czułam jedynie trochę dwójki. Co do samego trening u - 16kg w Hardstyle swing oburącz [...]
[...] Garmin sobie ostatnio grabi. Wymieniłam pęknięty pasek na nadgarstek na nowy (dzięki Ci okazjo z allegro), to znalazł kolejny powód by na niego bruździć. Po przeinstalowaniu systemu i ponownej instalacji garmin express moja trzystapiątka pozostaje niewidoczna. Zrobiłam master reset zegarka, sprawdziłam stacje lądująca na drugim lapku (tam ją [...]
Blondynka się stała ot co :-) Potrzebujesz do czegokolwiek Windowsa? Bo ja już kilka osób zaraziłem Linuksem. System łatwy, ładny, darmowy - z naturalną odpornością na wirusy, trojany, robale.
Potrzebujesz do czegokolwiek Windowsa? Bo ja już kilka osób zaraziłem Linuksem. System łatwy, ładny, darmowy - z naturalną odpornością na wirusy, trojany, robale. Lepszy jest OS X ;) Latwy, intuicyjny, obrazkowy, od niedawna inteligentny. Serio, poznalem wielu ludzi glupszych od A.I. Xsow. Zero wirusow od 10 lat gdy uzywam. I darmowy ;) Tylko [...]
[...] byś coś tam napisał, myślę, że czytelnicy się znajdą. No i patrząc na ostatnie 2 strony, to jesteś idealnie w temacie, nie offtopujesz. ;-) Tak podsumowując - aktualny system pozwala mi trzymać michę pod kątem kaloryczności, w tym zdrowszym bywało różnie - tzn jazdy na produkty spoza "zdrowej listy" się zdarzały. Także zostaję z tym, że [...]
Affro rozwalił system... ja tam temat uważam za zakończony, każdy w tym dziale ma jakiś cel :-) a więc powinniśmy sobie pomagać, a nie po sobie jeździć... :-) takie jest moje ostateczne zdanie Pjony Panowie/Dzieciaki ? albo to i to %-)
Freed, co poradzisz, taki system nauczania. Nie wierzę, że bardziej ogarnięci matematycznie ludzie nie opanowaliby matematyki wyższej ucząc się jej dzień w dzień przez 4 lata. Ale mnie też to martwi, że się nie uczyłem całek, nie rozumiem nerdowskich kawałów :-D Btw, zastanawiałem się, na jak długo dostałem bana. Cytuję Knife'a z BF "Dodatkowo [...]
[...] 10,2 po 14 dniowym obzartstwie skoczylo do 13 ale coz nadrobie to szybko ,ale cos zauwazylem strasznie nie pochamowane ataki glodu (nie wiem stres ,czy co ) ale na siadanie zjadalem 6-8 kaizerek (a jak kurka nawet ich ,wogle pieczywa nie lubie ) makabra ale naszczescie juz po ,wieci sie nie pwotorzy A zdrac jaki system obecnie na tapecie
[...] pociągnie na dno wszystkich. Niestety Viki nie wystarczy nie interesować się polityką, żeby polityka przestała interesować się Tobą. Prędzej czy później każdy odczuje nadchodzący kryzys i chaos. Zawsze starałam się trzymać na obrzeżach systemu i robić swoje. System jest jednak nienasycony.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-11-17 12:44:01
ta choroba ma na tyle małą śmiertelność że można ją olać. Tyle że ktoś ma w tym interes żeby było inaczej. mhm, mam sąsiada który mówił dokładnie to samo ... dopóki matka nie zaczęła walki o życie pod respiratorem, być może nawet właśnie dlatego że on to olewał bo widział w tym tylko teorie spiskowe a nie realne zagrożenie od jakiegoś czasu trzyma [...]
Czołem :-) Zrobiłam dziś pierwsze 5 km po zimie.. ale przy przejściu rozładował mi się zegarek}:-( to chyba wszechświat daje znaki.. Póki co do regularnego trenowania raczej nie wrócę. Zakończyłam ten etap. Udowodniłam sama sobie, że jak chcę to potrafię i ta świadomość mi wystarcza. Zdobywanie medali i pokonywanie wyzwań jest fajne i cieszy.. [...]
Tak jak pisałem, na potreningu.pl jest dieta niskowęglowodanowa do 50g węglowodanów dzienne. Nie będzie to system żywieniowy CKD. Spełniać on musi określone założenia ładowań i treningu.
Ale nadal to nic nie zmienia... Czyli podsumowując. Uważacie, ze kiedyś ludzi rozwijali się dzięki rzucaniu oszczepem i bieganiu. A teraz trening taki jak Proteo System, nie pozwoli rozwinąc atletycznej sylwetki? Bezsensowne gadanie, nie poparte żadnymi badaniami. Nawet ty Cokta, lub Massabitt or someone else wrzucał tutaj badania, że nawet [...]
[...] przed cyklem tamoxa bez badań. Widełki od progesteronu to jakiś wał, bo nie wierzę w to że można zrobić tak małe widełki, bo nie idzie się w tym zmieścić - chyba że ten lab się nazywa matix i prowadzi system zero jedynkowy - poprosiłem użytkownika, żeby powtórzył badania w innym labie /SFD/Images/2015/7/26/c70d1976a5a1426ebc2c821ba8db76ba.jpg
[...] gorzej niż kiedyś. Wspomniał też że nie chce rezygnować z ze "swojego IF", bo w zeszłym roku udało mu sie zrobić na tym dobrą formę, chciałby jednak żebym pomógł udoskonalić system modyfikując np. proporcje makroskładników. Poprosiłem o wykonanie badań, z oporami klient się zgodził. Okazało się, że tarczyca funkcjonuje na spowolnionych obrotach [...]
[...] łękotkę i obecnie nigdzie u nas nie robią operacji przez covid, a lekarz jej powiedział że do pracy z tym nie może wrócić, a jak zapytała co ma w takim razie zrobić to 'taki system'. Paranoja... więc musi zrobić tą operacje prywatnie za 7 tysięcy, bo inaczej chodzić może jeszcze z rok lub dłużej normalnie nie będzie mogła.. na razie się [...]
Dziekuje Traktorze za konkretna odpowiedz. Odbylem juz 2 treningi ten zestaw jest wyczerpujacy. Od paz zaczynam konretnie i systematycznie cwiczyc bo aktualnie pracuje. Mam tylko jedno pytanko co do treningu. Wykonuje 1 cwiczenie w tym wypadku przysiady czyli system jest taki: rozgrzewka - 50 % CD - 75 % CD - 100 % CD Po czym przychodze do ćw nr [...]