[...] zabieram od nowa. Cykl robiłem 4 lata temu. Przy 6 treningach tygodniowo szału nie było masowego ( maksymalnie 2kg ), szczególnie, że jestem ektomorfikiem ale polubiłem ten system. Co mnie zdziwiło najbardziej to fakt, że mi dość dobrze wyniki siłowe poszły. Ja nie śpię bo mam kolokwium 7 a yerba to "yerba mate". Takie a'la herbata [...]
Tez mi sie spodobał ten system chociaz jutro dopiero 3 trening Zobaczymy jak to bedzie po 8 tyg. Ciezki zywot ekto- wiem cos na ten temat ok lece w kime bo zasne na krzesle ;-P PZDR.
System – (gr. σύστημα systema – rzecz złożona) - jakikolwiek obiekt fizyczny lub abstrakcyjny, w którym można wyróżnić jakieś wzajemnie powiązane dla obserwatora elementy. W tym sensie podział czegoś na systemy jest względny i zależy od tego kto, przy pomocy czego i [...]
System to nic innego jak układ elementów mający określoną strukturę, stanowiący logiczną uporządkowaną całość jak również określony sposób wykonwania jakichś czynnosci oraz całosciowy i uporządkowany zespół zadań połączonych ze sobą stosunkami logicznego wynikania. System walki to nic innego jak zebrane z wielu tylów i szkół techniki i taktyka [...]
System Protein 80 3200 g 299pkt BX Prolongatum 750 g - folia 102pkt x 3 = 306pkt 750x3=2250g róznica wagowa to 950g miedzy produktami wiec ktore panowie mi sie zdaje ze SP, prolo jadlem 2 worki i jest git! wogule kazdy chwali te bialko;) a sp nie wiem, juz nie chodzi o smak, bo jak zjadlem 7 wiader ostrowi i zyje.. hehe
No właśnie. Może by tak zdefiniowac samo słowo system (oczywiście w kontekście sztuk walki) ee no mówisz ze KM czy C56 to stanowczo nie są systemy a później twierdzisz ze wypadało by zdefiniować co to jest system? To w takim razie na jakiej podstawie twierdzisz ze KM czy C56 to nie są systemy? Do definicji IKSROJAPdodałbym że system nie jest [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7eb4d7c23fb6415383c56c3493fa5875.jpg Dymatzie Elite 12 Hour - 2010g - umożliwia przeprowadzenie procesów anabolizmu mięśniowego, pozwala na przyrosty wysokiej jakości tkanki mięśniowej (beztłuszczowej) - skutecznie zapobiega katabolizmowi białek - ze względu na formułę SMST (System Rozłożonego Przyswajania w Czasie) efekty [...]
[...] podporze o kolano 12, 10 , 8 3Uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na ławce skośnej (z supinacją nadgarstka 12, 10, 8 4.Uginanie sztangi stojąc (system 21 ) 3 serię Tym na pewno poruszysz swoje bicepsy Cho jest to ciężki plan
mam 190cm tak intensywnie zaczołem cwiczyc od pół roku robiłem sobie 4tygodniowe cykle na kreatynie i gainbolicu 6000 no i do tego ten system protein na noc. ostatnio dolozylem na no vapor
Eoghan mozliwe , jednak ja nie mialem po ostrowi np zadnych problemow kwestia rowniez jak sie pije, trzeba pic powoli rowniez gainery, przytrzymac je w ustach chwile i dopiero polknac - lekcja biologi nt gruczolow (enzymy zawarte w slinie) bardziej spotkalem sie z rozwinieciem skrotu SP 80 (system protein 80) Super Pierd 80
które białko wg was jest lepsze. 1) OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 3.2 KG - 299 PKT 2) Biogenix, Ultra Whey 3500 g - 347 PKT Mam zamiar w tygodniu wysłać punkty olimp i zastanawiam się które białko się bardiej opłaca zamówić .. :)
[...] cyklu około lipca zatrzymałem się na ciężarach na których ćwiczę obecnie. Wcześniej z regułu stosowałem progres w obciążeniech , wymuszone powturzenia. JEdnakże ten system sprawdził mi sie najlepiej mimo aktualnej stagnacji. Może ktoś doświadczony wrzuci coś z nowinek lub ciekawych ćwiczeń. Zależy mi na jak najlepszej jakości mięśnia [...]
Crazy Monkey to nie jest garda ale cały system stójki. Jest to stworzony system specjalnie do MMA na podstawie głównie Muay Thai w którym rodney ma wieloletnie doświadczenie i równocześnie jedyne na świecie przedstawicielstwo samego Ajarn Chai'a - głownego instruktora Fairtex Gym z Tajlandii. Crazy Monkey naucza wszystkiego co potrzebne do stójki [...]
Najprostszy dowód na to że to system jest fakt rozwijania się systemu poprawiania błędów i wprowadzanie nowej metodyki. Od stylów różni się tym że nie powtarza się tych samych ruchów gestów i technik co wielki mistrz przed 400 laty i w odróżnieniu od stylów w systemach nie ma przypisanej ideologi jak przy nie których tradycyjnych
[...] jakieś nowe techniki akurat temu nie dowodzi, to że trzeba poprawiac błędy dowodzi na odwrót. Co do stylów i mistrzów z przed 400 lat. Np Boks jak najbardziej posiada cechy systemu ( a ponoc to tylko sport) Ving Tsun tak samo (system od a do z i nic tam sie nie bierze n nikąd) Tai Chi jak najbardziej logiczny i poukładany system. Aikido to samo. [...]
Ok..znowu odpowiem bo widze ze duzo jadu sie saczy: --do mii--nie mowie ze Maday jest jedynym uczniem..ale tak naprawde tylko Kernspecht i on znaja caly system-- --noob 4 ever--coz WT nie potrzebuje 25 lat zeby sie czegos nauczyc--cwicze Wt 3,5 roku--ale to nie ilosc jest wazna tylko jakosc--tak jest w LT WT-- --searme--pisze przeciez ze w WT [...]
Spoks,weź idź na filozofię,skoro uwielbiasz filozofioczne dywagacje o walce i dorabianiu do niej ideologii.Dla mnie liczy się skuteczność danej SW,czy systemu,a nie gadki,które nie wiadomo czemu mają służyć.To tak samo jak z ludźmi co podają mi dane wszystkie na temat danego modelu broni ,znają ich najmniejszą część i mogą gadać o niej,a ja nie [...]