system

[...] karze, wiec mogli u siebie w sytemie nie widziec dalej niz 8 miesiecy. Jak sprawdzaja credit rating to prosza o to CRA czyli zewnetrzna agencje i ci trzymaja record 6 lat w systemie i czy sie ureguluje czy nie usowaja. Zreszta to wszystko jest w necie, wystarczy poszukac. Moze sie system zawali? Nie rozsmieszaj mnie. Poczytaj sobie na czym [...]

Skąd Ty wziałeś takie treningi/system aerobowy? to system interwałowy i do tego na wysokim stopniu trudności, za pewne dla zaawansowanych. Nie rób A6W, bo to dziadostwo. Ćwicz normalnie brzuch co 3ci dzień, albo system daj ABS II. Nie wiem na jakim jesteś stopniu zaawansowania, ale podejrzewam, że nie wytrzymasz takiego systemu nawet tydzień, albo [...]

[...] charakteryzuje się niską ceną oraz szybkim wykonaniem. Oferujemy również usługę aktualizacji strony internetowej po atrakcyjnej cenie. Witryny internetowe oparte na systemie zarządzania treścią: Strony www wyposażone w system CMS są prostę w edycji a, ich zawartość przechowywana jest w bazie danych np. (MySQL). Stroną zarządza klient, [...]

System shock ten odświeżony może być niezły, choć bardziej czekam na system shock 3, ale nie wiem czy wyjdzie. Aha czyli jednak w DS będą jakieś różnice, no to może ogram. tak, bedzie roznica i to podobno nie mala, ma byc wiecej niz np. w ostatnim remaku the last of us :-) w sumie sprzedaja i cena jak za gre AAA to watpie, ze dali kopiuj wklej i [...]

System treningowy Kyokushin Kenbukai oparty jest na systemie, jaki wypracował Mistrz Hiroshige w ciągu całego swojego życia, bazując na podstawie systemów szkoleniowych różnych sztuk walki z Japonii, Chin i Okinawy. System ten oparty jest na zrozumieniu przesłania założycieli i propagatorów karate jako sztuki realnej walki, która powstawała i [...]

[...] info, ale powinno być jakoś poukładane. 3. Strona wysypuje się pod Operą, (pod FireFoxem działa). 4. Wydaje mi się, że to jest osCommerce, a nie macie stopki (jeśli to jakiś system autorski to przepraszam twórce). 5. W zestawach zdecydowanie brakuje mi Xpanda. FORUM 1. Dział: Administracja -> Wybieranie działów - odnośnik nie działa (błąd 404) [...]

[...] sie konkurencyjne do ich polskich substytutów, co napewno cieszy moich klientów. Producent -> ********(exporter) -> Wy (klient ostateczny) W moim bezkonkurencyjnym systemie sprzedazy totalnie bezposredniej oszczędzacie tą różnicę którą musielibyście normalnie doplacic jako marza dla wszelkich posrednikow. System drogi produktu w [...]

[...] czyli taka S klasa, jeżeli poziom jest wyrównany dani zawodnicy laduja w tej samej grupie. To co pisze może nie na temat, ale przy waszych typach przypomniał mi się ten nasz system rankingowy w MMA. Dowodem że system się sprawdzał wystarczyła dać dwa losowe nazwiska z danej gupy/klasy i pojawiały, się jakieś tam spory kto jest lepszym zawodnikiem.

[...] do klienta %-) Pamiętam czasy, kiedy było o nim "świeżo głośno" to z tego co wiem "przykładał się" choć głosił idee, z którymi do tej pory się nie zgadzam. Każdy ma swój system prowadzenia, niestety. A przykładowe metamorfozy, oczywiście, że są dlaczego by nie miało być? On stosuje raczej niskie kalorie, na takich kaloriach nie da się nie [...]

Ja planujęwejście na lekko zmodyfikowany FST-7 z rampą na starcie pod wielostawy - coś jak zaproponowałem WojtkowiA4 inspirując się pomysłami Mawashiego (dzięki Bartku). Ten system będzie się idealnie komponował z rozwiazaniem żywieniowym gdzie przed treningiem wpada sporo węgli, bo insa działa wazodylatacyjnie. PHAT w zeszłym roku zrobił u mnie [...]

Wiem,że pisałeś o programie z którego korzystasz ale albo źle szukam w sieci albo nie znalazłem takiej informacji, czy jest wersja mobilna ale na system Windows 8 posiadam Nokia Lumia i chciałbym aplikacje na Tel aby szybko wprowadzać a po treningu nie posiada takiej aplikacji(a szkoda bo wprowadzanie na stronke jest kłopotliwe) a myfitnespal nie [...]

[...] Nim będę działał w kwestii diety, mam już bardzo miłe doświadczenia sprzed ponad roku (udanej redukcji) i tym razem nie będzie inaczej! Może w końcu też wypróbuję jakiś nowy system żywienia jak nie teraz to w najbliższych miesiącach , bo nigdy nie byłem na IF czy tym podobnych a na razie dietetyczny freestyle \-) Ps. Kamil - na MPJiW wybierasz [...]

Ta puszka coli rozwaliła system }:-( Czyta się dokładnie jak urozmaicone menu, jakie kompozycje posiłków itd. : Kawa z olejem kokosowym, zielona herbata, Omlet: jaja, migdały, mus jabłkowy, wafle ryzowe z miodem (ok 30g), 200ml sok z buraków, kolagen itd....a tu bum Cola na treningu :) Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-10-30 11:28:12

Weekend pracowity, ale bardzo udany. Z miską tragedii nie było. MIło ugościł mnie Mawashi i poczęstował pierogami z grzybkami oraz piwem ;-) Dziś DT (zmieniłęm trochę system treningowy) Trening: 1. Wyciskopodrzut: 60kg x 5, 70kg x 5, 80kg x 5, 90kg x 5, 100kg x 5 (krótkie przerwy), 2. Wyciskania hantli nad głowę siedząc (wolny negatyw): 28kg x 6, [...]

[...] 1pkt - łatwo rozpuszczalny proszek 1pkt - płyn gotowy do wypicia: 1pkt - trudne do połknięcia kapsułki lub tabletki: -1pkt - trudno rozpuszczalny proszek: -1pkt Jak widać w systemie weryfikującym "przełomowe" jest choćby to, że jeśli producent coś dodał "by się świeciło na etykiecie", a dawka jest zbyt niska by coś za sobą niosła, to odejmowane [...]

[...] (a zaliczałem w pierwszych tygodniach dzięki deloadingowi), wracałem do 3 x 3, ale tym razem z ciężarem większym o 5kg.Pierwsze tygodnie były lekkie - dokładnie taki system stosowałem przy treningu PHAT w dniach POWER (w poprzednim dzienniku o tym pisałem). + to założenie: Bardzo istotne w tej metodzie jest to, by trzymać się założeń, [...]

[...] w talii moze być więcej. Z moich obserwacji - dużo łatwiej było trzymać BF, jak w tyg było bardzo dużo kcal (nawet pod 4500), a w weekendy było mało (ok 2000 - 3000kcal / d). Myślę że system dużego różnicowania kcal jest ciekawą opcją. /SFD/Images/2015/12/30/1e6b7f5bf19e4341860fa0affb3e27b7.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-12-30 10:23:33

System dużego roznicowania jest nie tyle dobrą co bardzo dobrą metodą jeśli w grę wchodzi rekomp /masa z minimalnym wzrostem %bf.

faftaq, jakie jest Twoje zdanie na temat propagowanej przez coraz to większe grono "diety optymalnej"? Wiadomo, że jest to swojego rodzaju system żywienia, ale czy jest on faktycznie tak "cudowny" jak go określają?

[...] x 8 / 8 / 8 5a. Burpees: 3 serie po 10 5b. Plank: 3 serie po 30 sek rozciaganie Trening w szybkim tempie. Na trochę innych zasadahc niż zwykle, testowo - bo będe zmieniał system lekko. Wyszedłem zmeczony, ale najbardziej zajechał zestaw burpee + plank + 30 sek przerwy, nie wiem czy 4 serię bym zrobił %-) DIETA [...]