system

[...] *czyli gainerka tak? a co z aminokwasami? poniewaz na pudelku jest napisane: najlepiej ok.30 min przed posilkiem oraz bezposrednio po treningu. Napis z opakowania amino whey system 250tab/2200mg i takie tez mam. potem ryz jablko oraz jogurt 330g(100g 14,8 wegl. 3,2g bialka i 1g tluszcz) + odzywka bialkowa90(biore ok 25-30g) oki ,najpierw ryz z [...]

Submission: Rodrigo Damm (Alliance) def. Taede Mendonca (Wilson Jr) by 6-2 http://www.x-combat.com.br/centraldevideos/esportes/submission/index.aspid=106&tipo=5&pagina=1 Marcelo 'Uriapuru' Azevedo (Gracie Barra-BH) def. Denis Gomes (Ataide Jr) by ankle-lock [...]

Sprawdzałem i w sumie to zalezy od tego jakie kto ma długie palce Np. Power System Ultra Grip spełniają te wymagania, ale nie mam nigdzie ich zdjęć i nie wiem do końca jaka długość Cię satysfakcjonuje, czy trochę za zgięcie czy bardziej przedłużone.

System 3750g czekoladowy jest, a Ultra Whey 3500g są wanilia i truskawka.

mozesz tez sie zastanowic nad System Protein 80- cenowo wychodzi bardzo dobrze no i ma smak inna opcja to bialko+carbo i mieszasz wedlug proporcji ktore Ci sa potrzebne

im wiecej czytam tym bardziej glupieje :) moze tak, powiedzcie co w mojej sytuacji byloby najlepsze. moze faktycznie System Protein 80. W jakich dawkach i kiedy musialbym to brac?

System Protein

[...] nad 3d protein dieta ! zajmij się za tę kase dostarczeniem duzej ilości składników odzywczych z diety - to najwazniejsze gainer - kup po prostu dużą ilość jakiegoś bialko - system protein 80 Olimpu jako optymalne dla Ciebie (cena/jakosc) wyjście i jedz, jedz, jedz to co Ci napisałem i śpij, spij, śpij i trenuj, trenuj ...to wszystko

Ja polecam ze swoich doswiadczen System Protein 80 truskawkowe pychaaaa....

kurde i jeszcze jedno bo moge Protein 3D treca jeszcze wymienić na System Protein 80 Olimpu i nie wiem co robić??

Jeśli interesuje Cie najekonomiczniejsze rozwiązanie - dobre białko za dobą cenę to System Protein 80 jesli ineresuje Cię najlepsze białko bez względu na cenę - Whey Pro Isolate osobiście używam SP80 mam w szafce jeszcze pół puszki Izolatu na "specjalne" okazje

dzięki za wszyskie odpowiedzi. I jeszcze jedno małe pytanko żeby nie zakladac osobnego tematu. Mam zamiar na drugi cykl HST kupic białko ale nie wiem jakie wybrac wacham sie nad System protein 80 (2500g) lub Extensor (3 opakowania) które wybrać??? wiem ze extensor jest jest droższy ale wydaje mi sie ze ma lepszy skład?? Braki w diecie ok 70 g

no to taniej wychodzi system protein i chyba na niego sie zdecyduje i było by rozsadne połaćzyc go z białkiem soi np:sojavitem85

[...] from someone that heard aerobics are good, and didn't really do much research of his own. Basketball is 100% ANAEROBIC!!! 80% of the game utilizes the ATP/CP energy system, and the other 20% is anaerobic (glycolytic). When do you see aerobics in baseketball? Do you jog down the court at less than 70% intensity for longer than 2 minutes [...]

Podsumowując: Jeśli dobrze zrozumiałem to radzicie, abym kupił System Protein 80 i dorzucił do tego carbo i kreatynę, zgadza się?? Kolejne pytanie: Jak stosować w/w odżywki? tak jak jest napisane na opakowaniu czy inaczej?

Moze powiem ci co ja bym wziol system protein 80 olimpa lub prolonhatum bx lub perfect whey treca lub whey 82 vitalmaxa(ma w porci 3g kretayny mono),z kretek jesli mono to vitalmax chyba najtanszy classic mash 80 carbo mhmm to zarowno dobre carbo jest olimpax reca ,tauryna to mega capsy olimpa ,gainer mhmm to mam 3 ulubione mass xxl treca,sgw [...]

Dzięki! Ale jak to jest. Przecież mecze są dość długie, więc jak system ATP-CP może nadązać z produkcją energii?

ok tak zrobie wiec nie wiem czemu tak dziwnie piszą na opakowaniu aha i drugi problem jest z system protein kupiłem czekoladowe i na 180ml mam dawać 35g i jest strasznie nie dobre(robie na mleku ) jest jakis sposób zeby to lepsze wychodziło??

"coz no nie ma co ukrywac sp znacznie lepsze" zwróć uwagę na takie 2 literki "sp" Szeryf miał na myśli System Protein 80 firmy Olimp

a ja dalej nie wiem co zrobić z tym system protein 80 mam czekoladowe i jest niedobre jakies "takie śliskie" pomocy