SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

system

  • pierwsze odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PRACY.a wiele osób w dzisiejszych czasach takiego wzmocnienia potrzebuje.tym bardziej,że jest to wyrób mleczarski jak najbardziej naturalny i nieszkodliwy.Doskonale wspomaga system immunologiczny. Powiem tylko ze troszeczke amatorsko prezentuje sie to na zdjeciu(mam na mysli opakowanie),ale z drugiej strony jest bardzo niska cena(kilka zloty za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2009-08-25 10:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na amse

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem tutaj nowy, chciałbym poradzić się was odnośnie mojej diety. Ćwiczę już ok. 1,5 roku - do tej pory bez diety, na sucho. Waga: 79kg Wzrost: 184cm Zaczerpnąłem dietę od jednego z użytkowników - spodobała mi się... 1. Posilek godz. 8.30 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-08-25 11:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    super whey gainer - polecam czekoladkę super. JA przeważnie kupuję czekoladę Wanilię również miałem ale wolę czekoladę. Białko - przy braku pieniędzy to ostrovia (ale jakośc również jest ważna) przy kasie system protein 80 z olimpa lub pro longatum z biogenixa. Mam cynk , że ma tyle białka co deklarują Z kretki będziesz zadowolony

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2009-08-25 11:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystać. Były takie momenty w historii polskiego sportu, że jak wszyscy się cieszyliśmy z jakiegoś sukcesu, to potem udało się przełożyć ten sukces na jeszcze bardziej systematyczną pomoc i pracę - dodał Tusk. Kapitan polskiej reprezentacji Szymon Ziółkowski powiedział, że przy śniadaniu rozmawiano o wielu konkretnych sprawach, o szkoleniu, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 2009-08-25 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystać. Były takie momenty w historii polskiego sportu, że jak wszyscy się cieszyliśmy z jakiegoś sukcesu, to potem udało się przełożyć ten sukces na jeszcze bardziej systematyczną pomoc i pracę - dodał Tusk. Kapitan polskiej reprezentacji Szymon Ziółkowski powiedział, że przy śniadaniu rozmawiano o wielu konkretnych sprawach, o szkoleniu, [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 13:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z nitro 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie do nitrobolonu postanowiłem dokupić: *trec bcaa anabolic system 300 kapsów *olimp omega 3 gold *trec zma testosteron boster 90 kapsów jak mam sobie rozłożyć dawkowanie tego wszystkiego? ile powienien trwać cykl z tymi suplami ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-08-25 15:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z nitro 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    DNI TRENINGOWE 1. NITROBOLON 2 *PRZED PIERWSZYM POSIŁKIEM 1 MIARKA *30 MIN PRZED TRENINGIEM 2 MIARKI *BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU 1 MIARKA 2. OLIMP OMEGA 3 GOLD: *W CIĄGU DNIA 1 KAPSUŁKA 3. TREC ANABOLIC SYSTEM BCAA *GODZINA PRZED TRENINGIEM 8 TABLETEK (wg opisu 1caps / 10kg m.ciała) 4. TREC ZMA TESTOSTERON BOSTER *2 KAPSUŁKI 45 MIN PRZED [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-08-25 17:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twojej podświadomości, a w konsekwencji częścią twojej świadomości. Kiedy strach stanie się częścią twojej świadomości, odkryjesz, że jesteś niezwykle zdenerwowany, a twój system nerwowo-mięśniowy straci ogromną ilość energii, co niemalże sparaliżuje twoje kończyny. Szybkie impulsy z mózgu do mięsni są kluczowe dla ruchów eksplozywnych [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry rower MTB do 1000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    oj shmano sis to nie jst żadna odpowiedź. Sis to jest poprostu system stosowany przez shimano. Podjerzewam że są to właśnie Shimano C050. Podstawowa przerzutka bez rewelacji ale też bez większych usterek. Podsumowywując, moim zdaniem wstrzymaj się może troszke, idzie jesień może wyhaczysz coś lepszego. Osobiscie widziłem wiele rowerów, które które [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7595 Data: 2009-08-25 21:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam otwarte System Protein 80 smak kokos data ważności 12-08-2010. Zostało go 600 g, chcę za to 25 zł + KW. Interesuje Cię to ? P.S. jak ktoś chce na terenie Zabrza lub Gliwic to tylko 25 zł http://www.sfd.pl/System_Protein_80_otwarte_S_-t524409.html#post0 Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-08-26 12:27:46

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2009-08-26 12:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam otwarte System Protein 80 smak kokos data ważności 12-08-2010. Zostało go 600 g, chcę za to 25 zł + KW. P.S. jak ktoś chce na terenie Zabrza lub Gliwic to tylko 25 zł Chcę sprzedać, bo smak mi się znudził i nie zamierzam go już jesć Dorzucam fotki: Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2009-08-26 12:27:20

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-08-26 12:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2009

    Temat
    Inne dyscypliny

    26. Mistrzostwa Europy w Piłce Siatkowej Mężczyzn odbędą się w Turcji w Stambule i Izmirze między 1 a 13 września 2009 roku. Tytułu sprzed dwóch lat będą bronić Hiszpanie, którzy na poprzednich mistrzostwach wygrali wszystkie swoje mecze, tracąc tylko 6 setów. System rozgrywek: W turnieju weźmie udział 16 reprezentacji, które zostały podzielone na [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 15:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przecież już katując klatę zajeżdżasz triceps a trening 3 razy w tygodniu się sprawdzi BARDZO dobrze pamiętaj, że ważniejszy niż sam trening jest REGENERACJA. 5x5 to spoko system nawet ten w wersji FBW dlatego pierwsze co to proponuję zmienić plan treningowy a kreatyna...no nie zaszkodzi. ale jak już się za nią brać to na poważnie - cykl 6-8tyg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2009-08-26 16:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan treningowy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Proponował bym Ci FBW zamiast splita. Prosty skuteczny system, zwlaszcza ze idziesz na silownie to bedziesz mial dostep do odpowiedniego sprzetu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2009-08-26 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Uzasadnieneim jest to ze to plan na redukcje. A6W predzej zaszkodzi niz pomoze (wiele osob skarzy sie ze ten system nierowno rozwija brzuch i stwarza smieszne dysproporcje). Są lepsze sposoby aby cwiczyc brzuch - o wiele bardziej racjonalne, zatem odpusc to nieszczesne a6w bo to juz dawno nie modne już.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2009-08-26 22:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Postanowiłam zrobić górne partie, których jeszcze nie ćwiczyłam po urlopie - weięc bylo cięzko. A na koniec co by sie miło wymmęczyć były jeszcze przysiady Ciągle stary system ćwiczenia...ale jak już tylko odzyję to się zabieram za zmiany Trening: 1. rozgrzewka 12 min steper 2. ćwiczenia 3. areoby - tylko 10 min bieżni - na więcej nie było [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 23:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcialem cos zmienic ale wczesniej sie poradzic Was czy to ma sens, mam na prawde za dobra przemiane materii i boje sie ze jak bede mial w sam raz wegli a do diety dorzuce tylko bialko to budowanie sie zatrzyma... ale chyba juz podjalem decyzje, skoro system z gainerem dzialal to po co go zmieniac... pozdrawiam i dzieki za normalna odpowiedz

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 09:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA LASEROWA

    Post
    Doping

    Nowoczesne lasery maja system ktory jednoczesni chlodzi ci skore, wiec nie ma mowy o jakims szczegolbym bolu Robienie tatoo przez 8h to jest hardcore

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4807 Data: 2009-08-27 15:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz polecam ten wozek http://www.unbeatable.co.uk/product/CHICCO-S3-Top-3-Wheeler-Travel-System-Pram--Race-Jogger-Stroller/35291274.html Bardzo fajnie sie prowadzi.Jeden minus to duzy po zlozeniu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-27 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rachunek zysków i strat KULTURYSTY

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc, wiadomo, zeby byc kulturysta trzeba duzo w to wlozyc: dieta, treningi, regeneracja, suplementy itp. Wszystko ulozone w logiczny ciag, system, wszystko wyliczone, moze nie dokladnie do grama, ale prawie, posilek co chwila, ciagle zarcie, branie odzywek o ustalonych godzinach. Nie denerwuje Was to czasem? Osobiscie treningi lubie, ale dieta [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2009-08-27 18:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)