system

Hej, Właśnie dostaliśmy zaległą paczkę (UPS zagubił wcześniej) z Systemami Protein 80 Olimpu i Provitami, a musimy się rozliczyć w listopadzie więc mała promocja jak ktoś chętny: 6x Olimp System Protein 80 3200g - 199,00zł / szt 2x Olimp Provit 85 - 119,00zł / szt Jak ktoś chętny - zapraszam na prv Zależy nam na czasie bo w listopadzie musimy [...]

[...] Combat56? co się bardziej przydaje. Osobiście trenuje combat56 a o kravce sie nie wypowiem bo nie miałem z nią styczności, ale zastanawiam się czy nie połączyć tych dwóch systemów. Orientuje sie ktoś czy jak ćwicze combat56 i zaczne dodatkowo trenować krav mage to czy nie popierniczą sie troche techniki bo z tego co zauważyłem combat skupia [...]

kry1988 KLATKA 2 serie rozgrzewkowe wyciskanie sztangi na płaskiej 16,14 powtórzeń -wyciskanie sztangi na płaskiej-10,8,8,6 -wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim-10,8,8,6 -rozpiętki na płaskiej 4*10 powtórzeń WTOREK Bicepsy: -uginanie ramion ze sztangą stojąc-12,10,8,8 -uginanie ramion na modlitewniku-12,10,8,8 Tricepsy: [...]

[...] 3s po 40 razy (z głową w dół) I tak cały miesiąc... Teraz poczytałem trochę i zrozumiałem, że to nie miało sensu na dłuższą metę... Pojawia się pytanie do was, jaki system mam obrać. Czy na rzeźbe już, czy na mase (Mase to zdaje mi się, że już mam). Oczywiście to są przypuszczenia pietnastolatka, który dopiero zaczyna ćwiczyć. Proszę o [...]

Witam! Chcem sobie kupic odzywke bialkowa oczywiscie jako uzupelnienie diety i oto bialka nad ktorymi sie zastanawiam - ktore z nich najlepiej wybrac ? bede je bral tylko po treningu poniewaz tylko tam mi brakuje bialka. Nie zalezy mi tak bardzo na cenie ale wybralem te z tych troche tanszych. TREC NIGHT PROTEIN BLEND 69 zl - 750 gram [...]

TREC NIGHT PROTEIN BLEND 69 zl - 750 gram - na noc budyń NitroProgen-69 zl - 750 gram - dobrze wypadło w testach, bierz śmiało Provit 85 49 zl - 750 gram - nie bierz pod uwage tego białka nawet System Protein 80 63 zl - 750 gram - równiez dobre białeczko Ultimate Protein - 750 gram 63 zl - szamie czekolade, bardzo dobra z woda jak i na mleku, [...]

A ja osobiście na noc polecił bym ci System Protein 80 z Olimpu :]

mam do wyboru jedno i drugie, co kupic, wcp 1800 za 70 zeta i system protein olimpu 700 g za 70 zl co lepiej zadziala

zamiast Sojavit'u zakup sobie moze: Ostrowie jesli masz mniej kasy http://www.sfd.pl/forum.asp?search=ostrowia&forum_id=12&strona=1 lub System Protein lub Prolongatum jesli masz jej wiecej http://www.sfd.pl/forum.asp?search=Sp80&forum_id=12&strona=1 http://www.sfd.pl/forum.asp?search=prolongatum&forum_id=12&strona=1 milej [...]

Witam, mam teraz 6 tygodniowy cykl na mase, a od stycznia chce zacząć pracować nad rzeźbą. Chciałbym się dowiedzieć czy taki zestaw suplementów jak: BCAA TREC ANABOLIC SYSTEM, TERMO SPEED EXTREME, KREATYNA TREC(aby nie spalić mięcha) będą odpowiednie. Z góry dziękuje za odpowiedź

Piaramida to metoda uksztaltowana generalnie w okresie kiedy odblok raczkowal, stad ten system wchodzenia i zchodzenia z dawki, co ulatwia lagodny powrot do homeostazy... Sa niby jakies tam logiczne przeslanki ,dlaczego by piramida miala dzialac korzystniej, czyli wchodzimy stopniowo na bardziej intensywny trenig, na coraz wieksze ilosci [...]

[...] większość klientów dzięki zapewnieniom, że przesyłana przez jej serwery poczta nie będzie mogła być odczytana przez władze, nawet gdyby sięgnęły one po stworzony przez FBI system Carnivore. W oficjalnym komunikacie przedstawiciele Hushmaila posunęli się do stwierdzenia, że „zabezpieczenia ich poczty nie mogą być złamane lub osłabione [...]

Po spędzeniu około 5godzin na forum znalazłem taki system: TRAIN A KLATA: -Wyciskanie sztangi plasko 2s -rozpietki 1s Barki: -Unoszenie hantli bokiem 2s -Unoszenie hantli w opadzie tułowania (zółwik) 1S Triceps -pompki od tylu na krzesle 2s Plecy: -Skłony ze sztanga 2s -Wiosłowanie hantlem 2s Nogi: -front przysiady 2s -wykroki ze [...]

dobre gainery Gain Bolic 6000, Giant Mega Mass 4000 Niemcy (Weider) odzywki bialkowe: Biogenix Pro Longatum,Ostrowia WPC,Olimp System Protein 80 takie sa dobre,polecam

[...] jeszcze trochę odświeżyć temat, bo nazbierało się tu dużo postów. W tej chwili najbardziej zależy mi na tym, aby ktoś odpowiedział mi na 5. pytanie, czyli jaki plan i system treningowy dla mnie jest najlepszy. Przemyślane treningi wykonuję od około 5 miesięcy, mniej więcej od tego czasu, gdy zacząłem stosować dietę kulturystyczną. [...]

Antończak Rafał Rzeszowski Klub Sportów Walki SYSTEM v-ce mistrz Polski w MT

biogenix prolangatum, olimp system protein a jak niema kasy to ostrowia tez dobra :) aminokwasy olimp mega caps bcaa

coach1991 czy split ma zalety? oczywiscie,ze tak! pod jednym warunkiem: ze jest w odpowiednim czasie i formie uzyty. to powinno wygladac mniej wiecej tak: jedna z najwazniejszych cech sprawnosci fizycznej obok szybkosci i wytrzymalosci jest-SILA. to jej wzrost bedzie miara naszego postepu. to ona bedzie nam towarzyszyc przez cala nasza kariere. i [...]

Tak system ABA BAB bedzie git

[...] o FBW, byle by byl rzetelny a nie pelny samych ogólników, napisz co i jak funkcjonuje a nie tylko o potencjalnych efektach, a jesli zamierzasz przy tym krytykowac inny system np split to tez sie wysil i napisz jak on na organizm dziala i porownaj odrazu to z FBW... aha, skad przekonanie ze u poczatkujacego nie mozna przeciazyc ukladu [...]