Ja uważam , że niektóre suple mają bardzo dobre - bcaa mega caps, l-glutamina w proszku, carbo, system protein 65 i 80, proffi whey mass, knockaut, kretka w proszku i jeszcze kilka innych. Wszystko zależy od dawek co zauważyli koledzy wcześniej Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-03-22 18:09:27
[...] nA noge), hantle 4kg na reke. i inne cwiczenia, np przysiady, wykroki, przysiady z obciazeniem na plery itp.(okolo 60minut) do tego skakanka 30min po i rower 30minut. taki system 5-6dni/tydz. mysle jeszcze o hiic-ie 3/tydz, ale nie wiem jeszcze. info o mnie: 162cm wzrostu, 58kg, bf:okolo19% co sadzicie o takim systemie? czy hiit i skakanka [...]
przeglądając sklep, znalazłem kilka aminokwasów, które były by chyba ok.: Dymatize - BCAA Complex 2200 400 tab. 114ZŁ - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis360.html Trec - Anabolic BCAA System b300 kap. VIP series 69ZŁ - http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_Anabolic_BCAA_System-opis542.html ! PROMOCJE [...]
Witam z tego co wiem to w gromie bazują na systemie opracowanym przez ppłk.Plate (tak jissen ale zupełnie inny od tego co się ćwiczy w Otwocku) co do płk Drewniaka to był on też oficerem BOR i trenerem polskiej kadry karate z tego co pamiętam z treningów u niego to nikogo nie dziwiła ksywa "diabeł".System walki w gromie cały czas się [...]
meta+bialko ovopol +witaminy i oslonki +clomoid to chyba dobry pomysl jak na pierwszy cykl no nie?. Moj profil to 23 lata ,176cm,80kg,staz 2,3lata ,cykle kreatynowe juz za mna ,czas na cos konkretnego chyba.Tylko pytanie jaki system brania.
tak ogolmy głowy na łyso i wróćmy do chodzenia w dresie w tedy ten ich durny system padnie co za d***le to jak ktoś z tatu na ręce napadnie na kiosk a kilka minut póżniej jakiś koleś który tez ma tatu na ręce przejdzie nie daleko to zostanie od razu zatrzymany do wyjaśnienia i weżmy teraz pod uwagę wściekłego właściciela kiosku którego wali [...]
Jaka bedzie reakacja organizmu jak wezme teraz redukcje pozniej masowke chodzi oto czy przybedzie troche np. w bicepsie klacie , i co najwazniejsze wiem ze schudne z tluszczu ale ile? suple bede mial BCAA Anabolic System, CM3 + HMB REVOLTION
System przeplatany bardzo dobrze sie sprawdza na redukcji. Efedryna z kofeina przez tydzien, a pozniej jakis inny spalacz. Nie bedziesz musial walic takich duzych dawek efedryny i kofeiny zeby cos poczuc, bo po tygodniu receptory sie lekko wyczyszcza. Mozna tez zmieniac spalacz co 2 tygodnie. Sam zdecyduj.
no wlaśnie tak jest.. ja kiedyś cały czas pilem mleko 0%.. a przeczytalem jeden artykul w gazecie i już tylko pije 3,2%... Zobaczcie sobie np na opis aminokwasow w sklapie sfd.pl http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Anabolic_BCAA_System-opis542.html "System został dodatkowo wzbogacony o wit.B6, zwiększającą przyswajanie aminokwasów " i własnie [...]
[...] bolic to jest taki sobie? hmm bialko,chodzi mi o tanie bialko, jakies w miare dobre. wpc ostrowi nie biore pod uwage bo nie jestem jakos do niej przekonany. tak myslalem o system protein no ale za 3 kg kosztuje 190 zl. troche drogo;) o tak sie zastanawiam czy nie ma jakis bialek bardziej ekonomcizych;p. a zamaist tego gain bolica... to co [...]
Oczywiście że sie da. Wraz ze wzrostem masy idzie siła. Jeżeli chcesz trening masowy ze wzrostem siły to polecam bardzo system MASS Michaila No i do tego odpowiednia dieta.
chciałem się dowiedzieć czy możliwe jest, że sprzedają system protein 65 3,2 kg za 119 zl na necie, bo znalazłem takie oferty a boje się zamówić bo wydaje mi się to podejrzanie tanio albo że to jakiś wałek.
Już lepiej zmiast tego SP 65 kup Protein 80 albo Ostrowie. Ten SP65 to jak taki słaby gainer (mała zawartośc węglowodanów, białka zreszta też) albo dołóż Kasy i zakup System Protein 80, Prolongatum lub Anabolic Protein Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-24 09:20:21
System MASS Michaila, to jest jako zastapienie ACT a nie plan rozwojowy po roku.Kilku moich znajomych testowalo ten plan i efekty byly takie sobie... Juz lepiej jechac na ciezkim FBW niz na massie, i bedzie i przyrost masy i sly.
mowilem juz ze cena nie gra roli;). zastanawiam sie obecnie nad 4 bialkami... a mianowicie : olimp whey comlex 100% (mam po dosyc przystepnej cenie) olimp system protein bx pro longatum vitalmax protein 82 ( z kreatyna) to moje propozycje... doradzcie cos;p
osobiscie bym wziol system protein bardzo lubie te bialeczko
troche kasy system protein 80 jest nieco drogi a ostrowia nie wiem jak wam ale mi nie smakuje i za każdym razem się czuje jak bym miał chewtać po niej .
no ok dzieki. to teraz pozostaje wybrac pomiedzy prolongatum a system protein. no a o tym whey complex 100% jakies opinie? nikt sie nie wypowiedzial;p mysle jednak ze prolongatum bylby najlepszym rozwiazaniem, bo chyba skladowo jest lepszy od system protein... a cena miej wiecej podobna. Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2008-03-24 11:14:36
No wysłałem prośbę o plan FBW ale juz czekam chyba 5 dni system michała ??? ja polecam FBW typu 15 - 10 -5
[...] Jest bardzo lekki i cienki. Pracuje bezszelestnie, dysk jest prawie nowy. Posiada dodatkowo Irde przydatną do przesyłu danych na telefon. W zestawie jest również oryginalny system operacyjny windows xp i jeszcze inne programy jak norton itd, w sumie są to 4 płytki i ładowarka. Kwota jaka by mnie usatysfakcjonowała to około 530zł Możliwość [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
